P: Odlučio sam da se ove godine ne cijepim protiv gripe jer sam se držao podalje od gužve i nosio masku dok sam kupovao. Mislio sam da ako dobijem gripu, mogu tražiti od svog doktora tabletu protiv gripe. Nažalost, mogu Ne sjećam se imena. Koja je stopa zaraze ove godine?
O. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, ovogodišnja aktivnost gripa je ispod "osnovne". Prošle godine gripa gotovo da nije bilo. Ovo može biti rezultat mjera koje ljudi poduzimaju kako bi izbjegli COVID-19.
Dva oralna antivirusna lijeka za gripu su oseltamivir (Tamiflu) i baloksavir (Xofluza). Oba su efikasna protiv ovogodišnjih sojeva gripa, izvještava CDC. Uzeti ubrzo nakon pojave simptoma, svaki može skratiti trajanje gripa za otprilike dan ili dva.
P. Da li je bilo ikakvih istraživanja o sigurnosti uzimanja kalcija za refluks? Uzimam najmanje četiri obične tablete od 500 mg dnevno za moj GERB. One kontroliraju žgaravicu.
Obično uzimam dvije prije spavanja da se ne probudim sa bolovima u trbuhu. Ovo radim godinama jer ne želim da uzimam lijek kao što je Nexium. Hoću li požaliti?
A. Thekalcijum karbonatkoju uzimate ima za cilj da pruži kratkoročno olakšanje simptoma. Svaka tableta od 500 mg daje 200 mg elementarnog kalcijuma, tako da četiri tablete obezbeđuju približno 800 mg dnevno. Ovo je unutar preporučenog raspona unosa ishranom od 1.000 mg za odrasle muškarce ispod 70 godina starosti. Preporučeni dnevni unos za žene starije od 50 i muškarce preko 70 godina je 1200 mg;da bi dobili toliko, većini ljudi je potreban neki oblik suplementa.
Ono što ne znamo je dugoročna sigurnost suplementacije kalcijem. Meta-analiza 13 dvostruko slijepih, placebom kontroliranih studija pokazala je da žene koje uzimaju suplemente kalcija imaju 15% veću vjerovatnoću da razviju kardiovaskularne bolesti (Nutrients, 26. januar 2021).
Studija objavljena u časopisu Gut (1. marta 2018.) navodi vezu izmeđukalcijum plus vitamin Dsuplementi i prekancerozni polipi debelog crijeva. Volonteri u ovom kontroliranom ispitivanju dobili su 1.200 mg elementarnog kalcija i 1.000 IU vitamina D3. Potrebno je 6 do 10 godina da se ova komplikacija pojavi.
Možda ćete htjeti razmotriti neke druge strategije za kontrolu žgaravice. Naći ćete mnogo opcija u našem e-Vodiču za prevazilaženje probavnih poremećaja. Nalazi se na kartici Zdravstveni eVodič na peoplespharmacy.com.
P: Vaš članak o lipoproteinu a ili Lp(a) mi je vjerovatno spasio život. Sve četiri bake i djeda i oba roditelja su imali srčani ili moždani udar. Nikada nisam čuo za Lp(a) i sada znam da je važan faktor rizika za blokiranje arterije.
U knjizi Roberta Kowalskog iz 2002. The New 8-Week Colesterol Therapy, on citira brojne studije u kojima SR (odloženo oslobađanje) niacin smanjuje Lp(a). Već sam počela da ga uzimam. Moj muž je godinama uzimao niacin pod medicinskim nadzorom.
A. Lp(a) je ozbiljan genetski faktor rizika za srčana oboljenja i moždani udar. Kardiolozi već skoro 60 godina znaju da ovaj lipid u krvi može biti opasan kao i LDL holesterol.
Niacin je jedan od rijetkih lijekova koji mogu sniziti Lp(a). Statini zapravo mogu povećati ovaj faktor rizika (European Heart Journal, 21. jun 2020.).
Tradicionalna ishrana sa niskim udjelom masti za srce ne mijenja nivoe Lp(a). Međutim, nova istraživanja sugeriraju da dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata može smanjiti ovaj zabrinjavajući faktor rizika (American Journal of Clinical Nutrition, januar).
U svojoj kolumni, Joe i Teresa Graedon odgovaraju na pisma čitatelja. Pišite im na King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, ili im pošaljite e-poštu putem njihove web stranice peoplespharmacy.com. Oni su autori knjige “Top Mistakes Doctors Napravite i kako ih izbjeći.”
Dajte The Glasnogovornik-Review's Northwest Passages Community Forum Series direktno koristeći jednostavne opcije u nastavku – ovo pomaže da se nadoknadi trošak nekoliko pozicija novinara i urednika u novinama. lokalni finansijski zahtjevi potrebni za dobijanje državnih grant sredstava.
© Autorsko pravo 2022, Komentari govornika|Smjernice zajednice|Uvjeti usluge|Politika privatnosti|Politika autorskih prava
Vrijeme objave: Mar-10-2022