S: Bu il qripə qarşı peyvənd etməməyi seçdim, çünki izdihamdan uzaq durdum və alış-veriş zamanı maska taxdım. Fikirləşdim ki, əgər qrip olsam, həkimimdən qrip həbi istəyə bilərəm. Təəssüf ki, edə bilərəm. Adını xatırlamıram. Bu il infeksiya nisbəti necədir?
A. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinin məlumatına görə, builki qrip fəaliyyəti “əsas səviyyədən” aşağıdır. Keçən il qrip demək olar ki, olmayıb. Bu, insanların COVID-19-dan qorunmaq üçün gördüyü tədbirlərin nəticəsi ola bilər.
Qrip üçün iki oral antiviral oseltamivir (Tamiflu) və baloksavir (Xofluza) var. Hər ikisi bu ilki qrip suşlarına qarşı təsirlidir, CDC bildirir. Simptomlar başlayandan qısa müddət sonra qəbul edilir, hər biri qripin müddətini təxminən bir və ya iki gün qısalda bilər.
S. Reflüks üçün kalsium qəbulunun təhlükəsizliyi ilə bağlı hər hansı bir araşdırma varmı? Mən GERD üçün gündə ən azı dörd 500 mq müntəzəm tablet qəbul edirəm. Bunlar ürək yanmasına nəzarət edir.
Adətən, yatmazdan əvvəl ikisini qəbul edirəm ki, qarın ağrısı ilə oyanmasın. Nexium kimi dərman qəbul etmək istəmədiyim üçün illərdir bunu edirəm. Peşman olaram?
A. Thekalsium karbonatqəbul etdiyiniz simptomlardan qısamüddətli rahatlama təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Hər 500 mq tablet 200 mq elementar kalsium təmin edir, beləliklə, dörd tablet gündə təxminən 800 mq təmin edir. 70 yaş. 50 yaşdan yuxarı qadınlar və 70 yaşdan yuxarı kişilər üçün tövsiyə olunan gündəlik norma 1200 mq-dır;bu qədər almaq üçün, insanların çoxu əlavə bir formada lazımdır.
Bilmədiyimiz şey kalsium əlavəsinin uzunmüddətli təhlükəsizliyidir. 13 ikiqat kor, plasebo-nəzarətli sınaqların meta-analizi müəyyən edib ki, kalsium əlavələri qəbul edən qadınların ürək-damar xəstəliklərinə tutulma ehtimalı 15% daha çoxdur (Nutrients, 26 Yanvar 2021).
Gut jurnalında dərc olunan bir araşdırma (1 mart 2018) arasında əlaqə olduğunu bildirirkalsium plus vitamin Dəlavələr və xərçəng öncəsi kolon polipləri. Bu nəzarət edilən sınaqda könüllülərə 1200 mq elementar kalsium və 1000 IU vitamin D3 verilmişdir. Bu fəsadın yaranması 6-10 il çəkir.
Siz mədə yanmasına nəzarət etmək üçün bəzi başqa strategiyaları nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz. Siz həzm pozğunluğunun aradan qaldırılması üçün elektron bələdçimizdə çoxlu seçim tapa bilərsiniz. Bu, peoplespharmacy.com saytındakı Sağlamlıq eGuides tabının altındadır.
S: Lipoprotein a və ya Lp(a) ilə bağlı məqaləniz yəqin ki, mənim həyatımı xilas etdi. Dörd nənə və baba və hər iki valideyn infarkt və ya insult keçirdilər. Mən Lp(a) haqqında heç vaxt eşitməmişəm və indi bilirəm ki, bu, blokada üçün mühüm risk faktorudur. arteriyalar.
Robert Kowalskinin 2002-ci ildə yazdığı "Yeni 8 Həftəlik Xolesterin Müalicəsi" kitabında o, SR (davamlı buraxılan) niacinin Lp(a) səviyyəsini aşağı saldığı çoxsaylı araşdırmalardan bəhs edir. Mən artıq onu qəbul etməyə başlamışam. Ərim illərdir tibbi nəzarət altında niasin qəbul edir.
A. Lp(a) ürək xəstəliyi və insult üçün ciddi genetik risk faktorudur. Kardioloqlar təxminən 60 ildir ki, bu qan lipidinin LDL xolesterin qədər təhlükəli ola biləcəyini bilirlər.
Niacin Lp(a) səviyyəsini aşağı sala bilən azsaylı dərmanlardan biridir. Statinlər bu risk faktorunu həqiqətən artıra bilər (Avropa Ürək Jurnalı, 21 İyun 2020).
Ənənəvi “ürəyə faydalı” az yağlı pəhriz Lp(a) səviyyələrini dəyişdirmir. Bununla belə, yeni araşdırmalar göstərir ki, aşağı karbohidratlı pəhriz bu narahatedici risk faktorunu azalda bilər (American Journal of Clinical Nutrition, Yanvar).
Co və Teresa Qraedon öz köşələrində oxucuların məktublarına cavab verirlər. Onlara King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803 ünvanında yazın və ya Peoplespharmacy.com vebsaytları vasitəsilə onlara e-poçt yazın. Yaratmaq və onlardan necə qaçmaq olar”.
Aşağıdakı sadə seçimlərdən istifadə edərək The Spokesman-Review-in Şimal-Qərb Keçidləri İcma Forumu Seriyasını birbaşa verin – bu, qəzetdə bir neçə müxbir və redaktor vəzifələrinin dəyərini kompensasiya etməyə kömək edir. Bu sistemdə işlənmiş hədiyyələr vergidən çıxılmır, lakin ilk növbədə görüşə kömək etmək üçün istifadə olunur. dövlət uyğun qrant vəsaitlərinin əldə edilməsi üçün tələb olunan yerli maliyyə tələbləri.
© Copyright 2022, Spiker Şərhləri|İcma Qaydaları|Xidmət Şərtləri|Məxfilik Siyasəti|Müəllif Hüququ Siyasəti
Göndərmə vaxtı: 10 mart 2022-ci il