Puna: 100 pūnaewele lapaʻau
Hiki ke ʻōlelo ʻia ka puʻuwai ʻo ia ka "mea hana hoʻohālike" i loko o kā mākou mau kino kanaka.Ke hana nei kēia "pump" ikaika i nā manawa a pau, a hiki i ke kanaka ke paʻi ma mua o 2 biliona manawa i kona ola.E ʻoi aku ka mālie o ka puʻuwai o ka poʻe haʻuki ma mua o ka poʻe maʻamau, no laila e laha mālie ka ʻōlelo "ʻo ka haʻahaʻa o ka puʻuwai, ʻoi aku ka ikaika o ka puʻuwai, a ʻoi aku ka ikaika".No laila, he ʻoiaʻiʻo ʻo ka lohi o ka puʻuwai, ʻoi aku ka olakino?He aha ka laulā puʻuwai kūpono?I kēia lā, ʻo Wang Fang, ke kauka nui o ka Cardiology Department o ka haukapila Beijing, e haʻi iā ʻoe i ke ʻano o ka puʻuwai olakino a aʻo iā ʻoe i ke ʻano kūpono o ke ana pulse ponoʻī.
Hōʻike ʻia ka helu puʻuwai maikaʻi loa iā ia
ʻAʻole maopopo iaʻu inā ua loaʻa iā ʻoe kahi ʻike penei: piʻi koke a lohi paha kou puʻuwai, e like me ka nalo ʻana i ka kuʻi ʻana, a i ʻole ke hehi ʻana i nā kapuaʻi.ʻAʻole hiki iā ʻoe ke wānana i ka mea e hiki mai ana i ke kekona e hiki mai ana, e hoʻohaʻahaʻa ai ka poʻe.
Ua wehewehe ʻo ʻAnakē Zheng i kēia i loko o ke keʻena lapaʻau a ua ʻōlelo ʻo ia he mea hōʻoluʻolu ʻole ʻo ia.I kekahi manawa he mau kekona wale nō kēia manaʻo, i kekahi manawa lōʻihi iki.Ma hope o ka nānā pono ʻana, ua hoʻoholo wau no ka "palpitation" a me ka puʻuwai puʻuwai kūlohelohe.Ua hopohopo pū ʻo ʻAnakē Zheng no ka puʻuwai ponoʻī.Ua hoʻonohonoho mākou no ka nānā hou aʻe a hoʻoholo hope.He kau paha ia, akā i kēia manawa ua pilikia ma ka home a ʻaʻohe oʻu hoʻomaha maikaʻi.
Akā ʻo ʻAnakē Zheng e hoʻomau mau ana i ka palpitations: "E ke kauka, pehea e hoʻoponopono ai i ka puʻuwai maʻamau?"
Ma mua o ka kamaʻilio ʻana e pili ana i ka piʻi ʻana o ka naʻau, makemake wau e hoʻolauna i kekahi manaʻo ʻē aʻe, "ka puʻuwai puʻuwai".Hoʻopili ka poʻe he nui i ka puʻuwai puʻuwai me ka puʻuwai puʻuwai.ʻO ka Rhythm e pili ana i ka puʻuwai o ka puʻuwai, e like me ka puʻuwai a me ka maʻamau, ʻo ia ka "puʻuwai puʻuwai".No laila, ua ʻōlelo ke kauka, ʻaʻole kūpono ka piʻi ʻana o ka naʻau o ka mea maʻi.
ʻO ka pāpaʻi puʻuwai e pili ana i ka helu o ka puʻuwai i kēlā me kēia minuke o ke kanaka olakino ma kahi noho mālie (ʻike ʻia ʻo "ka puʻuwai mālie").ʻO ka maʻamau, ʻo ka puʻuwai maʻamau he 60-100 beats / min, a i kēia manawa ʻoi aku ka maikaʻi o 50-80 beats / min.
E aʻo mua i ka "pulsa ho'āʻo pono'ī"
Eia nō naʻe, aia nā ʻokoʻa o kēlā me kēia kanaka i ka puʻuwai puʻuwai ma muli o ka makahiki, ke kāne a me nā kumu physiological.No ka laʻana, ʻoi aku ka wikiwiki o ka metabolism o nā keiki, a ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ko lākou puʻuwai, hiki ke hiki i 120-140 mau manawa i kēlā me kēia minuke.Ke ulu aʻe ke keiki i kēlā me kēia lā, e hoʻomau mālie ka puʻuwai.Ma lalo o nā kūlana maʻamau, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka puʻuwai o nā wahine ma mua o nā kāne.Ke emi nei ka hana kino o ka poʻe ʻelemakule, e hoʻolohi ka puʻuwai puʻuwai, ma ke ʻano he 55-75 beats / min.ʻOiaʻiʻo, i ka wā e hoʻoikaika ai ka poʻe maʻamau, hauʻoli a huhū, e piʻi maoli ko lākou puʻuwai.
