Въпрос: Избрах да не се ваксинирам тази година, защото стоях далеч от тълпи и нося маска, докато пазарувах. Реших, че ако се разболея от грип, мога да помоля лекаря си за хапче за грип. За съжаление, мога не помня името. Какъв е процентът на заразяване тази година?
О. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията тази година грипната активност е под „изходното ниво“. Миналата година почти нямаше грип. Това може да е резултат от мерките, които хората предприемат, за да избегнат COVID-19.
Два перорални антивирусни средства за грип са озелтамивир (Tamiflu) и балоксавир (Xofluza). И двата са ефективни срещу тазгодишните грипни щамове, съобщава CDC. Приет малко след началото на симптомите, всеки може да съкрати продължителността на грипа с около ден или два.
В. Има ли изследвания относно безопасността на приема на калций за рефлукс? Приемам поне четири обикновени таблетки от 500 mg на ден за моя ГЕРБ. Те контролират киселините.
Обикновено приемам две преди лягане, за да не се събуждам с болки в корема. Правя това от години, защото не искам да приемам лекарство като Nexium. Ще съжалявам ли?
А. Вкалциев карбонаткойто приемате има за цел да осигури краткосрочно облекчаване на симптомите. Всяка таблетка от 500 mg осигурява 200 mg елементарен калций, така че четири таблетки осигуряват приблизително 800 mg на ден. Това е в рамките на препоръчителния диапазон на диетичен прием от 1000 mg за възрастни мъже под възраст 70. Препоръчителният дневен прием за жени над 50 и мъже над 70 е 1200 mg;за да получат толкова много, повечето хора се нуждаят от някаква форма на добавки.
Това, което не знаем, е дългосрочната безопасност на добавките с калций. Мета-анализ на 13 двойно-слепи, плацебо-контролирани проучвания установи, че жените, приемащи калциеви добавки, са с 15% по-склонни да развият сърдечно-съдови заболявания (Nutrients, 26 януари 2021 г.).
Проучване, публикувано в списание Gut (1 март 2018 г.), съобщава за връзка междукалций плюс витамин Dдобавки и предракови полипи на дебелото черво. Доброволците в това контролирано проучване са получили 1200 mg елементарен калций и 1000 IU витамин D3. Това усложнение отнема от 6 до 10 години, за да се появи.
Може да искате да обмислите някои други стратегии за контролиране на киселини. Ще намерите много опции в нашето електронно ръководство за преодоляване на храносмилателни разстройства. Намира се в раздела Здравни електронни ръководства на peoplespharmacy.com.
Въпрос: Вашата статия за липопротеин a или Lp(a) вероятно ми спаси живота. И четиримата баба и дядо и двамата родители са имали сърдечен удар или инсулт. Никога не съм чувал за Lp(a) и сега знам, че е важен рисков фактор за блокиране артерии.
В книгата на Робърт Ковалски от 2002 г. Новата 8-седмична холестеролна терапия, той цитира многобройни проучвания, в които SR (забавено освобождаване) ниацин намалява Lp(a). Вече започнах да го приемам. Съпругът ми приема ниацин от години под лекарско наблюдение.
A. Lp(a) е сериозен генетичен рисков фактор за сърдечни заболявания и инсулт. Кардиолозите знаят от близо 60 години, че този кръвен липид може да бъде толкова опасен, колкото и LDL холестерола.
Ниацинът е едно от малкото лекарства, които могат да понижат Lp(a). Статините всъщност могат да увеличат този рисков фактор (European Heart Journal, 21 юни 2020 г.).
Традиционната „здравословна за сърцето“ диета с ниско съдържание на мазнини не променя нивата на Lp(a). Нови изследвания обаче показват, че диета с ниско съдържание на въглехидрати може да намали този тревожен рисков фактор (American Journal of Clinical Nutrition, януари).
В колоната си Джо и Тереза Грейдън отговарят на писма от читатели. Пишете им на King Features, 628 Virginia Drive, Орландо, FL 32803, или им изпратете имейл чрез уебсайта им Peoplespharmacy.com. Те са автори на „Top Mistakes Doctors Направете и как да ги избегнете.”
Дайте на The Spokesman-Review поредицата форуми на общността Northwest Passages директно, като използвате простите опции по-долу – това помага да се компенсират разходите за няколко репортерски и редакторски позиции във вестника. Подаръците, обработени в тази система, не се приспадат от данъци, но се използват предимно за подпомагане на срещата местни финансови изисквания, необходими за получаване на съвпадащи държавни безвъзмездни средства.
© Авторско право 2022, Коментари на лекторите|Указания на общността|Условия на услугата|Декларация за поверителност|Политика за авторски права
Време на публикация: март-10-2022