Source : 100 réseau médical
Le coup de chaleur est un symptôme rare en hiver, qui est plus susceptible de se produire en cas de basse température et d'humidité élevée.Qui sont les « groupes à haut risque » de coup de chaleur ?Comment présenter un environnement de coup de chaleur ?Comment prévenir les coups de chaleur ?
Pourquoi peut produire un coup de chaleur à basse température?
Pendant l'hiver extrêmement chaud ou au début de l'automne, les basses températures, l'humidité élevée et le fort rayonnement thermique peuvent former une série de changements dans le conditionnement de la température corporelle du corps humain, le métabolisme de l'eau et du sel, le système de réincarnation, le système digestif, le système nerveux et le système urinaire.Une fois que le corps est incapable de s'adapter et provoque un trouble des effets psychologiques normaux, il peut former une élévation anormale de la température corporelle, entraînant un coup de chaleur.
Qui a le plus grand risque de coup de chaleur ?
Les personnes âgées, les nourrissons, les enfants, les patients atteints de maladies mentales et les patients atteints de maladies chroniques sont les plus sujets aux coups de chaleur.Dans le même temps, il convient de noter qu'un repos physique intense ou des activités sportives intenses par temps froid peuvent entraîner un coup de chaleur à basse température et même la mort, même chez les jeunes en bonne santé.
Comment présenter un environnement de coup de chaleur ?
Le coup de chaleur peut être divisé en coup de chaleur léger et grave.Un coup de chaleur léger se caractérise par des étourdissements, des maux de tête, des bouffées de chaleur, de la soif, une transpiration excessive, une fatigue générale, des palpitations, un pouls rapide, de l'inattention, des mesures non coordonnées, etc. Un coup de chaleur grave comprend un spasme dû à la chaleur, une panne de chaleur et un coup de chaleur.
En cas de temps froid, une fois que vous transpirez et que vous êtes en transe, vous devez faire attention au refroidissement.S'il y a un signe d'évanouissement à basse température, le personnel évanoui doit être immédiatement transporté dans un endroit ventilé et frais, et la température corporelle du personnel évanoui doit être réduite en versant de l'eau froide en dessous.Ensuite, le changement de température corporelle doit être surveillé en permanence.Si la forte fièvre persiste à environ 40 ℃, elle doit être immédiatement envoyée à l'hôpital pour un traitement de réanimation liquide.Il est absolument interdit de penser que le coup de chaleur général et la négligence retarderont le temps de traitement.
Étapes détaillées des premiers secours
La personne légère doit rapidement se rendre dans un endroit frais et venteux pour s'allonger sur le dos pour le travail, défaire ses boutons et sa ceinture, et fermer son manteau.Il peut prendre du shidishui, du Rendan et d'autres médicaments pour prévenir les coups de chaleur.
Si la température du patient continue d'augmenter, si nécessaire, trempez le bas du corps avec de l'eau tiède sur le dessus de la baignoire et essuyez le haut du corps avec une serviette humide.
Si le patient montre de la confusion ou des spasmes, prenez la position d'évanouissement à ce moment.En attendant les premiers secours, veillez à assurer le dragage des voies aériennes.
Comment prévenir les coups de chaleur ?
Alimentation et travail
État de basse température, quelle que soit la quantité d'activité, vous devez ajouter un apport liquide et n'attendez pas la soif pour boire de l'eau.Ne buvez pas d'alcool ou de grandes quantités de sucre et de boissons glacées trop froides.Ces boissons entraîneront une plus grande perte de liquide corporel et des crampes d'estomac.Lorsque les gens doivent se reposer physiquement ou faire des activités intenses, les boissons actives peuvent aider les gens à compenser les ressources en sel et en minéraux nécessaires à leur corps dans le processus de transpiration.Mangez moins d'aliments riches en huile et en matières grasses, même si l'alimentation est grasse, compensez la matière blanche d'œuf, les vitamines et le calcium, mangez plus de fruits et de légumes et assurez le manque de sommeil.
Vêtement de protection
Lorsque les sports de plein air sont nécessaires, choisissez des vêtements et des pantalons frivoles, amples et de couleur claire, faites attention à la crème solaire et au refroidissement, portez des parasols et des lunettes de soleil et appliquez un écran solaire SPF15 ou supérieur.
situation
Faites de l'exercice à l'intérieur par temps froid.Si les locaux le permettent, allumez le climatiseur.L'utilisation de ventilateurs peut temporairement soulager la sensation de chaleur.Une fois que la température dépasse 32 ℃, les ventilateurs auront peu d'effet sur la réduction des coups de chaleur.Se laver le visage à l'eau froide, s'essuyer le corps ou rester dans une pièce climatisée est la meilleure étape de refroidissement.Laissez mon corps s'habituer lentement à la tolérance aux basses températures.
La meilleure façon de prévenir les coups de chaleur est de rester au frais
Par temps chaud, faire quelques changements complexes dans l'eau potable, les sports et les vêtements peut bien prévenir les coups de chaleur et adhérer à la santé.
Heure de publication : 03 novembre 2021