Studija, provedena 2012. godine i objavljena u časopisu Nutrients, pokazala je: “Postoji korelacija između razine vitamina D i hidratacije kože, pri čemu ljudi s nižom razinom vitamina D imaju nižu prosječnu hidrataciju kože.
”Topikalni dodatak kolekalciferolu (vitamin D3) značajno je povećao mjere hidratacije kože i poboljšao subjektivnu kliničku ocjenu kože.
“Zajedno, naši nalazi pokazuju odnos između vitamina D3 i hidratacije rožnatog sloja, te dodatno pokazuju prednosti vitamina D3 za hidrataciju kože.”
Zaključno, vitamin D je povezan s povećanom hidratacijom kože, dokvitaminD3 je povezan sa smanjenom suhoćom kože.
Iako ova studija pruža uvid u vitamin D i njegov utjecaj na istraživanja, važno je napomenuti da je studija sada stara 10 godina i smjernice zavitaminD, budući da je studija provedena, možda je malo ažurirana.
NHS je rekao: “Nedostatak vitamina D može dovesti do deformiteta kostiju, poput rahitisa u djece, i boli u kostima uzrokovanih osteomalacijom kod odraslih.
”Savjet vlade je da svatko razmisli o svakodnevnom dodatku vitamina D u jesen i zimu.”
Iako je važno da osoba nema manjak vitamina D, također je važno da se osoba ne predozira.
Ako osoba konzumira previše vitamina D tijekom duljeg vremenskog razdoblja, to može dovesti do stanja zvanog hiperkalcemija, što je prekomjerno nakupljanje kalcija u tijelu.
To ne znači da dugotrajno izlaganje suncu nije štetno, može povećati rizik od oštećenja kože, raka kože i dovesti do toplinskog udara i dehidracije.
U ranim fazama pandemije pogrešno se vjerovalo da vitamin D može spriječiti nastanak teške bolesti povezane s novim koronavirusom.
Sada je nova studija iz Izraela otkrila da ljudi savitaminManjak D vjerojatnije će razviti teške slučajeve COVID-19 nego oni s nedostatkom vitamina D u tijelu.
Studija, objavljena u časopisu PLOS One, zaključila je: "Kod hospitaliziranih pacijenata s COVID-19, nedostatak vitamina D prije infekcije bio je povezan s povećanom težinom bolesti i smrtnošću."
Iako ovo postavlja pitanja o povezanosti vitamina D s Covidom, to ne znači da je vitamin lijek za prevenciju.
Vrijeme objave: 01.04.2022