A C-vitamin 6 jótékony hatása az antioxidánsszint növelésére |Megfázás |Cukorbetegség

C vitaminegy erős antioxidáns, amely növelheti az antioxidáns szintjét.Míg sokan úgy gondolják, hogy a C-vitamin csak segít a megfázás elleni küzdelemben, sokkal több van ebben a kulcsfontosságú vitaminban.Íme a C-vitamin előnyei:
A megfázást légúti vírus okozza, a C-vitamin pedig csökkentheti a vírusfertőzések előfordulását és súlyosságát.

Tanulmányok kimutatták, hogy a C-vitamin nélkülözhetetlen a noradrenalin szintéziséhez.A noradrenalin egy hormon és neurotranszmitter, amely szabályozza a hangulatot, és növeli az energiát és az éberséget.
A C-vitamin serkenti az oxitocin, egy „szeretethormon” szekrécióját is, amely szabályozza a társadalmi interakciókat és a partnerkapcsolatokat.Ezenkívül az antioxidáns tulajdonságaitC vitaminsegíthet kivédeni a depresszió és a szorongás érzését azáltal, hogy csökkenti az agy oxidatív állapotát.
A kollagén egy szerkezeti fehérje, amely kulcsfontosságú a bőr feszes és fiatalos megőrzésében.A C-vitamin létfontosságú szerepet játszik a kollagén képződésében.Ezenkívül a hajat fényessé, egészségessé és gyönyörűvé teszi.
A C-vitamin csökkentheti a tumor nekrózis faktor-alfa szintjét, ami növeli a glükóz inzulin általi felszívódását.A legtöbb 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embernek alacsony a C-vitamin szintje, és a C-vitamin-kiegészítés csökkentheti az éhomi vércukorszintet.

A szívkoszorúér-betegségben a vérlemezkék vérrögöt (trombust) képeznek az artériában, ami megakadályozza a szív véráramlását.A nitrogén-monoxidnak különféle védőhatásai vannak az erekre és a vérlemezkékre.A C-vitamin antioxidáns hatása révén növelheti a nitrogén-monoxid biológiai hozzáférhetőségét.
C vitamina kiegészítők csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát is.Ezek a kiegészítők csökkenthetik a szívbetegségek kockázati tényezőit, beleértve a „rossz” LDL-koleszterint és a triglicerideket.

A kísérletek azt mutatják, hogy a C-vitamin elősegítheti a nitrogén-monoxid szintézisét és javíthatja a nitrogén-monoxid biológiai aktivitását.A nitrogén-monoxid pedig kitágítja az ereket és rugalmasan tartja azokat.A C-vitamin javítja az endotélium (az erek és artériák bélése) működését is.Ezenkívül a C-vitamin antioxidáns tulajdonságai segítenek leküzdeni az oxidatív stresszt, amely magas vérnyomáshoz vezet.
A szerzőről: Nisha Jackson a hormon- és funkcionális orvoslás országosan elismert szakértője, neves előadó, a Brilliant Burnout című könyv szerzője, valamint az oregoni OnePeak Medical Clinic alapítója.30 éven keresztül orvosi megközelítése sikeresen visszafordította a krónikus problémákat, mint például a fáradtság, az agyi köd, a depresszió, az álmatlanság és a betegek energiaszegénysége.