Quan es tracta de la cura de la pell, vitamines Ci E han rebut força atenció com a parella brillant. I els compliments tenen sentit: si no els feu servir junts, potser us perdeu alguns guanys excessius.
Les vitamines C i E tenen els seus propis currículums impressionants: aquestes dues vitamines són estimades per a la pell de la nit, afavoreixen la reparació de la pell i donen suport a la producció de col·lagen.Quan les combineu, els beneficis abunden.
"Certs antioxidants funcionen de manera sinèrgica", diu la dermatòloga certificada per la junta Julia T. Hunter, MD, fundadora de Wholeistic Dermatology a Beverly Hills. "Es reforcen mútuament, es regeneren mútuament i duren més temps al cos, de manera que són més fàcils. disponible a la pell".Vitamines Ci E se sap que funcionen de manera sinèrgica. Fins i tot, un estudi va trobar que la vitamina E (i l'àcid ferúlic) augmentava l'eficàcia de la vitamina C vuit vegades;d'altra banda, la vitamina C va regenerar la vitamina E després que aquesta eliminés els radicals lliures, reduint encara més l'estrès oxidatiu a les membranes cel·lulars. Totes aquestes afirmacions són molt científiques: les vitamines C i E es recolzen mútuament.
Tenint en compte el bé que funcionen junts, sovint trobareu que molts sèrums de vitamina C tòpics incorporen vitamina E a la fórmula. "Quan es combinen, les vitamines C i E proporcionen una potent combinació antioxidant", diu el dermatòleg de doble certificació Brendan Camp, MD. , en la nostravitamina Eexplicador. A més, "la vitamina E ajuda a estabilitzar la vitamina C i evitar que es degradi ràpidament".Com probablement sabreu, la vitamina C és un fàrmac tòpic molt exigent i inestable, de manera que val la pena tenir en compte qualsevol cosa que ajudi a allargar la seva vida útil.
Però no ens oblidem de prendre tots dos internament! Segons la investigació que hem comentat anteriorment, quan es consumeixen juntes, les vitamines C i E augmenten el seu poder antioxidant, sense oblidar que ambdues vitamines ajuden a la producció natural de col·lagen del teu cos.
Primer: la ingesta de vitamina E prevé la reticulació del col·lagen, que pot endurir-se i provocar l'envelliment de la pell. La vitamina C és una part important del procés de producció de col·lagen perquè en realitat promou la producció de fibroblasts, sovint ADN de col·lagen, i regula la síntesi de col·lagen, o la Via de producció de col·lagen. Sense antioxidants, el vostre cos no serà capaç de produir col·lagen de manera eficient, així que considereu el col·lagen i la vitamina C com una altra combinació de nutrients imprescindible.
Les vitamines C i E fan una combinació encantadora per a la cura de la pell: juntes proporcionen un suport addicional de col·lagen i fins i tot milloren les habilitats dels altres. És per això que hem escollit incloure-les als nostres suplements de bellesa i col·lagen + intestinal juntament amb àcid hialurònic), biotina i moltes altres pells. ingredients de suport.
Hora de publicació: 20-maig-2022