Հարց. Ես նախընտրեցի այս տարի գրիպի պատվաստում չանել, քանի որ հեռու էի մնում ամբոխից և գնումներ կատարելիս դիմակ էի կրում: Ես հասկացա, որ եթե գրիպով հիվանդացա, կարող եմ իմ բժշկին գրիպի հաբ խնդրել: Ցավոք, կարող եմ: Չե՞ք հիշում անունը: Որքա՞ն է այս տարի վարակվածության մակարդակը:
Ա. Համաձայն Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնի, գրիպի այս տարվա ակտիվությունը «բազային» մակարդակից ցածր է: Անցյալ տարի գրեթե գրիպ չի եղել: Սա կարող է լինել այն միջոցների արդյունքը, որոնք մարդիկ ձեռնարկում են COVID-19-ից խուսափելու համար:
Գրիպի դեմ երկու բանավոր հակավիրուսային դեղամիջոցներն են՝ օսելտամիվիրը (Տամիֆլյու) և բալոքսավիրը (Քսոֆլյուզա): Երկուսն էլ արդյունավետ են այս տարվա գրիպի շտամների դեմ, հայտնում է CDC-ն: Ընդունված ախտանիշների սկսվելուց անմիջապես հետո, յուրաքանչյուրը կարող է կրճատել գրիպի տևողությունը մոտ մեկ-երկու օրով:
Հ. Կա՞ն որևէ հետազոտություն ռեֆլյուքսի դեպքում կալցիում ընդունելու անվտանգության վերաբերյալ: Ես օրական առնվազն չորս 500 մգ կանոնավոր հաբեր եմ ընդունում իմ ԳԷՀ-ի համար: Դրանք վերահսկում են այրոցը:
Սովորաբար ես երկուսն եմ ընդունում քնելուց առաջ, որպեսզի արթնանամ որովայնի ցավով: Ես դա անում եմ տարիներ շարունակ, քանի որ չեմ ուզում ընդունել այնպիսի դեղամիջոց, ինչպիսին Nexium-ն է: Կզղջա՞մ դրա համար:
A. Theկալցիումի կարբոնատ500 մգ դեղահատը ապահովում է 200 մգ տարրական կալցիում, այնպես որ չորս հաբ ապահովում է մոտավորապես 800 մգ օրական: Սա 1000 մգ-ի առաջարկվող դիետիկ միջակայքում է չափահաս տղամարդկանց համար՝ մինչև չափահաս տղամարդկանց համար: 70 տարեկան: 50-ից բարձր կանանց և 70-ից բարձր տղամարդկանց օրական առաջարկվող չափաբաժինը 1200 մգ է;Այդքանը ստանալու համար մարդկանց մեծամասնությունը հավելումների որոշակի ձևի կարիք ունի:
Այն, ինչ մենք չգիտենք, դա կալցիումի հավելումների երկարաժամկետ անվտանգությունն է: 13 կրկնակի կույր, պլացեբո վերահսկվող փորձարկումների մետավերլուծությունը ցույց է տվել, որ կալցիումի հավելումներ ընդունող կանայք 15%-ով ավելի հավանական է զարգացնել սրտանոթային հիվանդությունները (Nutrients, 26 հունվարի 2021):
Gut ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը (մարտի 1, 2018) հաղորդում է կապի մասինկալցիում գումարած վիտամին Dհավելումներ և հաստ աղիքի նախաքաղցկեղային պոլիպներ: Այս վերահսկվող հետազոտության ընթացքում կամավորներին տրվել է 1200 մգ տարրական կալցիում և 1000 IU վիտամին D3: Այս բարդության ի հայտ գալու համար պահանջվում է 6-10 տարի:
Դուք կարող եք դիտարկել այրոցը վերահսկելու որոշ այլ ռազմավարություններ: Դուք կգտնեք բազմաթիվ տարբերակներ մարսողական խանգարումների հաղթահարման մեր էլեկտրոնային ուղեցույցում: Այն գտնվում է Peoplespharmacy.com-ի Առողջապահական eGuides ներդիրում:
Հարց. Ձեր հոդվածը լիպոպրոտեին a-ի կամ Lp(a)-ի մասին, հավանաբար, փրկեց իմ կյանքը: Բոլոր չորս տատիկներն ու պապիկները և երկու ծնողներն էլ ունեցել են սրտի կաթված կամ ինսուլտ: Ես երբեք չեմ լսել Lp(a)-ի մասին և այժմ գիտեմ, որ դա արգելափակման համար կարևոր ռիսկի գործոն է: զարկերակներ.
Ռոբերտ Կովալսկու 2002 թվականին «Նոր 8-շաբաթյա խոլեստերինի թերապիա» գրքում նա մեջբերում է բազմաթիվ հետազոտություններ, որոնցում SR (կայուն թողարկում) նիասինը նվազեցնում է Lp(a):
A. Lp(a)-ը սրտի հիվանդության և ինսուլտի լուրջ գենետիկ ռիսկի գործոն է: Սրտաբանները մոտ 60 տարի գիտեն, որ արյան այս լիպիդը կարող է նույնքան վտանգավոր լինել, որքան LDL խոլեստերինը:
Նիացինը այն սակավաթիվ դեղամիջոցներից է, որը կարող է իջեցնել Lp(a): Ստատինները կարող են իրականում մեծացնել ռիսկի այս գործոնը (European Heart Journal, 21 հունիսի 2020 թ.):
Ավանդական «սրտի համար առողջ» ցածր յուղայնությամբ դիետան չի փոխում Lp(a) մակարդակը: Այնուամենայնիվ, նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ցածր ածխաջրերով դիետան կարող է նվազեցնել ռիսկի այս անհանգստացնող գործոնը (American Journal of Clinical Nutrition, հունվար):
Իրենց սյունակում Ջո և Թերեզա Գրեյդոնները պատասխանում են ընթերցողների նամակներին: Գրեք նրանց King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803 հասցեով կամ էլեկտրոնային փոստով ուղարկեք նրանց իրենց կայքի՝ peoplespharmacy.com-ի միջոցով: Նրանք «Բժիշկների գլխավոր սխալները» գրքի հեղինակներն են: Ստեղծել և ինչպես խուսափել դրանցից»:
Տվեք The Spekesman-Review's Northwest Passages Community Forum-ի շարքը՝ օգտագործելով ստորև բերված պարզ տարբերակները. սա օգնում է փոխհատուցել թերթի մի քանի լրագրողի և խմբագրի պաշտոնների արժեքը: Այս համակարգում մշակվող նվերները չեն նվազեցվում հարկերից, բայց հիմնականում օգտագործվում են բավարարելու համար: տեղական ֆինանսական պահանջները, որոնք անհրաժեշտ են պետական համապատասխան դրամաշնորհային միջոցներ ստանալու համար:
© Հեղինակային իրավունք 2022, Խոսողների մեկնաբանություններ|Համայնքի ուղեցույցներ|Ծառայության պայմաններ|Գաղտնիության քաղաքականություն|Հեղինակային իրավունքի քաղաքականություն
Հրապարակման ժամանակը՝ Մար-10-2022