Tunnetko usein janoa ja sinulla on kuiva, tahmea suu ja kieli?Nämä oireet kertovat, että kehosi saattaa kokea nestehukkaa varhaisessa vaiheessa.Vaikka voit lievittää näitä oireita juomalla vettä, kehosi kaipaa silti tarpeellisia suoloja pysyäkseen terveenä.Suun nesteytyssuolat(ORS) -tuotteita käytetään antamaan keholle tarvittavat suolat ja vesi, kun olet kuivunut.Lue alta lisää sen käytöstä ja sen mahdollisista vaikutuksista.
Mitä ovat suun rehydraatiosuolat?
- Suun rehydraatiosuolatovat veteen liuotettuja suoloja ja sokeria.Niitä käytetään tarjoamaan suoloja ja vettä kehollesi, kun olet kuivunut ripulin tai oksentamisen vuoksi.
- ORS on erilainen kuin muut päivittäiset juomasi, sen pitoisuus ja suolojen ja sokerin prosenttiosuus mitataan ja varmistetaan oikein, jotta kehosi imeytyisi hyvin.
- Voit ostaa kaupallisesti saatavia ORS-tuotteita, kuten juomia, pusseja tai poretabletteja paikallisesta apteekista.Nämä tuotteet sisältävät yleensä erilaisia makuja palvellaksesi sinulle sopivaa.
Kuinka paljon sinun pitäisi ottaa?
Otettava annos riippuu iästäsi ja kuivumistilanteesta.Seuraava on ohje:
- Lapsi 1 kk - 1 vuoden ikäinen: 1–1½ kertaa tavallinen rehumäärä.
- Lapsi 1-12-vuotias: 200 ml (noin 1 kuppi) jokaisen löysän suolen liikkeen (kakka) jälkeen.
- 12 vuotta täyttänyt lapsi ja aikuiset: 200–400 ml (noin 1–2 kupillista) jokaisen löysän suolen liikkeen jälkeen.
Terveydenhoitajasi tai tuoteseloste kertoo sinulle, kuinka paljon ORS:ia sinun tulee ottaa, kuinka usein se tulee ottaa, ja mahdolliset erityisohjeet.
Kuinka valmistaa oraalisia rehydraatiosuoloja
- Jos sinulla on pusseja jauhetta taiporetabletitettä sinun on sekoitettava veteen, noudata pakkauksessa olevia ohjeita suun kautta otettavien nesteytyssuolojen valmistuksessa.Älä koskaan ota sitä sekoittamatta sitä ensin veteen.
- Käytä tuoretta juomavettä sekoittaaksesi pussin sisältöön.Käytä Pepi/vauvoille keitettyä ja jäähdytettyä vettä ennen kuin sekoitat pussin sisältöön.
- Älä keitä ORS-liuosta sekoittamisen jälkeen.
- Jotkut ORS-merkit (kuten Pedialyte) on käytettävä tunnin sisällä sekoittamisesta.Käyttämätön liuos (veteen sekoitettu ORS) on hävitettävä, ellet säilytä sitä jääkaapissa, jossa sitä voidaan säilyttää enintään 24 tuntia.
Kuinka ottaa oraalisia nesteytyssuoloja
Jos sinä (tai lapsesi) et pysty juomaan koko tarvittavaa annosta kerralla, yritä juoda se pienin kulauksin pidemmän ajan kuluessa.Pillin käyttö tai liuoksen jäähdyttäminen voi auttaa.
- Jos lapsesi on sairas alle 30 minuuttia suun kautta otettavien nesteytyssuolojen juomisen jälkeen, anna hänelle toinen annos.
- Jos lapsesi on sairas yli 30 minuuttia suullisen nesteytyssuolan juomisen jälkeen, sinun ei tarvitse antaa sitä uudelleen ennen kuin hänellä on seuraava vuotava kakka.
- Suun kautta otettavien nesteytyssuolojen pitäisi alkaa toimia nopeasti ja nestehukka paranee yleensä 3–4 tunnissa.
Et vahingoita lastasi antamalla liikaa oraalista nesteytyssuolaliuosta, joten jos et ole varma, kuinka paljon lapsesi on pysynyt alhaalla, koska hän on sairas, on parempi antaa enemmän kuin vähemmän oraalista nesteytyssuolaa. .
Tärkeitä vinkkejä
- Älä käytä suun kautta otettavia nesteytyssuoloja ripulin hoitoon yli 2–3 päivää, ellei lääkärisi ole niin määrännyt.
- Käytä vain vettä sekoittamiseen oraalisten nesteytyssuolojen kanssa;älä käytä maitoa tai mehua äläkä koskaan lisää ylimääräistä sokeria tai suolaa.Tämä johtuu siitä, että nesteytyssuolat sisältävät oikean sekoituksen sokeria ja suoloja, jotka auttavat kehoa parhaiten.
- Sinun on oltava varovainen, että käytät oikean määrän vettä lääkkeen valmistamiseen, koska liian paljon tai liian vähän voi tarkoittaa, että lapsesi kehon suolat eivät ole kunnolla tasapainossa.
- Suun kautta otettavat nesteytyssuolat ovat turvallisia, eikä niillä yleensä ole sivuvaikutuksia.
- Voit ottaa muita lääkkeitä samanaikaisesti suun kautta otettavien nesteytyssuolojen kanssa.
- Vältä poreilevia juomia, laimentamattomia mehuja, teetä, kahvia ja urheilujuomia, koska niiden korkea sokeripitoisuus voi lisätä nestehukkaa.
Postitusaika: 12.4.2022