Nedostatek vitamínu: Nedostatek vitamínu D souvisí se suchou kůží

Studie provedená v roce 2012 a publikovaná v časopise Nutrients zjistila: „Existuje korelace mezi hladinami vitaminu D a hydratací pokožky, přičemž lidé s nižšími hladinami vitaminu D mají nižší průměrnou hydrataci pokožky.

„Aktuální suplementace cholekalciferolu (vitamín D3) významně zvýšila míru zvlhčení pokožky a zlepšila subjektivní klinické hodnocení pokožky.

"Naše zjištění společně demonstrují vztah mezi vitamínem D3 a hydratací stratum corneum a dále prokazují výhody vitamínu D3 pro hydrataci pokožky."

Závěrem lze říci, že vitamín D je spojen se zvýšenou hydratací pokožky, zatímcovitamínD3 je spojen se sníženou suchostí pokožky.

I když tato studie poskytuje vhled do vitaminu D a jeho dopadu na výzkum, je důležité si uvědomit, že studie je nyní 10 let stará.vitamínD, protože studie byla provedena, může být mírně aktualizován.

NHS uvedla: „Nedostatek vitaminu D může vést k deformacím kostí, jako je křivice u dětí, a bolesti kostí způsobené osteomalacií u dospělých.

"Vláda doporučuje, aby každý zvážil každodenní suplementaci vitamínu D na podzim a v zimě."

I když je důležité, aby člověk neměl nedostatek vitamínu D, je také důležité, aby se nepředávkoval.

Pokud člověk konzumuje příliš mnoho vitaminu D po delší dobu, může to vést ke stavu zvanému hyperkalcémie, což je nadměrné hromadění vápníku v těle.

To neznamená, že dlouhodobé slunění není škodlivé, může zvýšit riziko poškození kůže, rakoviny kůže a vést k úpalu a dehydrataci.

V raných fázích pandemie se mylně věřilo, že vitamín D může zabránit nástupu vážného onemocnění spojeného s novým koronavirem.

Nyní nová studie z Izraele zjistila, že lidé svitamínNedostatek D má větší pravděpodobnost rozvoje závažných případů COVID-19 než lidé s nedostatkem vitamínu D v těle.

Studie publikovaná v časopise PLOS One došla k závěru: „U hospitalizovaných pacientů s COVID-19 byl předinfekční nedostatek vitaminu D spojen se zvýšenou závažností onemocnění a úmrtností.“

I když to vyvolává otázky o souvislosti vitaminu D s Covidem, neznamená to, že vitamin je všelékem na prevenci.