Οι προγεννητικές βιταμίνες συνιστώνται στις έγκυες γυναίκες εδώ και δεκαετίες για να διασφαλίσουν ότι λαμβάνουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα έμβρυά τους για μια υγιή περίοδο ανάπτυξης εννέα μηνών. Αυτές οι βιταμίνες συχνά περιέχουν φολικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για τη νευροανάπτυξη, καθώς και άλλα συστατικά Β.βιταμίνεςπου είναι δύσκολο να ληφθούν μόνο από τη δίαιτα.Αλλά μια πρόσφατη αναταραχή αναφορών δημιούργησε κάποιες αμφιβολίες σχετικά με τη σύσταση ότι όλες οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται όλες τις άλλες καθημερινές βιταμίνες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να εγκαταλείψουν την προγεννητική φροντίδα.
Τώρα, μια νέα έκθεση που δημοσιεύτηκε στο Bulletin of Drugs and Treatments προσθέτει στη σύγχυση.Ο James Cave και οι συνεργάτες του εξέτασαν τα διαθέσιμα δεδομένα σχετικά με τις επιδράσεις διαφόρων βασικών θρεπτικών συστατικών στα αποτελέσματα της εγκυμοσύνης. Η Υγειονομική Υπηρεσία του Ηνωμένου Βασιλείου και η FDA των ΗΠΑ συνιστούν επί του παρόντος φυλλικό οξύ και βιταμίνη D για έγκυες γυναίκες. Τα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων φολικού οξέος αποτρέπει τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα είναι σχετικά συμπαγείς, συμπεριλαμβανομένων τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών στις οποίες οι γυναίκες ανατέθηκαν τυχαία να προσθέσουν φολικό οξύ ή όχι στη διατροφή τους και παρακολουθούσαν το ποσοστό των ανωμαλιών του νευρικού σωλήνα στα παιδιά τους. Μελέτες έχουν βρει ότι αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών έως και 70%.Τα δεδομένα για τη βιταμίνη D είναι λιγότερο πειστικά και τα αποτελέσματα είναι συχνά αντικρουόμενα σχετικά με το ανβιταμίνηΤο D στην πραγματικότητα προλαμβάνει τη ραχίτιδα στα νεογέννητα.
«Όταν εξετάσαμε τις μελέτες, ήταν εκπληκτικό το γεγονός ότι υπήρχαν πολύ λίγα καλά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτό που έκαναν οι γυναίκες», είπε ο Cave, ο οποίος είναι επίσης αρχισυντάκτης του Bulletin on Drugs and Treatment. Πέρα από το φολικό οξύ και τη βιταμίνη D , ο Cave είπε ότι δεν υπάρχει αρκετή υποστήριξη για να συμβουλεύσει τις γυναίκες να ξοδέψουν χρήματαπολυβιταμίνεςκατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και το μεγαλύτερο μέρος της πεποίθησης ότι οι γυναίκες χρειάζονται μια υγιή εγκυμοσύνη προέρχεται από προσπάθειες μάρκετινγκ που στερούνται επιστημονικής βάσης, είπε.
«Ενώ λέμε ότι η δυτική διατροφή είναι φτωχή, αν κοιτάξουμε τις ανεπάρκειες βιταμινών, είναι δύσκολο να αποδείξουμε ότι οι άνθρωποι έχουν ανεπάρκεια βιταμινών.Κάποιος πρέπει να πει, «Γεια, περίμενε λίγο, ας το ανοίξουμε». Διαπιστώσαμε ότι ο αυτοκράτορας δεν είχε ρούχα.δεν υπήρχαν πολλά στοιχεία».
Η έλλειψη επιστημονικής υποστήριξης μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι είναι ηθικά δύσκολο να διεξαχθεί έρευνα σε έγκυες γυναίκες. Οι μέλλουσες μητέρες έχουν ιστορικά αποκλειστεί από τις μελέτες επειδή φοβούνται αρνητικές επιπτώσεις στα αναπτυσσόμενα μωρά τους. Γι' αυτό οι περισσότερες δοκιμές είναι μελέτες παρατήρησης, είτε παρακολούθησης γυναικεία χρήση συμπληρωμάτων και την υγεία των μωρών τους εκ των υστέρων ή παρακολούθηση των γυναικών καθώς παίρνουν τις δικές τους αποφάσεις σχετικά με το ποιες βιταμίνες θα λάβουν.
Ωστόσο, ο Δρ. Scott Sullivan, διευθυντής Μητρικής και Βρεφικής Ιατρικής στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας και εκπρόσωπος του Αμερικανικού Κολλεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG), διαφωνεί ότι οι πολυβιταμίνες είναι εντελώς σπατάλη χρημάτων. Ενώ η ACOG δεν κάνει συγκεκριμένα προτείνει πολυβιταμίνες για γυναίκες, η λίστα με τις συστάσεις του περιλαμβάνει περισσότερες από δύο μινιμαλιστικές λίστες στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Για παράδειγμα, στο Νότο, είπε ο Sullivan, η τυπική διατροφή έχει λίγες τροφές πλούσιες σε σίδηρο, έτσι πολλές έγκυες γυναίκες είναι αναιμικές. Εκτός από το ασβέστιο και τις βιταμίνες A, B και C, η λίστα της ACOG περιλαμβάνει επίσης συμπληρώματα σιδήρου και ιωδίου.
Σε αντίθεση με τον Βρετανό συγγραφέα, ο Sullivan είπε ότι δεν βλέπει κανένα κακό στη λήψη πολυβιταμινών για τις έγκυες γυναίκες, καθώς περιέχουν μια σειρά θρεπτικών συστατικών. Ενώ μπορεί να μην υπάρχουν στέρεες επιστημονικές αποδείξεις ότι μπορούν να ωφελήσουν το έμβρυο, δεν υπάρχουν επίσης ισχυρές ενδείξεις ότι αυτές μπορεί να είναι επιβλαβές. Αντί να παίρνετε πολλά διαφορετικά χάπια, μια πολυβιταμίνη που περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά μπορεί να διευκολύνει τις γυναίκες να τα λαμβάνουν σε τακτική βάση.» Στην αγορά των ΗΠΑ, τα πρόσθετα μικροθρεπτικά συστατικά σε προγεννητικές βιταμίνες δεν αυξάνουν σημαντικά το κόστος για τους ασθενείς. Στην πραγματικότητα, σε μια άτυπη έρευνα που διεξήγαγε πριν από μερικά χρόνια για 42 διαφορετικές προγεννητικές βιταμίνες που έπαιρναν οι ασθενείς του, διαπίστωσε ότι οι ακριβότερες μάρκες ήταν λιγότερο πιθανό να περιέχουν περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά που ισχυρίζονται ότι οι φθηνότερες ποικιλίες..
Επειδή δεν υπάρχει ο ίδιος τύπος δεδομένων υψηλής ποιότητας για να υποστηρίξει τις επιδράσεις όλων των θρεπτικών συστατικών σε μια τυπική πολυβιταμίνη, ο Sullivan πιστεύει ότι δεν είναι κακό να το πάρετε, εφόσον γνωρίζετε ότι η έρευνα δεν παρέχει ισχυρή υποστήριξη για τα οφέλη τους για έγκυες γυναίκες — και το κόστος δεν είναι βάρος.
Ώρα δημοσίευσης: Απρ-18-2022