Otázka: Rozhodl jsem se, že se letos nenechám očkovat proti chřipce, protože jsem se při nakupování držel stranou od davů a nosil jsem masku. Myslel jsem, že kdybych dostal chřipku, mohl bych požádat svého lékaře o pilulku na chřipku. Bohužel mohu Nepamatuji si jméno. Jaká je letos míra infekce?
Odpověď: Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je letošní chřipková aktivita pod „základním stavem“. Minulý rok se téměř žádná chřipka nevyskytla. Může to být důsledek opatření, která lidé přijímají, aby se COVID-19 vyhnuli.
Dvě perorální antivirotika na chřipku jsou oseltamivir (Tamiflu) a baloxavir (Xofluza). Obě jsou účinné proti letošním kmenům chřipky, uvádí CDC. Užité krátce poté, co začnou příznaky, každé může zkrátit dobu trvání chřipky asi o den nebo dva.
Otázka: Byl proveden nějaký výzkum ohledně bezpečnosti užívání vápníku při refluxu? Beru alespoň čtyři 500mg běžné tablety denně na můj GERD. Tyto kontrolují pálení žáhy.
Obvykle si dám dvě před spaním, abych se nevzbudil s bolestí břicha. Dělám to už roky, protože nechci brát drogu jako Nexium. Budu toho litovat?
Auhličitan vápenatýÚčelem je poskytnout krátkodobou úlevu od příznaků. Každá 500 mg tableta poskytuje 200 mg elementárního vápníku, takže čtyři tablety poskytují přibližně 800 mg denně. To je v doporučeném rozmezí dietního příjmu 1 000 mg pro dospělé muže pod věk 70 let. Doporučený denní příjem pro ženy nad 50 let a muže nad 70 let je 1 200 mg;aby získali tolik, většina lidí potřebuje nějakou formu suplementace.
Co nevíme, je dlouhodobá bezpečnost doplňování vápníku. Metaanalýza 13 dvojitě zaslepených, placebem kontrolovaných studií zjistila, že ženy užívající doplňky vápníku měly o 15 % vyšší pravděpodobnost rozvoje kardiovaskulárního onemocnění (Nutrients, 26. ledna 2021).
Studie publikovaná v časopise Gut (1. března 2018) uvádí souvislost mezivápník plus vitamín Ddoplňky stravy a prekancerózní polypy tlustého střeva. Dobrovolníkům v této kontrolované studii bylo podáno 1 200 mg elementárního vápníku a 1 000 IU vitaminu D3. Tato komplikace trvá 6 až 10 let, než se objeví.
Možná budete chtít zvážit některé další strategie pro kontrolu pálení žáhy. Spoustu možností najdete v našem e-Guide to Overcoming Digestive Disorders. Je pod záložkou Health eGuides na peoplespharmacy.com.
Otázka: Váš článek o lipoproteinu a nebo Lp(a) mi pravděpodobně zachránil život. Všichni čtyři prarodiče a oba rodiče měli infarkt nebo mrtvici. Nikdy jsem o Lp(a) neslyšel a teď vím, že je to důležitý rizikový faktor pro blokádu tepny.
V knize The New 8-Week Cholesterol Therapy Roberta Kowalskiho z roku 2002 cituje četné studie, ve kterých SR (sustained release) niacin snižuje Lp(a). Už jsem ho začal užívat. Můj manžel užívá niacin pod lékařským dohledem už léta.
A. Lp(a) je závažný genetický rizikový faktor pro srdeční onemocnění a mrtvici. Kardiologové již téměř 60 let vědí, že tento krevní lipid může být stejně nebezpečný jako LDL cholesterol.
Niacin je jedním z mála léků, které mohou snížit Lp(a). Statiny mohou ve skutečnosti tento rizikový faktor zvýšit (European Heart Journal, 21. června 2020).
Tradiční „srdce zdravá“ nízkotučná dieta nemění hladiny Lp(a). Nový výzkum však naznačuje, že nízkosacharidová dieta může tento znepokojivý rizikový faktor snížit (American Journal of Clinical Nutrition, leden).
Ve svém sloupku reagují Joe a Teresa Graedonovi na dopisy od čtenářů. Napište jim na King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, nebo jim pošlete e-mail prostřednictvím jejich webové stránky peoplespharmacy.com. Jsou autory „Top Mistakes Doctors“ Vyrobte si je a jak se jim vyhnout."
Dejte The Spokesman-Review's Northwest Passages Community Forum Series přímo pomocí jednoduchých možností níže – pomáhá to kompenzovat náklady na několik pozic reportérů a redaktorů v novinách. Dárky zpracované v tomto systému nejsou daňově odečitatelné, ale primárně se používají ke místní finanční požadavky potřebné k získání státních odpovídajících grantových fondů.
© Copyright 2022, Komentáře řečníků|Pokyny pro komunitu|Podmínky služby|Zásady ochrany osobních údajů|Zásady autorských práv
Čas odeslání: 10. března 2022