Ua ʻike nā kānaka a pau ʻo ka maʻi flu ka pōkole o ka maʻi influenza.Manaʻo ka poʻe he nui ka maʻi maʻi i ke anu.ʻOiaʻiʻo, ke hoʻohālikelike ʻia me ke anu maʻamau, ʻoi aku ka koʻikoʻi o nā hōʻailona flu.ʻO nā hōʻailona o ka maʻi maʻi, ʻo ia ka ʻūlili hikiwawe, ke kuni, ke poʻo, ka ʻeha kino, ka ihu puʻu, ka ihu kahe, ka ʻū maloʻo, ka ʻeha o ka umauma, ka nausea, ka pau ʻole o ka ʻai, a loaʻa paha i nā pēpē a i ʻole ka poʻe ʻelemakule ka maʻi maʻi a i ʻole ka puʻuwai.ʻO ka poʻe maʻi maʻi maʻi maʻi ʻawaʻawa e hōʻike maʻamau i ke kuni kiʻekiʻe, ka noʻonoʻo ʻole, coma, convulsions, a i kekahi manawa a hiki i ka make.
ʻAʻohe heluna kanaka maʻalahi i ka maʻi maʻi, a maʻa mau ka heluna kanaka i ka maʻi maʻi.Akā ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ka maʻi maʻi i ka poʻe ʻōpio ma lalo o 12 makahiki.ʻO kekahi poʻe maʻi nāwaliwali.Hiki i kēia ʻano maʻi ke pilikia ma hope o ka loaʻa ʻana o ka maʻi maʻi.No ka laʻana, ʻo kekahi mau maʻi me ka haʻahaʻa haʻahaʻa, nā maʻi hanu maʻi lōʻihi, a i ʻole kekahi mau maʻi maʻi maʻi maʻi ma hope o ka loaʻa ʻana o ka radiotherapy a me ka chemotherapy, hoʻemi i ke kūpaʻa, a paʻakikī maʻalahi me nā pilikia e like me ka pneumonia a me ka myocarditis viral, he mea weliweli loa.ʻO nā poʻe ʻē aʻe me ka maʻi maʻi maʻamau ka liʻiliʻi o nā pilikia, a ma hope o ka mālama ʻana i nā hōʻailona, hiki iā lākou ke ho'ōla i nā lā 3-5.
Pono e hoʻonui ʻia ka anti-flu me ʻekolu mau meaʻai
I nā lā mua o ka maʻi maʻi maʻi, hiki ke lawe ʻia nā mea maʻi me nā hōʻailona maʻalahi me ka ginger, ke kō ʻulaʻula, a me nā ʻāʻī, he hopena koʻikoʻi i ka pale ʻana i ka maʻi influenza a me ka mālama ʻana.Pono e hoʻouna ʻia nā maʻi kaumaha i ka haukapila no ka mālama ʻana.E like me ke kūlana o ka mea maʻi, hāʻawi ʻia ka lāʻau hōʻailona e like me ka antipyretic a me ka analgesic a me ka antiviral treatment.Hoʻolohe ka poʻe me ke kuni kiʻekiʻe i ka hoʻololi ʻana i ka wai no ka pale ʻana i ka dehydration.No kekahi poʻe maʻi me nā maʻi hanu maʻi, pono e hāʻawi ʻia nā lāʻau antibiotic i nā antibiotic prophylactic i hoʻohui ʻia i ka lāʻau antiviral.Lapaʻau piha e pili ana i ke kūlana o nā pilikia koʻikoʻi.
Hoʻohui i ka protein kiʻekiʻe: ʻO ka protein kiʻekiʻe ka mea i loaʻa mai ka waiū, nā hua manu, ka iʻa a me ka ʻōpae, ka ʻiʻo wīwī a me ka soybeans a me nā huahana.
Hana i nā ʻano huaʻai like ʻole: koho i nā huaʻai waiwai nui o ka huaora C e like me ka maiʻa, ʻalani, kiwi, strawberries, a me nā lā ʻulaʻula.
Pākuʻi Zinc: Ma waena o nā mea trace, pili loa ka zinc i ka hana immune.He hopena bactericidal ko Zinc.Hiki ke hoʻonui i ka pale ʻana i nā keiki, a ʻo ka zinc supplementation i nā pēpē hiki ke hoʻomaikaʻi i ka pale ʻana a hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka noʻonoʻo.
ʻO ka "lāʻau anu" maoli e kipaku aku i ka maʻi maʻi
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ma waho aʻe o ka laweʻana i ka lāʻau lapaʻau, aia kekahi mau "lāʻau anu" maoli e hiki ke hoʻopau i ka maʻi maʻi puna.E nānā kākou he aha nā kīʻaha?
1, halo
ʻAʻole ʻike ka nui o ka poʻe he haku maoli ka halo i ke anu.He waiwai lākou i ka mineral selenium, riboflavin, niacin a me ka nui o nā antioxidants.He mau mea kaua ikaika lākou e hoʻoikaika ai i ka pale ʻana o ke kino a me ke kaua ʻana i ke anu.
2, aniani
Ua ʻike lōʻihi ka hopena bactericidal o ka onion.He mea ʻala a hiki ke pale aku i ke anuanu puna, a he hana hoʻōla maikaʻi nō hoʻi ia i ke anu i hoʻokumu ʻia e ke anu.
3, ʻalawai
Ke anuanu ke anu, e koʻikoʻi loa ka nele o ke kino.He hopena maikaʻi loa ka inu ʻana i ka wai i ke anuanu.No laila, ʻo ka meloni me ka wai kiʻekiʻe loa, ʻo ka meloni, he hopena koʻikoʻi i ka mālama ʻana i ke anu.I ka manawa like, loaʻa i ka watermelon kahi anti-drug.ʻO ka oxidant "glutathione", he mea kōkua nui i ka hoʻonui ʻana i ka hana immune a me ka hakakā ʻana i nā maʻi!
4, huaʻala
Ma waho aʻe o ke kōkua ʻana i ka pale ʻana i ka maʻi maʻi puna, ʻoi aku ka maikaʻi o ka citrus waiwai i ka huaora C no nā ʻāʻī ʻeha maʻamau i ke anuanu.I ka wā anuanu, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻai ʻana i ka huaʻai citrus C i kēlā me kēia lā i ka hoʻololi ʻana o ke kau.
5, sopa pīni ʻulaʻula
He lāʻau lapaʻau maikaʻi ka pī ʻulaʻula.Aia nō ke kuleana o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka wela a me ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hānai ʻana i ke kino.ʻO ka hoʻomoʻa ʻana i ka wai a i ʻole ka porridge me nā pīni ʻulaʻula he mea maikaʻi ia i ka pale ʻana i ka maʻi maʻi kau a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā hōʻailona o ka ʻūhā wela.
6, ʻalemona
Ua ʻike ʻia kahi noiʻi hou ma UK e kōkua nā ʻili o ka ʻili ʻalemona iā mākou e lanakila ai i nā maʻi viral e like me ke anu a me ka maʻi maʻi.No laila, he mea maikaʻi nō hoʻi e hopu i ka ʻai ʻai i ka wā o ka maʻi maʻi puna.
Ka manawa hoʻouna: Mei-10-2019