Tez-tez susuzluq hiss edirsiniz, ağızınız və diliniz quru, yapışqan olur?Bu simptomlar vücudunuzun erkən mərhələdə susuzlaşdırma ilə qarşılaşa biləcəyini bildirir.Bir az su içməklə bu simptomları yüngülləşdirə bilsəniz də, vücudunuz sizi sağlam saxlamaq üçün lazım olan duzları əldən verir.Oral rehidrasiya duzları(ORS) susuz qaldığınız zaman bədənə lazım olan lazımlı duzları və suyu təmin etmək üçün istifadə olunur.Onu necə istifadə etmək və onun mümkün təsirləri haqqında aşağıda daha çox məlumat əldə edin.
Oral rehidrasiya duzları hansılardır?
- Ağızdan rehidrasiya duzlarısuda həll olunan duz və şəkər qarışığıdır.Onlar ishal və ya qusma ilə susuzlaşdığınız zaman bədəninizi duz və su ilə təmin etmək üçün istifadə olunur..
- ORS gündəlik içdiyiniz digər içkilərdən fərqlidir, onun konsentrasiyası və duz və şəkər faizi bədəninizin yaxşı mənimsənilməsinə kömək etmək üçün düzgün ölçülür və təmin edilir.
- Siz yerli aptekinizdə içkilər, paketlər və ya püskürən tablar kimi kommersiyada mövcud ORS məhsullarını ala bilərsiniz.Bu məhsullar adətən sizin rahatlığınıza xidmət etmək üçün müxtəlif ləzzətləri ehtiva edir.
Nə qədər götürməlisən?
Qəbul etməli olduğunuz doza yaşınızdan və susuzlaşdırma vəziyyətinizdən asılıdır.Aşağıdakılar bələdçidir:
- 1 aydan 1 yaşa qədər uşaq: Adi yem miqdarından 1-1½ dəfə.
- 1 yaşdan 12 yaşa qədər uşaq: 200 mL (təxminən 1 stəkan) hər boş bağırsaq hərəkətindən (poo).
- 12 yaşdan yuxarı uşaq və böyüklər: Hər boş bağırsaq hərəkətindən sonra 200-400 ml (təxminən 1-2 stəkan).
Sağlamlıq təminatçınız və ya məhsul vərəqəsi sizə nə qədər ORS qəbul edəcəyinizi, onu nə qədər tez-tez qəbul edəcəyinizi və hər hansı xüsusi təlimatı sizə xəbər verəcəkdir.
Ağızdan rehidrasiya duzlarının məhlullarını necə hazırlamaq olar
- Əgər sizdə toz paketləri varsa və yapüskürən tabletlərsu ilə qarışdırmaq lazımdırsa, oral rehidrasiya duzlarını hazırlamaq üçün qablaşdırmadakı təlimatlara əməl edin.Əvvəlcə su ilə qarışdırmadan götürməyin.
- Paketin məzmunu ilə qarışdırmaq üçün təzə içməli su istifadə edin.Pepi/körpələr üçün, paketin içindəkiləri qarışdırmazdan əvvəl qaynadılmış və soyudulmuş sudan istifadə edin.
- ORS məhlulunu qarışdırdıqdan sonra qaynatmayın.
- Bəzi ORS markaları (məsələn, Pedialyte) qarışdırıldıqdan sonra 1 saat ərzində istifadə edilməlidir.Hər hansı istifadə olunmamış məhlul (su ilə qarışdırılmış ORS) 24 saata qədər saxlanıla bilən soyuducuda saxlamasanız, atılmalıdır.
Ağızdan rehidrasiya duzlarını necə qəbul etmək olar
Əgər siz (və ya uşağınız) lazım olan bütün dozanı bir anda içə bilmirsinizsə, onu daha uzun müddət ərzində kiçik qurtumlarla içməyə çalışın.Bir saman istifadə etmək və ya məhlulu soyutmaq kömək edə bilər.
- Əgər uşağınız oral rehidrasiya duzlarını içdikdən sonra 30 dəqiqədən az müddətdə xəstələnirsə, ona başqa bir doza verin.
- Əgər uşağınız oral rehidrasiya duzlarını içdikdən sonra 30 dəqiqədən çox xəstədirsə, növbəti axıntısı olana qədər onlara yenidən vermək lazım deyil.
- Ağızdan rehidratasiya duzları tez işləməyə başlamalıdır və dehidrasiya adətən 3-4 saat ərzində yaxşılaşır.
Oral rehidrasiya duzu məhlulunu çox verməklə övladınıza zərər verməyəcəksiniz, ona görə də uşağınızın xəstə olduğu üçün nə qədər saxladığından əmin deyilsinizsə, oral rehidrasiya duzlarını az verməkdənsə, daha çox vermək daha yaxşıdır. .
Vacib məsləhətlər
- Həkiminiz sizə bildirmədiyi təqdirdə, ishalın müalicəsi üçün 2-3 gündən çox müddətə oral rehidrasiya duzlarından istifadə etməməlisiniz.
- Siz oral rehidrasiya duzları ilə qarışdırmaq üçün yalnız sudan istifadə etməlisiniz;süd və ya şirə istifadə etməyin və heç vaxt əlavə şəkər və ya duz əlavə etməyin.Bunun səbəbi, rehidrasiya duzlarının bədənə ən yaxşı kömək etmək üçün düzgün şəkər və duz qarışığını ehtiva etməsidir.
- Dərmanı hazırlamaq üçün lazımi miqdarda su istifadə etmək üçün diqqətli olmalısınız, çünki çox və ya çox az olması uşağınızın bədənindəki duzların düzgün balanslaşdırılmaması deməkdir.
- Ağızdan rehidrasiya duzları təhlükəsizdir və adətən yan təsirləri yoxdur.
- Siz oral rehidrasiya duzları ilə eyni vaxtda digər dərmanlar qəbul edə bilərsiniz.
- Qazlı içkilərdən, seyreltilməmiş şirələrdən, çaydan, qəhvədən və idman içkilərindən çəkinin, çünki onların yüksək şəkər tərkibi sizi daha çox susuzlaşdıra bilər.
Göndərmə vaxtı: 12 aprel 2022-ci il