ʻElua mau manaʻo like ʻole ka puʻuwai a me ka puʻuwai, no laila ʻaʻole hiki iā ʻoe ke huki pololei i kahi hōʻailona like.Akā ma lalo o nā kūlana maʻamau, ua kūlike ke kani o ka pulse me ka helu o nā puʻuwai.No laila, hiki iā ʻoe ke nānā i kāu pulse e ʻike i ka piʻi ʻana o kou puʻuwai.ʻO nā hana kiko'ī penei:
E noho ma kahi kūlana, e kau i ka lima hoʻokahi i kahi kūlana ʻoluʻolu, e hoʻolōʻihi i kou mau lima lima a kau i luna.Me ka lima ʻē aʻe, e kau i nā manamana lima o ka manamana lima, ka manamana waena a me ka manamana lima ma ka ʻili o ke aʻa radial.Pono ke kaomi e hoʻopā i ka pulse.ʻO ka mea maʻamau, ua ana ʻia ka pulse no 30 kekona a laila hoʻonui ʻia i ka 2. Inā ʻaʻole maʻamau ka pulse hoʻāʻo ponoʻī, e ana no 1 minuke.I kahi noho mālie, inā ʻoi aku ka pulse ma mua o 100 beats / min, ua kapa ʻia ʻo tachycardia;ʻO ka pulse ma lalo o 60 beats / min, nona ka bradycardia.
He mea pono e hoʻomaopopo i kekahi mau hihia kūikawā, ʻaʻole like ka pulse a me ka puʻuwai.No ka laʻana, i nā poʻe maʻi me ka fibrillation atrial, ʻo ka pulse i ana ponoʻī ʻia he 100 beats i kēlā me kēia minuke, akā ʻo ke kiʻekiʻe o ka puʻuwai maoli e like me 130 beats i kēlā me kēia minuke.No ka laʻana, i nā poʻe maʻi me nā kuʻekuʻe mua, paʻakikī pinepine ka ʻike ʻana i ka pulse hoʻāʻo ponoʻī, kahi e kuhi hewa ai ka poʻe maʻi he mea maʻamau ko lākou puʻuwai.
Me ka "naʻau ikaika", pono ʻoe e hoʻomaikaʻi i kāu mau nohona
ʻO ka wikiwiki a lohi paha ka puʻuwai "abnormal", pono e hoʻolohe a pili paha i kekahi mau maʻi.No ka laʻana, ventricular hypertrophy a hyperthyroidism e alakaʻi i ka tachycardia, a me ka atrioventricular block, cerebral infarction a abnormal thyroid function e alakaʻi i ka tachycardia.
Inā ʻano ʻino ka puʻuwai ma muli o ka maʻi pololei, e lawe i ka lāʻau lapaʻau e like me ka ʻōlelo aʻo a ke kauka ma ke kumu o ka ʻike maopopo, hiki ke hoʻihoʻi i ka puʻuwai i ka maʻamau a pale i ko mākou naʻau.
No kekahi laʻana, no ka mea, ua hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻia kā mākou poʻe haʻuki ʻoihana i ka puʻuwai a me ka hana kiʻekiʻe, hiki iā lākou ke hoʻokō i nā pono o ka emi ʻana o ke koko, no laila ua lohi ka hapa nui o ko lākou puʻuwai (ʻoi aku ma mua o 50 mau kuʻi / minuke).He mea maikaʻi kēia!
No laila, paipai mau au iā ʻoe e komo i ka hoʻoikaika kino maʻalahi i mea e ola kino ai ko kākou naʻau.No ka laʻana, 30-60 mau minuke ʻekolu manawa i ka pule.ʻO ka puʻuwai hoʻoikaika kino kūpono i kēia manawa "170 makahiki", akā ʻaʻole kūpono kēia maʻamau no kēlā me kēia.ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻoholo e like me ka puʻuwai aerobic i ana ʻia e ka cardiopulmonary endurance.
I ka manawa like, pono mākou e hoʻoponopono ikaika i nā nohona olakino.No ka laʻana, haʻalele i ka puhi paka, kaohi ʻana i ka waiʻona, noho mālie i ka pō, a mālama i ke kaumaha kūpono;Ka maluhia o ka noʻonoʻo, ka manaʻo paʻa, ʻaʻole hauʻoli.Inā pono, hiki iā ʻoe ke kōkua iā ʻoe iho e hoʻihoʻi i ka mālie ma ka hoʻolohe ʻana i ke mele a me ka noʻonoʻo ʻana.Hiki i kēia mau mea ke hoʻoikaika i ka puʻuwai olakino.Kikokiko / Wang Fang (Hakapila ʻo Beijing)
Ka manawa hoʻouna: Dec-30-2021