K: Päätin olla ottamatta influenssarokotusta tänä vuonna, koska olen pysynyt poissa väkijoukosta ja käyttänyt maskia ostoksilla tehdessäni. Ajattelin, että jos saan flunssan, voisin pyytää lääkäriltäni influenssapilleriä. Valitettavasti voin en muista nimeä. Mikä on tartuntaprosentti tänä vuonna?
V. Centers for Disease Control and Prevention mukaan tämän vuoden flunssaaktiivisuus on alle "perustason". Viime vuonna flunssaa ei juuri esiintynyt. Tämä saattaa johtua toimenpiteistä, joita ihmiset ovat ryhtyneet välttämään COVID-19:ää.
Kaksi influenssan oraalista viruslääkettä ovat oseltamiviiri (Tamiflu) ja baloksaviiri (Xofluza). Molemmat ovat tehokkaita tämän vuoden influenssakantoja vastaan, CDC raportoi. Pian oireiden alkamisen jälkeen jokainen voi lyhentää flunssan kestoa noin päivällä tai kahdella.
K. Onko tehty tutkimusta kalsiumin käytön turvallisuudesta refluksihoitoon? Otan vähintään neljä 500 mg:n tavallista tablettia päivässä GERD:heni. Nämä hallitsevat närästystä.
Yleensä otan kaksi ennen nukkumaanmenoa, jotta en herää vatsakipuihin. Olen tehnyt tätä vuosia, koska en halua ottaa Nexiumin kaltaista lääkettä. Tulenko katumaan sitä?
Akalsiumkarbonaattiottamasi lääkkeen on tarkoitus lievittää oireita lyhytaikaisesti.Jokaisesta 500 mg:n tabletista on 200 mg alkuainekalsiumia, joten neljästä tabletista on noin 800 mg päivässä. yli 50-vuotiaille naisille ja yli 70-vuotiaille miehille suositeltu päiväannos on 1200 mg;saadakseen niin paljon, useimmat ihmiset tarvitsevat jonkinlaista lisäravintoa.
Emme tiedä kalsiumin lisäyksen turvallisuutta pitkällä aikavälillä. 13 kaksoissokkoutetun, lumekontrolloidun tutkimuksen meta-analyysissä havaittiin, että kalsiumlisää saavilla naisilla oli 15 % todennäköisemmin sydän- ja verisuonitauti (Nutrients, 26. tammikuuta). 2021).
Gut-lehdessä julkaistu tutkimus (1. maaliskuuta 2018) raportoi yhteydenkalsiumia plus D-vitamiinialisäravinteet ja syövän esiasteet paksusuolen polyypit.Tämän kontrolloidun tutkimuksen vapaaehtoisille annettiin 1 200 mg alkuainekalsiumia ja 1 000 IU D3-vitamiinia. Tämän komplikaation ilmaantuminen kestää 6–10 vuotta.
Haluat ehkä harkita muita strategioita närästyksen hallintaan. Löydät paljon vaihtoehtoja sähköisestä ruoansulatushäiriöiden voittamisen oppaastamme. Se on Health eGuides -välilehdellä osoitteessa peoplespharmacy.com.
K: Artikkelisi lipoproteiini a:sta tai Lp(a):sta luultavasti pelasti henkeni. Kaikilla neljällä isovanhemmalla ja molemmilla vanhemmilla oli sydänkohtaus tai aivohalvaus. En ole koskaan kuullut Lp(a):sta, ja nyt tiedän, että se on tärkeä tukosten riskitekijä valtimot.
Robert Kowalskin vuoden 2002 kirjassa The New 8-Week Cholesterol Therapy hän mainitsee lukuisia tutkimuksia, joissa SR (pitkän vapautumisen) niasiini vähentää Lp(a:ta). Olen jo aloittanut sen käytön. Mieheni on käyttänyt niasiinia lääkärin valvonnassa vuosia.
A. Lp(a) on vakava geneettinen riskitekijä sydänsairauksille ja aivohalvaukselle. Kardiologit ovat tienneet lähes 60 vuoden ajan, että tämä veren lipidi voi olla yhtä vaarallinen kuin LDL-kolesteroli.
Niasiini on yksi harvoista lääkkeistä, jotka voivat alentaa Lp(a:ta). Statiinit voivat itse asiassa lisätä tätä riskitekijää (European Heart Journal, 21.6.2020).
Perinteinen "sydämen terveellinen" vähärasvainen ruokavalio ei muuta Lp(a)-tasoja. Uusi tutkimus kuitenkin viittaa siihen, että vähähiilihydraattinen ruokavalio voi vähentää tätä huolestuttavaa riskitekijää (American Journal of Clinical Nutrition, tammikuu).
Kolumnissaan Joe ja Teresa Graedon vastaavat lukijoiden kirjeisiin. Kirjoita heille osoitteeseen King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, tai lähetä sähköpostia heidän verkkosivuillaan peoplespharmacy.com. He ovat kirjoittaneet "Top Mistakes Doctors". Tee ja kuinka vältät ne."
Anna The Spokesman-Review's Northwest Passages Community Forum Series suoraan käyttämällä alla olevia yksinkertaisia vaihtoehtoja – tämä auttaa kompensoimaan sanomalehden useiden toimittaja- ja toimittajapaikkojen kustannuksia.Tässä järjestelmässä käsitellyt lahjat eivät ole verotuksessa vähennyskelpoisia, mutta niitä käytetään ensisijaisesti tapaamiseen. paikalliset rahoitusvaatimukset, joita tarvitaan valtion täydentävän apuraharahoituksen saamiseksi.
© Tekijänoikeus 2022, Puhujien kommentit|Yhteisön säännöt|Käyttöehdot|Tietosuojakäytäntö|Tekijänoikeuskäytäntö
Postitusaika: 10.3.2022