Mitä tulee ihonhoitoon, C-vitamiinitja E ovat saaneet melko paljon huomiota hehkuvana parina. Ja kohteliaisuuksissa on järkeä: jos et käytä niitä yhdessä, saatat menettää ylimääräisiä voittoja.
C- ja E-vitamiinilla on omat vaikuttavat ansioluettelonsa: Nämä kaksi vitamiinia ovat rakastettuja illanväriseksi, ihon korjaamiseksi ja kollageenin tuotantoon.Kun yhdistät ne yhteen, etuja on runsaasti.
"Tietyt antioksidantit toimivat synergistisesti", sanoo Board-sertifioitu ihotautilääkäri Julia T. Hunter, MD, Wholeistic Dermatologyn Beverly Hillsissä perustaja. Ne vahvistavat toisiaan, uudistavat toisiaan ja kestävät pidempään kehossa, joten ne ovat helpommin saatavilla iholla."C-vitamiinitja E:n tiedetään toimivan synergistisesti. Eräässä tutkimuksessa jopa havaittiin, että E-vitamiini (ja ferulihappo) lisäsi C-vitamiinin tehoa kahdeksankertaiseksi;toisaalta C-vitamiini uudisti E-vitamiinia sen jälkeen, kun jälkimmäinen oli pyyhkäissyt vapaita radikaaleja, mikä vähentää entisestään solukalvojen oksidatiivista stressiä. Kaikki nämä ovat hyvin tieteellisiä väitteitä: C- ja E-vitamiinit tukevat toisiaan.
Kun otetaan huomioon, kuinka hyvin nämä kaksi toimivat yhdessä, huomaat usein, että monet paikallisesti käytettävät C-vitamiiniseerumit sisältävät E-vitamiinia koostumukseen." Yhdistettynä C- ja E-vitamiinit tarjoavat tehokkaan antioksidanttiyhdistelmän", sanoo kaksoissertifioitu ihotautilääkäri Brendan Camp, MD. , meidänE-vitamiiniaselittäjä. Myös "E-vitamiini auttaa stabiloimaan C-vitamiinia ja estämään sen nopean hajoamisen."Kuten luultavasti tiedät, C-vitamiini on erittäin nirso ja epävakaa paikallisesti käytettävä lääke, joten kaikki, mikä auttaa pidentämään sen säilyvyyttä, on huomionarvoista.
Mutta älä unohda ottaa molempia sisäisesti! Yllä mainitsemamme tutkimuksen mukaan C- ja E-vitamiinit lisäävät yhdessä käytettynä antioksidanttivoimaansa, puhumattakaan siitä, että molemmat vitamiinit tukevat kehosi luonnollista kollageenin tuotantoa.
Ensinnäkin: E-vitamiinin saanti estää kollageenin ristisilloittumista, mikä voi kovettaa ja aiheuttaa ihon ikääntymistä. C-vitamiini on tärkeä osa kollageenin tuotantoprosessia, koska se itse asiassa edistää fibroblastien, usein kollageeni-DNA:n, tuotantoa ja säätelee kollageenisynteesiä tai kollageenin tuotantoreitti.Ilman antioksidantteja kehosi ei pysty tuottamaan tehokkaasti kollageenia, joten harkitse kollageenia ja C-vitamiinia toisena pakollisena ravintoyhdistelmänä.
C- ja E-vitamiinit muodostavat ihanan ihonhoitoyhdistelmän – yhdessä ne tarjoavat ylimääräistä kollageenitukea ja jopa parantavat toistensa kykyjä. Siksi olemme päättäneet sisällyttää ne kauneus- ja suoliston kollageeni+-lisäravintolisojeemme yhdessä hyaluronihapon, biotiinin ja monien muiden ihonhoitotuotteiden kanssa. tukiaineita.
Postitusaika: 20.5.2022