Wie die Einnahme von Vitamin C und E zusammen seine Vorteile verstärkt

Wenn es um Hautpflege geht, Vitamine Cund E haben als leuchtendes Paar ziemlich viel Aufmerksamkeit erhalten. Und die Komplimente machen Sinn: Wenn Sie sie nicht zusammen verwenden, könnten Sie einige zusätzliche Gewinne verpassen.
Die Vitamine C und E haben ihre eigenen beeindruckenden Lebensläufe: Diese beiden Vitamine sind beliebt für einen abendlichen Teint, unterstützen die Hautreparatur und unterstützen die Kollagenproduktion.Wenn Sie sie miteinander kombinieren, sind die Vorteile im Überfluss vorhanden.
„Bestimmte Antioxidantien wirken synergistisch“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Julia T. Hunter, MD, Gründerin von Wholeistic Dermatology in Beverly Hills in der Haut verfügbar.“Vitamine Cund E sind dafür bekannt, synergistisch zu wirken. Eine Studie fand sogar heraus, dass Vitamin E (und Ferulasäure) die Wirksamkeit von Vitamin C um das Achtfache steigerte;Andererseits regenerierte Vitamin C Vitamin E, nachdem letzteres freie Radikale abgefangen hatte, wodurch der oxidative Stress auf Zellmembranen weiter reduziert wurde. All dies sind sehr wissenschaftliche Behauptungen: Vitamin C und E unterstützen sich gegenseitig.
Wenn man bedenkt, wie gut die beiden zusammenarbeiten, werden Sie oft feststellen, dass viele topische Vitamin-C-Seren Vitamin E in die Formel integrieren , in unsererVitamin EErklärer. Außerdem: „Vitamin E hilft, Vitamin C zu stabilisieren und zu verhindern, dass es schnell abgebaut wird.“Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist Vitamin C ein sehr heikles und instabiles topisches Medikament, daher ist alles, was zur Verlängerung seiner Haltbarkeit beiträgt, erwähnenswert.
Aber vergessen wir nicht, beides innerlich einzunehmen! Gemäß der oben erwähnten Forschung steigern die Vitamine C und E, wenn sie zusammen eingenommen werden, ihre antioxidative Kraft, ganz zu schweigen davon, dass beide Vitamine die natürliche Kollagenproduktion Ihres Körpers unterstützen.
Erstens: Die Einnahme von Vitamin E verhindert die Kollagenvernetzung, die verhärten und die Hautalterung verursachen kann. Vitamin C ist ein wichtiger Bestandteil des Kollagenproduktionsprozesses, da es tatsächlich die Produktion von Fibroblasten, oft Kollagen-DNA, fördert und die Kollagensynthese oder die reguliert Kollagenproduktionsweg. Ohne Antioxidantien ist Ihr Körper nicht in der Lage, Kollagen effizient zu produzieren, also betrachten Sie Kollagen und Vitamin C als eine weitere unverzichtbare Nährstoffkombination.
Die Vitamine C und E bilden eine wunderbare Hautpflegekombination – zusammen bieten sie zusätzliche Kollagenunterstützung und verbessern sogar die Fähigkeiten des anderen. Deshalb haben wir uns entschieden, sie zusammen mit Hyaluronsäure), Biotin und vielen anderen Hautprodukten in unsere Schönheits- und Darmkollagen+-Ergänzungen aufzunehmen unterstützende Inhaltsstoffe.