Èske ou souvan santi swaf dlo epi ou gen yon bouch sèk, kolan ak lang?Sentòm sa yo di ou kò ou ka fè eksperyans dezidratasyon nan yon etap bonè.Malgre ke ou ka fasilite sentòm sa yo lè w bwè yon ti gout dlo, kò ou toujou manke sèl ki nesesè pou kenbe ou an sante.Sèl reyidratasyon oral(ORS) yo itilize pou bay sèl ki nesesè yo ak dlo ki nesesè nan kò a lè ou dezidrate.Jwenn plis enfòmasyon sou fason pou itilize li ak efè posib li yo anba a.
Ki sa ki sèl reyidratasyon oral?
- Sèl reyidratasyon oralse yon melanj de sèl ak sik ki fonn nan dlo.Yo itilize yo pou bay kò w sèl ak dlo lè w dezidrate ak dyare oswa vomisman..
- ORS la diferan de lòt bwason ou gen chak jou, konsantrasyon li yo ak pousantaj sèl ak sik yo mezire epi asire byen pou ede kò ou gen bon absòpsyon.
- Ou ka achte pwodwi ORS ki disponib nan komès tankou bwason, sache, oswa tab efervesan nan famasi lokal ou a.Pwodui sa yo anjeneral gen ladan gou diferan yo sèvi nan konvenyans ou.
Konbyen ou ta dwe pran?
Dòz ou ta dwe pran depann de laj ou ak sitiyasyon dezidratasyon ou.Sa ki anba la a se yon gid:
- Timoun ki gen laj 1 mwa a 1 ane: 1-1½ fwa kantite manje nòmal la.
- Timoun ki gen laj 1 a 12 ane: 200 mL (apeprè 1 tas) apre chak mouvman entesten ki lach (poo).
- Timoun ki gen laj 12 ane ak plis ak granmoun: 200-400 mL (apeprè 1-2 tas) apre chak mouvman entesten ki lach.
Founisè sante w la oswa feyè pwodwi a ap di w konbyen ORS pou w pran, konbyen fwa w dwe pran li, ak nenpòt enstriksyon espesyal.
Ki jan yo prepare solisyon nan sèl reyidratasyon oral
- Si ou gen sachets poud oswatablèt efèvesanke ou bezwen melanje ak dlo, swiv enstriksyon yo sou anbalaj la pou prepare sèl yo reyidratasyon oral.Pa janm pran li san melanje l ak dlo anvan.
- Sèvi ak dlo fre pou bwè pou melanje ak sa ki nan sache a.Pou Pepi/tibebe, sèvi ak dlo bouyi ak refwadi anvan melanje ak sa ki nan sache a.
- Pa bouyi solisyon ORS la apre melanje.
- Gen kèk mak nan ORS (tankou Pedialyte) dwe itilize nan 1 èdtan apre melanje.Nenpòt solisyon ki pa itilize (ORS melanje ak dlo) ta dwe jete sòf si ou estoke li nan yon frijidè kote li ka kenbe pou jiska 24 èdtan.
Ki jan yo pran sèl reyidratasyon oral
Si ou (oswa pitit ou) pa kapab bwè tout dòz ki nesesè yo an yon sèl fwa, eseye bwè li an ti ti gout sou yon peryòd ki pi long.Li ka ede w sèvi ak yon pay oswa refwadi solisyon an.
- Si pitit ou a malad mwens pase 30 minit apre li fin bwè sèl reyidratasyon oral yo, ba li yon lòt dòz.
- Si pitit ou a malad plis pase 30 minit apre li fin bwè sel reyidratasyon oral yo, ou pa bezwen remèt li ankò jiskaske li gen pwochen kaka k ap koule.
- Sèl reyidratasyon oral yo ta dwe kòmanse travay byen vit epi dezidratasyon anjeneral vin pi bon nan 3-4 èdtan.
Ou p ap fè pitit ou a mal lè w bay twòp nan solisyon sèl pou reyidratasyon oral la, kidonk si w pa sèten konbyen pitit ou a kenbe desann paske li malad, li pi bon pou w bay plis olye pou w bay mwens sèl nan oral. .
Konsèy enpòtan
- Ou pa ta dwe itilize sèl reyidratasyon oral pou trete dyare pandan plis pase 2-3 jou sof si doktè ou di ou fè sa.
- Ou ta dwe itilize sèlman dlo pou melanje ak sèl reyidratasyon oral yo;pa sèvi ak lèt oswa ji epi pa janm ajoute sik oswa sèl siplemantè.Sa a se paske sèl reyidratasyon yo gen bon melanj sik ak sèl pou ede kò a pi byen.
- Ou dwe fè atansyon pou w sèvi ak bon kantite dlo pou fè medikaman an, paske twòp oswa twò piti ka vle di sèl ki nan kò pitit ou a pa byen ekilibre.
- Sèl reyidratasyon oral yo san danje epi anjeneral pa gen efè segondè.
- Ou ka pran lòt medikaman an menm tan ak sèl reyidratasyon oral.
- Evite bwason gazeuz, ji san dilye, te, kafe, ak bwason pou espò paske kontni sik ki wo yo ka fè ou plis dezidrate.
Tan poste: Apr-12-2022