Проучването, проведено през 2012 г. и публикувано в списанието Nutrients, установи: „Има връзка между нивата на витамин D и хидратацията на кожата, като хората с по-ниски нива на витамин D имат по-ниска средна хидратация на кожата.
„Добавянето на локален холекалциферол (витамин D3) значително повишава мерките за овлажняване на кожата и подобрява субективната клинична оценка на кожата.
„Взети заедно, нашите открития демонстрират връзката между витамин D3 и хидратацията на роговия слой и допълнително демонстрират ползите от витамин D3 за хидратацията на кожата.
В заключение, витамин D се свързва с повишена хидратация на кожата, докатовитаминD3 се свързва с намалена сухота на кожата.
Въпреки че това проучване дава представа за витамин D и неговото въздействие върху изследванията, важно е да се отбележи, че изследването вече е на 10 години и насоки завитаминD, тъй като проучването е проведено, може да е леко актуализирано.
NHS каза: „Дефицитът на витамин D може да доведе до костни деформации, като рахит при деца и болка в костите, причинена от остеомалация при възрастни.
„Съветът на правителството е, че всеки трябва да обмисли ежедневна добавка с витамин D през есента и зимата.
Въпреки че е важно човек да няма недостиг на витамин D, също така е важно човек да не предозира.
Ако човек консумира твърде много витамин D за продължителен период от време, това може да доведе до състояние, наречено хиперкалцемия, което е прекомерно натрупване на калций в тялото.
Това не означава, че продължителното излагане на слънце не е вредно, може да увеличи риска от увреждане на кожата, рак на кожата и да доведе до топлинен удар и дехидратация.
В ранните етапи на пандемията погрешно се смяташе, че витамин D може да предотврати появата на тежко заболяване, свързано с новия коронавирус.
Сега ново проучване от Израел установи, че хората свитаминДефицитът на D е по-вероятно да развие тежки случаи на COVID-19, отколкото тези с дефицит на витамин D в телата им.
Проучването, публикувано в списание PLOS One, заключава: „При хоспитализирани пациенти с COVID-19, дефицитът на витамин D преди инфекцията е свързан с повишена тежест на заболяването и смъртност.
Въпреки че това повдига въпроси относно връзката на витамин D с Covid, това не означава, че витаминът е панацея за превенция.
Час на публикация: 01.04.2022 г