6 Benefis Vitamin C pou Ogmante Nivo Antioksidan |rim sèvo |Dyabèt

Vitamin Cse yon antioksidan fò ki ka ranfòse nivo antioksidan ou yo.Pandan ke anpil moun panse nan vitamin C kòm jis ede konbat rim sèvo a, gen anpil plis nan vitamin kle sa a.Men kèk benefis nan vitamin C:
Se yon viris respiratwa ki koze refwadisman komen, e vitamin C ka diminye ensidans ak gravite enfeksyon viral yo.

Etid yo montre ke vitamin C esansyèl pou sentèz norepinephrine.Norepinephrine se yon òmòn ak nerotransmeteur ki kontwole atitid ak ranfòse enèji ak vijilans.
Vitamin C tou stimul sekresyon oksitosin, yon "òmòn renmen" ki kontwole entèraksyon sosyal ak patenarya.Anplis de sa, pwopriyete yo antioksidan nanvitamin Cka ede evite santiman depresyon ak enkyetid pa bese eta oksidatif nan sèvo a.
Kolagen se yon pwoteyin estriktirèl ki se kle nan kenbe po fèm ak jivenil.Vitamin C jwe yon wòl enpòtan nan fòmasyon kolagen an.Li tou fè cheve pouse klere, an sante, ak bèl.
Vitamin C ka diminye nivo a nan faktè necrosis timè-alfa, ki ogmante absòpsyon nan glikoz pa ensilin.Pifò moun ki gen dyabèt tip 2 gen yon nivo ki ba nan vitamin C, ak sipleman vitamin C ka diminye sik nan san jèn.

Nan maladi kè kardyovaskulèr, plakèt fòme yon boul nan san (tronb) nan yon atè, bloke sikilasyon san nan kè a.Ksid nitrique gen plizyè efè pwoteksyon sou veso sangen ak plakèt.Vitamin C ka ogmante byodisponibilite oksid nitrique atravè aktivite antioksidan li yo.
Vitamin Csipleman ka diminye risk pou maladi kè tou.Sipleman sa yo ka diminye faktè risk pou maladi kè, tankou "move" kolestewòl LDL ak trigliserid.

Eksperyans yo montre ke vitamin C ka ankouraje sentèz oksid nitrique ak amelyore aktivite byolojik nan oksid nitrique.Ak oksid nitrique dilate veso sangen epi kenbe yo elastik.Vitamin C tou amelyore fonksyon andotelyòm (pawa veso sangen yo ak atè yo).Anplis de sa, pwopriyete antioksidan vitamin C ede konbat estrès oksidatif ki mennen nan tansyon wo.
Konsènan otè a: Nisha Jackson se yon ekspè nasyonalman rekonèt nan òmòn ak medikaman fonksyonèl, konferans ki renome, otè liv ki pi byen vann Brilliant Burnout, ak fondatè OnePeak Medical Clinic nan Oregon.Pandan 30 ane, apwòch medikal li te ranvèse avèk siksè pwoblèm kwonik tankou fatig, bwouya nan sèvo, depresyon, lensomni, ak enèji ki ba nan pasyan yo.