Fonte: Rede Médica 100
O golpe de calor é un síntoma raro no inverno, que é máis probable que se produza no caso de baixa temperatura e alta humidade.Quen son os "grupos de alto risco" de insolación?Como presentar o ambiente de golpe de calor?Como previr un golpe de calor?
Por que pode producir un golpe de calor a baixa temperatura?
No inverno extremadamente quente ou no inicio do outono, a baixa temperatura, a alta humidade e a forte radiación de calor poden formar unha serie de cambios no acondicionamento da temperatura corporal do corpo humano, o metabolismo da auga e da sal, o sistema de reencarnación, o sistema dixestivo, o sistema nervioso e o sistema urinario.Unha vez que o corpo é incapaz de adaptarse e provoca un trastorno dos efectos psicolóxicos normais, pode producir un aumento anormal da temperatura corporal, que provoca un golpe de calor.
Quen ten o maior risco de sufrir un golpe de calor?
Os anciáns, os bebés, os nenos, os pacientes con enfermidades mentais e os pacientes con enfermidades crónicas son os máis propensos a sufrir un golpe de calor.Ao mesmo tempo, hai que ter en conta que o descanso físico intenso ou as actividades deportivas intensas en condicións meteorolóxicas de baixa temperatura poden provocar un golpe de calor a baixa temperatura e mesmo a morte incluso para os mozos sans.
Como presentar o ambiente de golpe de calor?
O golpe de calor pódese dividir en leve e grave.O golpe de calor leve caracterízase por mareos, dor de cabeza, rubor, sede, sudoración excesiva, fatiga xeral, palpitacións, pulso rápido, falta de atención, medidas descoordinadas, etc. O golpe de calor grave inclúe espasmos por calor, falla de calor e golpe de calor.
En caso de tempo de baixa temperatura, unha vez que estás suando e en transo, debes prestar atención ao arrefriamento.Se hai un sinal de desmaio a baixa temperatura, o persoal desmaio debe ser inmediatamente trasladado a un lugar ventilado e fresco, e a temperatura corporal do persoal desmaio reducirase botando auga fría debaixo del.Despois, o cambio de temperatura corporal debe ser monitorado continuamente.Se a febre alta continúa a uns 40 ℃, enviarase inmediatamente ao hospital para un tratamento de reanimación líquida.Está absolutamente prohibido pensar que o golpe de calor xeral e a neglixencia atrasarán o tempo de tratamento.
Pasos detallados de primeiros auxilios
A persoa lixeira debe ir rapidamente a un lugar fresco e ventoso para deitarse de costas para traballar, desatar os botóns e o cinto e pechar o abrigo.Pode tomar shidishui, Rendan e outras drogas para evitar un golpe de calor.
Se a temperatura do paciente segue subindo, se é necesario, molle a parte inferior do corpo con auga morna na parte superior da bañeira e limpe a parte superior do corpo cunha toalla húmida.
Se o paciente mostra confusión ou espasmo, tome a posición débil neste momento.Durante a espera dos primeiros auxilios, preste atención para garantir o dragado das vías aéreas.
Como previr un golpe de calor?
Dieta e traballo
Estado de baixa temperatura, independentemente da cantidade de actividade, debe engadir a inxestión de líquidos, e non esperar a sede para beber auga.Non beba alcohol ou grandes cantidades de azucre e bebidas conxeladas demasiado frías.Estas bebidas provocarán unha maior perda de líquido corporal e calambres estomacais.Cando as persoas teñen que realizar descanso físico ou actividades intensas, as bebidas de actividade poden axudar ás persoas a compensar o sal e os recursos minerais necesarios para o seu corpo no proceso de suor.Coma menos alimentos ricos en aceite e graxas, aínda que a dieta sexa graxa, compensa a clara de ovo, as vitaminas e o calcio, come máis froitas e verduras e asegura a falta de sono.
Use protección
Cando sexan necesarios deportes ao aire libre, elixe roupa e pantalóns frívolos, frouxos e de cores claras, preste atención ao protector solar e ao refrixeración, use parasoles e lentes de sol e aplique protector solar SPF15 ou superior.
situación
Fai exercicio no interior en tempo frío.Se o local o permite, acende o aire acondicionado.O uso de ventiladores pode aliviar temporalmente a sensación de calor.Unha vez que a temperatura supere os 32 ℃, os ventiladores terán pouco efecto na redución do golpe de calor.Lavar a cara con auga fría, limpar o corpo ou quedar nunha habitación con aire acondicionado é o mellor paso para refrescarse.Deixa que o meu corpo se acostume lentamente á tolerancia á baixa temperatura.
A mellor forma de evitar o golpe de calor é manterse fresco
No tempo quente, facer algúns cambios complexos na auga potable, os deportes e a roupa pode previr a insolación e manter a saúde.
Hora de publicación: 03-nov-2021