6 Vorteile von Vitamin C zur Steigerung des Antioxidansspiegels |Erkältungen |Diabetes

Vitamin Cist ein starkes Antioxidans, das Ihren Antioxidansspiegel steigern kann.Während viele Menschen denken, dass Vitamin C nur hilft, eine Erkältung zu bekämpfen, steckt in diesem Schlüsselvitamin so viel mehr.Hier sind einige Vorteile von Vitamin C:
Die Erkältung wird durch ein Atemwegsvirus verursacht, und Vitamin C kann das Auftreten und die Schwere von Virusinfektionen verringern.

Studien haben gezeigt, dass Vitamin C für die Synthese von Noradrenalin unerlässlich ist.Norepinephrin ist ein Hormon und Neurotransmitter, das die Stimmung reguliert und die Energie und Wachsamkeit steigert.
Vitamin C stimuliert auch die Ausschüttung von Oxytocin, einem „Liebeshormon“, das soziale Interaktionen und Partnerschaften reguliert.Darüber hinaus sind die antioxidativen Eigenschaften vonVitamin Ckann helfen, Depressionen und Angstgefühle abzuwehren, indem es den oxidativen Zustand des Gehirns senkt.
Kollagen ist ein Strukturprotein, das der Schlüssel zu einer straffen und jugendlichen Haut ist.Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Kollagen.Es lässt das Haar auch glänzend, gesund und schön wachsen.
Vitamin C kann den Spiegel des Tumornekrosefaktors Alpha senken, der die Absorption von Glukose durch Insulin erhöht.Die meisten Menschen mit Typ-2-Diabetes haben einen niedrigen Vitamin-C-Spiegel, und eine Vitamin-C-Ergänzung kann den Nüchternblutzucker senken.

Bei einer koronaren Herzkrankheit bilden Blutplättchen in einer Arterie ein Blutgerinnsel (Thrombus), das den Blutfluss zum Herzen blockiert.Stickstoffmonoxid hat verschiedene schützende Wirkungen auf Blutgefäße und Blutplättchen.Vitamin C kann durch seine antioxidative Aktivität die Bioverfügbarkeit von Stickstoffmonoxid erhöhen.
Vitamin CNahrungsergänzungsmittel können auch das Risiko von Herzerkrankungen verringern.Diese Nahrungsergänzungsmittel können Risikofaktoren für Herzerkrankungen reduzieren, darunter „schlechtes“ LDL-Cholesterin und Triglyceride.

Experimente zeigen, dass Vitamin C die Synthese von Stickstoffmonoxid fördern und die biologische Aktivität von Stickstoffmonoxid verbessern kann.Und Stickoxid erweitert die Blutgefäße und hält sie elastisch.Vitamin C verbessert auch die Funktion des Endothels (der Auskleidung von Blutgefäßen und Arterien).Darüber hinaus helfen die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin C, oxidativen Stress zu bekämpfen, der zu Bluthochdruck führt.
Über die Autorin: Nisha Jackson ist eine national anerkannte Expertin für Hormon- und funktionelle Medizin, renommierte Dozentin, Autorin des Bestsellers Brilliant Burnout und Gründerin der OnePeak Medical Clinic in Oregon.Seit 30 Jahren hat ihr medizinischer Ansatz chronische Probleme wie Müdigkeit, Gehirnnebel, Depressionen, Schlaflosigkeit und Energielosigkeit bei Patienten erfolgreich rückgängig gemacht.