Sovint tens set i tens la boca i la llengua seques i enganxoses?Aquests símptomes us diuen que el vostre cos pot experimentar deshidratació en una fase inicial.Encara que podeu alleujar aquests símptomes bevent una mica d'aigua, el vostre cos encara no té les sals necessàries per mantenir-vos sa.Sals de rehidratació oral(SRO) s'utilitzen per proporcionar les sals i l'aigua necessàries necessàries al cos quan estàs deshidratat.Més informació sobre com utilitzar-lo i els seus possibles efectes a continuació.
Què són les sals de rehidratació oral?
- Sals de rehidratació oralsón una barreja de sals i sucre dissolts en aigua.S'utilitzen per proporcionar sals i aigua al teu cos quan estàs deshidratat per diarrea o vòmits..
- La SRO és diferent de les altres begudes que prens diàriament, la seva concentració i percentatge de sals i sucre es mesuren i s'asseguren adequadament per ajudar al teu cos a tenir una bona absorció.
- Podeu comprar productes SRO disponibles comercialment, com ara begudes, sobres o pastilles efervescents a la vostra farmàcia local.Aquests productes solen incloure diferents sabors per servir a la vostra conveniència.
Quant n'has de prendre?
La dosi que has de prendre depèn de la teva edat i de la situació de la teva deshidratació.El següent és una guia:
- Nen d'1 mes a 1 any: 1-1½ vegades la quantitat habitual d'alimentació.
- Nen d'1 a 12 anys: 200 ml (aproximadament 1 tassa) després de cada moviment intestinal solt (caca).
- Nen a partir de 12 anys i adults: 200–400 ml (aproximadament 1–2 tasses) després de cada moviment intestinal solt.
El vostre proveïdor de salut o el fulletó del producte us indicarà la quantitat de SRO que heu de prendre, la freqüència amb què prendre-la i qualsevol instrucció especial.
Com preparar solucions de sals de rehidratació oral
- Si teniu sobres de pols opastilles efervescentsque cal barrejar amb aigua, seguiu les instruccions de l'envàs per preparar les sals de rehidratació oral.No el preneu mai sense barrejar-lo amb aigua abans.
- Utilitzeu aigua potable fresca per barrejar amb el contingut del sobre.Per a Pepi/nadons, utilitzeu aigua bullida i refrigerada abans de barrejar amb el contingut del sobre.
- No bulliu la solució de SRO després de la barreja.
- Algunes marques de SRO (com ara Pedialyte) s'han d'utilitzar dins d'1 hora després de la barreja.Qualsevol solució no utilitzada (SRO barrejada amb aigua) s'ha de llençar a menys que la guardeu a la nevera on es pugui conservar fins a 24 hores.
Com prendre sals de rehidratació oral
Si vostè (o el seu fill) no podeu beure la dosi completa necessària d'una vegada, proveu de beure-la a glops petits durant un període més llarg.Pot ser útil utilitzar una palleta o refredar la solució.
- Si el vostre fill està malalt menys de 30 minuts després de beure les sals de rehidratació oral, doneu-li una altra dosi.
- Si el vostre fill està malalt més de 30 minuts després de beure les sals de rehidratació oral, no cal que li torneu a donar-los fins que tingui la seva següent excreta líquida.
- Les sals de rehidratació oral haurien de començar a funcionar ràpidament i la deshidratació normalment millora en 3-4 hores.
No farà mal al vostre fill donant massa de la solució de sal de rehidratació oral, de manera que si no esteu segur de quant ha mantingut el vostre fill perquè està malalt, és millor donar-li més que menys sals de rehidratació oral. .
Consells importants
- No hauríeu d'utilitzar sals de rehidratació oral per tractar la diarrea durant més de 2 o 3 dies tret que el vostre metge us ho indiqui.
- Només heu d'utilitzar aigua per barrejar amb les sals de rehidratació oral;no utilitzeu llet ni suc i mai afegiu sucre o sal addicionals.Això es deu al fet que les sals de rehidratació contenen la barreja adequada de sucre i sals per ajudar millor el cos.
- Heu de tenir cura d'utilitzar la quantitat adequada d'aigua per preparar el medicament, ja que massa o massa poca pot significar que les sals del cos del vostre fill no estiguin correctament equilibrades.
- Les sals de rehidratació oral són segures i no solen tenir efectes secundaris.
- Podeu prendre altres medicaments al mateix temps que les sals de rehidratació oral.
- Eviteu les begudes gasoses, els sucs sense diluir, el te, el cafè i les begudes esportives perquè el seu alt contingut en sucre pot deshidratar-vos més.
Hora de publicació: 12-abril-2022