Vitaminen en mineralenkrije miskien net altyd de leafde dy't se fertsjinje, mar de wierheid is dat se krekt sa wichtich binne foar it libben as de loft dy't jo ynademe en it wetter dat jo drinke. Se hâlde jo sûn en funksjoneel, en helpe jo beskerming tsjin in protte sykten.
Dizze fitale komponinten fan it libben koene maklik wurde gearstald, mar de wierheid is dat se folslein oars binne.
Vitaminen binne organyske stoffen dy't ôfkomstich binne fan planten en bisten. Se wurde faak oantsjutten as "essensjele" om't, mei útsûndering fan fitamine D, it lichem se net sels syntetisearret. Dêrom moatte wy se út iten krije.
Mineralen, oan 'e oare kant, binne anorganyske eleminten dy't komme út rotsen, boaiem of wetter.Jo kinne se yndirekt krije fan plantaardige fiedings of bisten dy't bepaalde planten ite.
Beidevitaminen en mineralenkomme yn twa foarmen.Vitaminen kinne wetteroplosber wêze, wat betsjut dat it lichem ferdriuwt wat it net absorbearret, of fetoplosber, wêr't it oerbliuwende bedrach yn fetsellen opslein wurdt.
Vitaminen C en B kompleks vitaminen (1, 2, 3, 5, 6, 7, 8, 12) binne wetteroplosber.Fet-oplosbere vitaminen binne A, D, E en K.
Mineralen wurde klassifisearre as wichtige mineralen of spoarmineralen. Profesjonalisme is net needsaaklikerwize wichtiger as marks.It betsjut gewoan dat jo mear nedich binne. Kalsium is in foarbyld fan in wichtich mineraal, wylst koper in spoarmineraal is.
It kin útdaagjend wêze om alle deistige oanbefellende bedraggen te folgjen dy't yn federale sûnensrjochtlinen steane. Ynstee dêrfan is it makliker om dit advys te folgjen: Eat in ferskaat oan fruchten, grienten, nuten, peulvruchten, folsleine kerrels, suvelprodukten en fleis.
Oanfollingen kinne nuttich wêze as jo tekoart binne oan in bepaalde fiedingsstof, of as jo dokter advisearret om jo ynname fan ien of oare te ferheegjen.
Oars moat jo dieet alles hawwe dat jo nedich binne om funksjoneel en sûn te bliuwen.
Sa'n acht jier lyn hie Mat Lecompte in epifany. Hy hie syn sûnens negeare en realisearre ynienen dat hy der wat oan dwaan moast. Sûnt dy tiid hat er troch hurd wurkjen, trochsettingsfermogen en in protte oplieding syn libben feroare. hat syn lichemskomposysje omfoarme troch it learen fan de yns en outs fan fieding, oefening en fitness en wol syn kennis mei jo diele. Begjin as sjoernalist mear as 10 jier lyn, hat Mat net allinich syn oertsjûgingssysteem en metodyk skerpe troch praktyske ûnderfining , mar hy hat ek nau gearwurke mei fiedingsdeskundigen, diëtisten, atleten en fitnessprofessionals.Hy omfettet natuerlike genêzingsmetoaden en is fan betinken dat dieet, oefening en wilskrêft de fûneminten binne fan in sûn, lokkich en drugsfrij libben.
Foar alle fragen yn ferbân mei jo sûnens of wolwêzen, rieplachtsje asjebleaft in passende sûnens professional.Neat hjiryn moat wurde útlein as in diagnoaze, behanneling, previnsje of genêzing fan hokker sykte, oandwaning of abnormale fysike tastân. De útspraken hjir binne net evaluearre troch de Food and Drug Administration of Health Canada.Dr.Marchionne en dokters op it redaksjeteam fan Bel Marra Health wurde kompensearre troch Bel Marra Health foar har wurk by it meitsjen fan ynhâld, konsultaasje en it ûntwikkeljen en ûnderskriuwen fan produkten.
Post tiid: Apr-02-2022