Sous: 100 rezo medikal
Yo ka di kè a se "modèl travayè" nan ògàn imen nou yo.Sa a "ponp" pwisan gwosè pwen ap travay tout tan, epi yon moun ka bat plis pase 2 milya fwa nan lavi li.Batman kè atlèt yo pral pi dousman pase moun òdinè, kidonk di "pi ba batman kè a, pi fò kè a, ak plis enèji nan" ap gaye tou dousman.Kidonk, èske se vre ke pi dousman batman kè a, se pi an sante?Ki ranje batman kè ideyal la?Jodi a, Wang Fang, doktè anchèf nan depatman kadyoloji nan lopital Beijing, pral di ou ki sa ki se yon batman kè an sante epi anseye ou metòd ki kòrèk la nan mezi pwòp tèt ou batman.
Batman kè yo montre valè batman kè ideyal la
Mwen pa konnen si ou te janm fè yon eksperyans konsa: batman kè ou toudenkou akselere oswa ralanti, tankou manke yon bat nan bat, oswa mache sou plant yo nan pye ou.Ou pa ka predi sa ki pral rive nan pwochen dezyèm lan, ki fè moun santi yo akable.
Matant Zheng te dekri sa nan klinik la epi admèt ke li te trè alèz.Pafwa santiman sa a se sèlman kèk segonn, pafwa li dire yon ti tan ankò.Apre yon egzamen atansyon, mwen detèmine ke fenomèn sa a fè pati "palpitasyon" ak ritm kè nòmal.Matant Zheng enkyete tou pou kè a li menm.Nou te fè aranjman pou plis enspeksyon epi finalman te regle li.Petèt se sezon, men dènyèman gen pwoblèm lakay mwen epi mwen pa gen yon bon repo.
Men, matant Zheng toujou te gen palpitasyon pèsistan: "Doktè, ki jan yo jije batman kè nòmal?"
Anvan ou pale de batman kè, mwen ta renmen prezante yon lòt konsèp, "batman kè".Anpil moun konfonn batman kè ak batman kè.Ritm refere a ritm batman kè, ki gen ladan ritm ak regilarite, nan ki ritm se "batman kè".Se poutèt sa, doktè a te di ke batman kè pasyan an se nòmal, ki ka batman kè nòmal, oswa batman kè a pa pwòp ak inifòm ase.
Batman kè fè referans a kantite batman kè pa minit yon moun ki an sante nan yon eta trankil (yo rele tou "batman kè trankil").Tradisyonèlman, batman kè nòmal la se 60-100 bat / min, e kounye a, 50-80 bat / min se pi ideyal.
Pou metrize batman kè, premye aprann "tès batman kè"
Sepandan, gen diferans endividyèl nan batman kè akòz laj, sèks ak faktè fizyolojik.Pou egzanp, metabolis timoun yo se relativman vit, ak batman kè yo pral relativman wo, ki ka rive nan 120-140 fwa pou chak minit.Pandan timoun nan ap grandi chak jou, batman kè a ap estabilize piti piti.Nan sikonstans nòmal yo, batman kè fanm yo pi wo pase gason yo.Lè fonksyon fizik granmoun aje yo diminye, batman kè a ap tou ralanti, jeneralman 55-75 bat / min.Natirèlman, lè moun òdinè ap fè egzèsis, eksite ak fache, batman kè yo pral natirèlman ogmante anpil.
Batman kè ak batman kè yo se esansyèlman de konsèp diferan, kidonk ou pa ka trase yon siy egal dirèkteman.Men, nan sikonstans nòmal, ritm batman kè a konsistan avèk kantite batman kè.Se poutèt sa, ou ka tcheke batman kè ou pou konnen batman kè ou.Operasyon espesifik yo se jan sa a:
Chita nan yon pozisyon sèten, mete yon bra nan yon pozisyon konfòtab, pwolonje ponyèt ou ak palmis leve.Ak lòt men an, mete pwent dwèt yo nan dwèt endèks la, dwèt mitan ak dwèt bag sou sifas atè radial la.Presyon an ta dwe klè ase pou manyen batman kè a.Tipikman, batman kè a mezire pou 30 segonn ak Lè sa a, miltipliye pa 2. Si batman pwòp tèt ou-tès la se iregilye, mezire pou 1 minit.Nan yon eta kalm, si batman kè a depase 100 bat / min, yo rele sa takikardi;Batman kè a se mwens pase 60 bat / min, ki fè pati bradycardia.
Li se vo anyen ke nan kèk ka espesyal, batman kè a ak batman kè yo pa egal.Pou egzanp, nan pasyan ki gen fibrilasyon atriyal, batman pwòp tèt ou-mezire a se 100 bat pou chak minit, men batman kè aktyèl la se kòm yon wo 130 bat pou chak minit.Pou egzanp, nan pasyan ki gen bat twò bonè, batman kè a se souvan difisil pou idantifye, ki pral fè pasyan yo erè panse ke batman kè yo se nòmal.
Avèk yon "kè fò", ou bezwen amelyore abitid k ap viv ou
Twò vit oswa twò dousman batman kè se "anòmal", ki ta dwe peye atansyon a epi ki ka gen rapò ak kèk maladi.Pou egzanp, ipètrofi vantrikul ak ipètiroidism ap mennen nan takikardy, ak blòk atrioventricular, enfaktis serebral ak fonksyon nòmal tiwoyid ap mennen nan takikardy.
Si batman kè a pa nòmal akòz maladi egzak la, pran medikaman dapre konsèy doktè a sou site dyagnostik klè, ki ka retabli batman kè a nòmal epi pwoteje kè nou.
Pou yon lòt egzanp, paske atlèt pwofesyonèl nou yo gen fonksyon kè byen antrene ak efikasite segondè, yo ka satisfè bezwen yo nan mwens ponpe san, kidonk pi fò nan batman kè yo ralanti (anjeneral mwens pase 50 bat / minit).Sa a se yon bon bagay!
Se poutèt sa, mwen toujou ankouraje w patisipe nan egzèsis fizik modere pou fè kè nou an sante.Pou egzanp, 30-60 minit twa fwa yon semèn.Batman kè fè egzèsis ki apwopriye a se kounye a "170 laj", men estanda sa a pa apwopriye pou tout moun.Li pi bon pou detèmine li selon batman kè aerobic mezire pa andirans cardiopulmonary.
An menm tan an, nou ta dwe aktivman korije vi malsen.Pa egzanp, kite fimen, limite alkòl, rete leve mwens an reta, epi kenbe yon pwa apwopriye;Lapè nan tèt ou, estabilite emosyonèl, pa eksite.Si sa nesesè, ou ka ede tèt ou retabli kalm lè w koute mizik ak meditasyon.Tout bagay sa yo ka ankouraje yon batman kè an sante.Tèks / Wang Fang (lopital Beijing)
Tan poste: Dec-30-2021