Αφήστε τη βιταμίνη D στο σώμα σας σωστά

Βιταμίνη D (εργοκαλσιφερόλη-D2,χοληκαλσιφερόλη-D3, αλφακαλσιδόλη) είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει το ασβέστιο και τον φώσφορο.Έχοντας τη σωστή ποσότηταβιταμίνη D, το ασβέστιο και ο φώσφορος είναι σημαντικά για την οικοδόμηση και τη διατήρηση γερών οστών.Η βιταμίνη D χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη διαταραχών των οστών (όπως ραχίτιδα, οστεομαλακία).Η βιταμίνη D παράγεται από το σώμα όταν το δέρμα εκτίθεται στο ηλιακό φως.Το αντηλιακό, τα προστατευτικά ρούχα, η περιορισμένη έκθεση στο ηλιακό φως, το σκούρο δέρμα και η ηλικία μπορεί να εμποδίσουν τη λήψη αρκετής βιταμίνης D από τον ήλιο. Η βιταμίνη D με ασβέστιο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ή την πρόληψη της οστικής απώλειας (οστεοπόρωση).Η βιταμίνη D χρησιμοποιείται επίσης με άλλα φάρμακα για τη θεραπεία χαμηλών επιπέδων ασβεστίου ή φωσφορικών που προκαλούνται από ορισμένες διαταραχές (όπως υποπαραθυρεοειδισμός, ψευδουποπαραθυρεοειδισμός, οικογενής υποφωσφαταιμία).Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε νεφρική νόσο για να διατηρήσει τα επίπεδα ασβεστίου φυσιολογικά και να επιτρέψει τη φυσιολογική ανάπτυξη των οστών.Σταγόνες βιταμίνης D (ή άλλα συμπληρώματα) χορηγούνται σε βρέφη που θηλάζουν επειδή το μητρικό γάλα συνήθως έχει χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D.

Πώς να πάρετε τη βιταμίνη D:

Πάρτε βιταμίνη D από το στόμα σύμφωνα με τις οδηγίες.Η βιταμίνη D απορροφάται καλύτερα όταν λαμβάνεται μετά το γεύμα, αλλά μπορεί να λαμβάνεται με ή χωρίς τροφή.Η αλφακαλσιδόλη λαμβάνεται συνήθως με τροφή.Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες στη συσκευασία του προϊόντος.Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

Εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει αυτό το φάρμακο, πάρτε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.Η δοσολογία σας βασίζεται στην ιατρική σας κατάσταση, την ποσότητα έκθεσης στον ήλιο, τη διατροφή, την ηλικία και την ανταπόκριση στη θεραπεία.

Εάν χρησιμοποιείτε τουγρή μορφήαυτού του φαρμάκου, μετρήστε προσεκτικά τη δόση χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή μέτρησης/κουτάλι.Μη χρησιμοποιείτε οικιακό κουτάλι γιατί μπορεί να μην πάρετε τη σωστή δόση.

Εάν παίρνετε τομασώμενο δισκίο or γκοφρέτες, μασήστε καλά το φάρμακο πριν το καταπιείτε.Μην καταπίνετε ολόκληρες γκοφρέτες.

Εάν παίρνετε τα ταχέως διαλυόμενα δισκία, στεγνώστε τα χέρια σας πριν χειριστείτε το φάρμακο.Τοποθετήστε κάθε δόση στη γλώσσα, αφήστε τη να διαλυθεί εντελώς και μετά καταπιείτε τη με σάλιο ή νερό.Δεν χρειάζεται να παίρνετε αυτό το φάρμακο με νερό.

Ορισμένα φάρμακα (δεσμευτές χολικών οξέων όπως χολεστυραμίνη/κολεστιπόλη, ορυκτέλαιο, ορλιστάτη) μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση της βιταμίνης D. Πάρτε τις δόσεις αυτών των φαρμάκων όσο το δυνατόν πιο μακριά από τις δόσεις της βιταμίνης D (τουλάχιστον 2 ώρες διαφορά, περισσότερο εάν δυνατόν).Μπορεί να είναι πιο εύκολο να λαμβάνετε βιταμίνη D πριν τον ύπνο, εάν παίρνετε επίσης αυτά τα άλλα φάρμακα.Ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πόσο καιρό θα πρέπει να περιμένετε μεταξύ των δόσεων και για βοήθεια για να βρείτε ένα δοσολογικό πρόγραμμα που θα λειτουργεί με όλα τα φάρμακά σας.

Λαμβάνετε αυτό το φάρμακο τακτικά για να έχετε το μέγιστο όφελος από αυτό.Για να σας βοηθήσουμε να θυμάστε, πάρτε το την ίδια ώρα κάθε μέρα εάν το παίρνετε μία φορά την ημέρα.Εάν παίρνετε αυτό το φάρμακο μόνο μία φορά την εβδομάδα, θυμηθείτε να το παίρνετε την ίδια ημέρα κάθε εβδομάδα.Μπορεί να σας βοηθήσει να επισημάνετε το ημερολόγιό σας με μια υπενθύμιση.

Εάν ο γιατρός σας έχει συστήσει να ακολουθείτε μια ειδική δίαιτα (όπως μια δίαιτα πλούσια σε ασβέστιο), είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τη δίαιτα για να έχετε το μέγιστο όφελος από αυτό το φάρμακο και να αποτρέψετε σοβαρές παρενέργειες.Μην παίρνετε άλλα συμπληρώματα/βιταμίνες εκτός εάν σας το ζητήσει ο γιατρός σας.

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε σοβαρό ιατρικό πρόβλημα, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.