Dəriyə qulluq məsələsinə gəldikdə, vitamin Cvə E parlayan cütlük kimi kifayət qədər diqqət çəkiblər. Və təriflərin mənası var: onları birlikdə istifadə etməsəniz, bəzi artıq qazancları əldən verə bilərsiniz.
C və E vitaminlərinin öz təsir edici rezyumeləri var: Bu iki vitamin axşam dərisi üçün sevilir, dərinin bərpasına kömək edir və kollagen istehsalını dəstəkləyir.Onları birləşdirdiyiniz zaman faydalar çoxalır.
“Müəyyən antioksidantlar sinerji ilə işləyir,” Beverli Hillsdəki Bütöv Dermatologiyanın qurucusu, şura tərəfindən təsdiq edilmiş dermatoloq Julia T. Hunter deyir.”Onlar bir-birini gücləndirir, bir-birini bərpa edir və bədəndə daha uzun müddət davam edir, buna görə də daha asan olurlar. dəridə mövcuddur."Vitaminlər Cvə E-nin sinerji ilə işləməsi məlumdur. Bir araşdırma hətta E vitamininin (və ferul turşusunun) C vitamininin effektivliyini səkkiz dəfə artırdığını aşkar etdi;digər tərəfdən, C vitamini sərbəst radikalları təmizlədikdən sonra E vitaminini bərpa edərək hüceyrə membranlarında oksidləşdirici stressi daha da azaldır. Bunların hamısı çox elmi iddialardır: C və E vitaminləri bir-birini dəstəkləyir.
İkisinin birlikdə nə qədər yaxşı işlədiyini nəzərə alsaq, tez-tez bir çox aktual C vitamini zərdablarının E vitamini formuluna daxil etdiyini görərsiniz. "C və E vitaminləri birləşdirildikdə güclü antioksidan birləşməsi təmin edilir" dedi ikili sertifikatlı dermatoloq Brendan Kamp, MD , bizimvitamin EHəmçinin, "E vitamini C vitaminini sabitləşdirməyə və onun sürətlə parçalanmasının qarşısını almağa kömək edir."Yəqin ki, bildiyiniz kimi, C vitamini çox zərif və qeyri-sabit bir yerli dərmandır, ona görə də onun raf ömrünü uzatmağa kömək edən hər şeyi qeyd etmək lazımdır.
Amma hər ikisini daxildən qəbul etməyi də unutmayaq!Yuxarıda qeyd etdiyimiz araşdırmalara görə C və E vitaminləri birlikdə istehlak edildikdə antioksidan gücünü artırır, hər iki vitaminin də bədəninizin təbii kollagen istehsalını dəstəklədiyini qeyd etmək olmaz.
Birincisi: Vitamin E qəbulu dərinin sərtləşməsinə və qocalmasına səbəb ola bilən kollagenin çarpaz bağlanmasının qarşısını alır. Vitamin C kollagen istehsalı prosesinin vacib hissəsidir, çünki o, əslində fibroblastların, çox vaxt kollagen DNT-nin istehsalını təşviq edir və kollagen sintezini tənzimləyir və ya Kollagen istehsal yolu. Antioksidantlar olmadan vücudunuz effektiv şəkildə kollageni istehsal edə bilməyəcək, ona görə də kollagen və C vitaminini başqa bir vacib qida birləşməsi hesab edin.
C və E vitaminləri gözəl dəriyə qulluq kombinasiyası yaradır – onlar birlikdə əlavə kollagen dəstəyi təmin edir və hətta bir-birlərinin qabiliyyətlərini artırır. Buna görə də biz onları hialuron turşusu), biotin və bir çox başqa dərilərlə birlikdə gözəllik və bağırsaq kollagen+ əlavələrimizə daxil etməyi seçmişik. dəstəkləyici maddələr.
Göndərmə vaxtı: 20 may 2022-ci il