Ինչպես է վիտամին C-ի և E-ի հետ միասին ընդունումը մեծացնում դրա առավելությունները

Երբ խոսքը վերաբերում է մաշկի խնամքին, վիտամիններ Cև E-ն բավականին մեծ ուշադրության են արժանացել որպես փայլուն զույգ: Եվ հաճոյախոսությունները իմաստալից են. եթե դրանք միասին չօգտագործեք, կարող եք բաց թողնել որոշ ավելորդ ձեռքբերումներ:
Վիտամին C-ն և E-ն ունեն իրենց տպավորիչ ռեզյումեները: Այս երկու վիտամինները սիրված են երեկոյան մաշկի գույնի համար, նպաստում են մաշկի վերականգնմանը և կոլագենի արտադրությանը:Երբ դրանք զուգակցում եք միասին, առավելություններն առատ են:
«Որոշ հակաօքսիդանտներ գործում են սիներգետիկորեն», - ասում է խորհրդի կողմից հաստատված մաշկաբան Ջուլիա Թ. Հանթերը, Բժիշկ, Ամբողջական մաշկաբանության հիմնադիր Բևերլի Հիլզում: Նրանք ամրացնում են միմյանց, վերականգնում են միմյանց և ավելի երկար են տևում մարմնում, այնպես որ նրանք ավելի հեշտ են գործում: հասանելի է մաշկի մեջ»:Վիտամիններ CՀայտնի է, որ E-ն և E-ն աշխատում են սիներգետիկորեն: Մեկ ուսումնասիրություն նույնիսկ ցույց է տվել, որ վիտամին E-ն (և ֆերուլաթթուն) ութ անգամ ավելացրել է վիտամին C-ի արդյունավետությունը.Մյուս կողմից, վիտամին C-ն վերականգնեց վիտամին E-ն այն բանից հետո, երբ վերջինս մաքրեց ազատ ռադիկալները՝ հետագայում նվազեցնելով օքսիդատիվ սթրեսը բջջային թաղանթների վրա: Այս բոլորը շատ գիտական ​​պնդումներ են. C և E վիտամիններն աջակցում են միմյանց:
Հաշվի առնելով, թե որքան լավ են այս երկուսը միասին աշխատում, դուք հաճախ կնկատեք, որ շատ արդիական վիտամին C շիճուկներ պարունակում են վիտամին E բանաձևի մեջ: Երբ զուգակցվում են, C և E վիտամիններն ապահովում են հզոր հակաօքսիդանտ համադրություն», - ասում է կրկնակի սերտիֆիկացված մաշկաբան Բրենդան Քեմփը, բժ. , մեր մեջվիտամին Eբացատրող: Նաև, «Վիտամին E-ն օգնում է կայունացնել վիտամին C-ն և կանխել դրա արագ քայքայումը»:Ինչպես հավանաբար գիտեք, վիտամին C-ն շատ նուրբ և անկայուն արդիական դեղամիջոց է, ուստի այն, ինչ օգնում է երկարացնել դրա պահպանման ժամկետը, արժե ուշադրություն դարձնել:
Բայց եկեք չմոռանանք երկուսն էլ ներքին ընդունել: Համաձայն վերը նշված հետազոտության, C և E վիտամինները միասին օգտագործելու դեպքում բարձրացնում են իրենց հակաօքսիդանտ ուժը, էլ չասած, որ երկու վիտամիններն էլ նպաստում են ձեր մարմնի բնական կոլագենի արտադրությանը:
Առաջին. Վիտամին E-ի ընդունումը կանխում է կոլագենի խաչաձև կապը, որը կարող է կարծրացնել և առաջացնել մաշկի ծերացում: Վիտամին C-ն կոլագենի արտադրության գործընթացի կարևոր մասն է, քանի որ այն իրականում նպաստում է ֆիբրոբլաստների, հաճախ կոլագենի ԴՆԹ-ի արտադրությանը և կարգավորում կոլագենի սինթեզը կամ Կոլագենի արտադրության ուղին: Առանց հակաօքսիդանտների, ձեր մարմինը չի կարողանա արդյունավետորեն արտադրել կոլագեն, ուստի դիտարկեք կոլագենը և վիտամին C-ն որպես սննդանյութերի ևս մեկ պարտադիր համադրություն:
Վիտամին C-ն և E-ն ստեղծում են մաշկի խնամքի հիանալի համադրություն. նրանք միասին ապահովում են կոլագենի հավելյալ աջակցություն և նույնիսկ ուժեղացնում են միմյանց կարողությունները: Այդ իսկ պատճառով մենք ընտրել ենք դրանք ներառել մեր գեղեցկության և աղիների կոլագեն+ հավելումների մեջ՝ հիալուրոնաթթվի), բիոտինի և շատ այլ մաշկի հետ միասին: օժանդակ բաղադրիչներ.