Пуснете витамин D в тялото си правилно

Витамин D (ергокалциферол-D2,холекалциферол-D3, алфакалцидол) е мастноразтворим витамин, който помага на тялото ви да абсорбира калций и фосфор.Наличието на правилното количество отвитамин D, калцият и фосфорът са важни за изграждането и поддържането на здрави кости.Витамин D се използва за лечение и предотвратяване на костни заболявания (като рахит, остеомалация).Витамин D се произвежда от тялото, когато кожата е изложена на слънчева светлина.Слънцезащитните продукти, защитното облекло, ограниченото излагане на слънчева светлина, тъмната кожа и възрастта могат да попречат на получаването на достатъчно витамин D от слънцето. Витамин D с калций се използва за лечение или предотвратяване на загуба на костна маса (остеопороза).Витамин D се използва и с други лекарства за лечение на ниски нива на калций или фосфат, причинени от определени заболявания (като хипопаратиреоидизъм, псевдохипопаратиреоидизъм, фамилна хипофосфатемия).Може да се използва при бъбречни заболявания, за да поддържа нормални нива на калций и да позволи нормален растеж на костите.Капки с витамин D (или други добавки) се дават на кърмени бебета, тъй като майчиното мляко обикновено има ниски нива на витамин D.

Как да приемате витамин D:

Приемайте витамин D през устата според указанията.Витамин D се усвоява най-добре, когато се приема след хранене, но може да се приема със или без храна.Алфакалцидол обикновено се приема с храна.Следвайте всички указания на опаковката на продукта.Ако имате някакви въпроси, попитайте Вашия лекар или фармацевт.

Ако Вашият лекар е предписал това лекарство, приемайте според указанията на Вашия лекар.Вашата доза се основава на вашето медицинско състояние, количеството излагане на слънце, диетата, възрастта и отговора на лечението.

Ако използватетечна формаот това лекарство, внимателно измерете дозата с помощта на специално мерно устройство/лъжица.Не използвайте домакинска лъжица, защото може да не получите правилната доза.

Ако приематетаблетка за дъвчене or вафли, дъвчете внимателно лекарството, преди да го погълнете.Не поглъщайте цели вафли.

Ако приемате бързо разтварящите се таблетки, изсушете ръцете си, преди да боравите с лекарството.Поставете всяка доза върху езика, оставете я да се разтвори напълно и след това я погълнете със слюнка или вода.Не е необходимо да приемате това лекарство с вода.

Някои лекарства (секвестранти на жлъчни киселини като холестирамин/колестипол, минерално масло, орлистат) могат да намалят усвояването на витамин D. Приемайте дозите си от тези лекарства, доколкото е възможно, от дозите на витамин D (поне 2 часа разстояние, по-дълго, ако възможен).Може да е най-лесно да приемате витамин D преди лягане, ако приемате и тези други лекарства.Посъветвайте се с Вашия лекар или фармацевт колко време трябва да изчакате между дозите и за помощ при намирането на схема на дозиране, която да работи с всичките Ви лекарства.

Приемайте това лекарство редовно, за да получите максимална полза от него.За да ви помогне да запомните, приемайте го по едно и също време всеки ден, ако го приемате веднъж дневно.Ако приемате това лекарство само веднъж седмично, не забравяйте да го приемате в един и същи ден всяка седмица.Може да ви помогне да маркирате календара си с напомняне.

Ако Вашият лекар Ви е препоръчал да следвате специална диета (като диета с високо съдържание на калций), много е важно да следвате диетата, за да получите максимална полза от това лекарство и да предотвратите сериозни странични ефекти.Не приемайте други добавки/витамини, освен ако не е поръчан от Вашия лекар.

Ако смятате, че може да имате сериозен медицински проблем, незабавно потърсете медицинска помощ.