Fielsto faaks toarst en hast in droege, kleverige mûle en tonge?Dizze symptomen fertelle jo dat jo lichem yn in ier stadium útdroeging kin ûnderfine.Hoewol jo dizze symptomen kinne ferleegje troch wat wetter te drinken, mist jo lichem noch de nedige sâlten om jo sûn te hâlden.Orale Rehydration Salts(ORS) wurde brûkt om de nedige sâlten en wetter te leverjen dy't nedich binne yn it lichem as jo dehydratisearre binne.Learje hjirûnder mear oer hoe't jo it brûke en de mooglike effekten dêrfan.
Wat binne mûnlinge rehydraasje sâlten?
- Orale rehydration sâltenbinne in mingsel fan sâlten en sûker oplost yn wetter.Se wurde brûkt om sâlten en wetter oan jo lichem te leverjen as jo útdroege binne troch diarree of braken.
- De ORS is oars as oare dranken dy't jo deistich hawwe, har konsintraasje en persintaazje sâlten en sûker wurde mjitten en goed fersekere om jo lichem te helpen in goede opname te hawwen.
- Jo kinne kommersjeel beskikbere ORS-produkten keapje lykas dranken, sachets, of bruisende ljeppers by jo lokale apteek.Dizze produkten befetsje normaal ferskate smaken om te tsjinjen op jo gemak.
Hoefolle moatte jo nimme?
De dosis dy't jo moatte nimme hinget ôf fan jo leeftyd en de situaasje fan jo útdroeging.It folgjende is in gids:
- Bern fan 1 moanne oant 1 jier: 1-1½ kear de gewoane feedhoeveelheid.
- Bern fan 1 oant 12 jier: 200 mL (sawat 1 kopke) nei elke losse darmbeweging (poep).
- Bern fan 12 jier en âlder en folwoeksenen: 200–400 mL (sawat 1–2 kopkes) nei elke losse darmbeweging.
Jo sûnensoanbieder as de produktfolder sil jo fertelle hoefolle ORS jo moatte nimme, hoe faak it moat nimme, en alle spesjale ynstruksjes.
Hoe meitsje oplossingen fan mûnlinge rehydratisearring sâlten
- As jo sachets fan poeder ofbruistablettendat jo moatte mingje mei wetter, folgje de ynstruksjes op 'e ferpakking foar it tarieden fan' e mûnlinge rehydration sâlten.Nim it noait sûnder it earst te mingjen mei wetter.
- Brûk farsk drinkwetter om te mingjen mei de ynhâld fan it sachet.Foar Pepi / berntsjes, brûk sean en koel wetter foardat it mingen mei de ynhâld fan it sachet.
- Koekje de ORS-oplossing net nei it mingjen.
- Guon merken fan ORS (lykas Pedialyte) moatte wurde brûkt binnen 1 oere nei it mingen.Elke net brûkte oplossing (ORS mingd mei wetter) moat fuorthelle wurde, útsein as jo it opslaan yn in kuolkast wêr't it oant 24 oeren bewarre wurde kin.
Hoe nimme mûnlinge rehydration sâlten
As jo (of jo bern) net de folsleine doasis dy't nedich is yn ien kear kinne drinke, besykje it dan yn lytse slokjes oer in langere perioade te drinken.It kin helpe om in strie te brûken of de oplossing te koelen.
- As jo bern minder dan 30 minuten siik is nei it drinken fan 'e mûnlinge rehydratisearring, jou har dan in oare dosis.
- As jo bern mear dan 30 minuten siik is nei it drinken fan 'e mûnlinge rehydratisearringssalten, hoege jo se net wer te jaan oant se har folgjende rinnende poep hawwe.
- Orale rehydraasje sâlten moatte fluch begjinne te wurkjen en útdroeging wurdt normaal binnen 3-4 oeren better.
Jo sille jo bern net kwea dwaan troch tefolle fan 'e orale rehydration sâltoplossing te jaan, dus as jo net wis binne hoefolle jo bern ûnderhâlden hat om't se siik binne, is it better om mear te jaan as minder fan 'e orale rehydration sâlten .
Wichtige tips
- Jo moatte gjin mûnlinge rehydraasje sâlten brûke om diarree te behanneljen foar mear dan 2-3 dagen, útsein as jo dokter jo hat ferteld.
- Jo moatte allinich wetter brûke om te mingjen mei de mûnlinge rehydration sâlten;net brûke molke of sap en nea tafoegje ekstra sûker of sâlt.Dit is om't de rehydratisearring sâlten de juste miks fan sûker en sâlten befetsje om it lichem it bêste te helpen.
- Jo moatte foarsichtich wêze om de juste hoemannichte wetter te brûken om de medisinen te meitsjen, om't tefolle of te min kin betsjutte dat de sâlten yn it lichem fan jo bern net goed balansearre binne.
- Orale rehydration sâlten binne feilich en hawwe normaal gjin side-effekten.
- Jo kinne nimme oare medisinen tagelyk mei orale rehydration sâlten.
- Mije fizzy dranken, onverdund sappen, tee, kofje en sportdranken, om't har hege sûkerynhâld jo mear útdroeger meitsje kin.
Post tiid: Apr-12-2022