Այս մթերքները բնական «մրսածության դեղամիջոցներ» են: Ինչպե՞ս կանխել գրիպը:

Բոլորը գիտեն, որ գրիպը գրիպի հապավումն է։Շատերը կարծում են, որ գրիպը պարզապես սովորական մրսածություն է։Իրականում, համեմատած սովորական մրսածության հետ, գրիպի ախտանիշներն ավելի լուրջ են։Գրիպի ախտանշաններն են հիմնականում հանկարծակի սարսուռը, ջերմությունը, գլխացավը, մարմնի ցավը, խցանված քթին, հոսող քթին, չոր հազը, կրծքավանդակի ցավը, սրտխառնոցը, ախորժակի կորուստը, իսկ նորածինները կամ տարեցները կարող են ունենալ նաև թոքաբորբ կամ սրտի անբավարարություն:Գրիպով թունավորված հիվանդների մոտ սովորաբար բարձր ջերմություն է նկատվում, անհեթեթություն, կոմա, ցնցումներ, երբեմն նույնիսկ մահ։

Գրիպով կոնկրետ ընկալունակ պոպուլյացիա չկա, և բնակչությունը հիմնականում ենթակա է գրիպի:Սակայն 12 տարեկանից ցածր երիտասարդներն ավելի հավանական է, որ հիվանդանան գրիպով:Մյուսը մի քանի թույլ հիվանդներ են:Այս տեսակի հիվանդները հակված են գրիպով տառապելուց հետո բարդությունների:Օրինակ, որոշ հիվանդներ ցածր իմունիտետով, երկարատև քրոնիկ շնչառական հիվանդություններով կամ որոշ քաղցկեղով հիվանդներ ռադիոթերապիա և քիմիոթերապիա ստանալուց հետո, նվազել են դիմադրողականությունը և հեշտությամբ բարդանում են այնպիսի բարդություններով, ինչպիսիք են թոքաբորբը և վիրուսային միոկարդիտը, ինչը շատ վտանգավոր է:Գրիպով հիվանդ այլ մարդիկ սովորաբար ունենում են ավելի քիչ բարդություններ, և սիմպտոմատիկ բուժումից հետո նրանք կարող են բուժվել 3-5 օրվա ընթացքում:

Հակագրիպը պետք է լրացվի երեք սննդանյութերով

Գրիպի առաջին օրերին մեղմ ախտանիշներով հիվանդներին կարելի է ընդունել կոճապղպեղով, շագանակագույն շաքարով և սոխով, որոնք որոշակի ազդեցություն ունեն գրիպի կանխարգելման և բուժման վրա:Ավելի ծանր հիվանդներին պետք է ուղարկել հիվանդանոց՝ բուժման համար։Հիվանդի վիճակի համաձայն՝ տրվում է սիմպտոմատիկ բուժում՝ հակաջերմային և անալգետիկ և հակավիրուսային բուժում։Բարձր ջերմությամբ հիվանդները ուշադրություն են դարձնում հեղուկի փոխարինմանը, որպեսզի կանխեն ջրազրկելը:Քրոնիկ շնչառական հիվանդություններ ունեցող որոշ հիվանդների համար հակավիրուսային թերապիայի հետ մեկտեղ հակաբիոտիկներ պետք է տրվեն պրոֆիլակտիկ հակաբիոտիկներ:Համապարփակ բուժում՝ հիմնված լուրջ բարդությունների իրավիճակի վրա:

Բարձրորակ սպիտակուցի հավելում. Բարձրորակ սպիտակուցը հիմնականում ստացվում է կաթից, ձվից, ձկից և ծովախեցգետինից, նիհար միսից և սոյայի հատիկներից և մթերքներից:

Կազմեք մի շարք վիտամիններ. ընտրեք վիտամին C-ով հարուստ մրգեր, ինչպիսիք են բանանը, նարինջը, կիվին, ելակը և կարմիր խուրմա:

Ցինկի հավելումներ. հետքի տարրերի շարքում ցինկը սերտորեն կապված է իմունային ֆունկցիայի հետ:Ցինկն ունի մանրէասպան ազդեցություն։Մեծահասակների ցինկի հավելումը կարող է բարելավել անձեռնմխելիությունը, իսկ նորածինների ցինկի հավելումը կարող է բարելավել անձեռնմխելիությունը և խթանել մտավոր զարգացումը:

Բնական «դեղ» մրսածության դեմ՝ գրիպը հեռացնելու համար

Իրականում, բացի դեղորայք ընդունելուց, կան մի քանի բնական «դեղամիջոցներ», որոնք կարող են ազատվել գարնանային գրիպից։Եկեք նայենք, թե ինչ ուտեստներ են:

1, սունկ

Շատերը չգիտեն, որ սունկն իրականում վարպետ է մրսածության դեմ։Նրանք հարուստ են հանքային սելենով, ռիբոֆլավինով, նիացինով և շատ հակաօքսիդանտներով։Դրանք հզոր զենք են օրգանիզմի իմունիտետն ամրապնդելու և մրսածության դեմ պայքարելու համար։

2, սոխ

Սոխի մանրէասպան ազդեցությունը վաղուց է հայտնի։Այն կծու է և կարող է դիմակայել գարնանային ցրտին, ինչպես նաև լավ բուժիչ ֆունկցիա ունի ցրտից առաջացած ցրտից։

3, ձմերուկ

Երբ ցուրտը ցուրտ է, օրգանիզմի ջրի պակասը շատ լուրջ կլինի։Շատ ջուր խմելը շատ լավ է ազդում մրսածությունը բուժելու վրա։Ուստի ամենաբարձր ջրի պարունակությամբ ձմերուկը՝ ձմերուկը, որոշակի ազդեցություն ունի ցուրտը բուժելու վրա։Միաժամանակ ձմերուկը հակաթմրամիջոց է պարունակում։«Գլուտատիոն» օքսիդանտը, որը շատ օգտակար է իմունային ֆունկցիայի ամրապնդման և վարակի դեմ պայքարում:

4, ցիտրուսային

Բացի գարնանային գրիպի կանխարգելումից, վիտամին C-ով հարուստ ցիտրուսները շատ արդյունավետ են նաև ցրտի ժամանակ սովորական կոկորդի ցավերի դեպքում:Ցրտերի ժամանակ ամեն օր ցիտրուսային հավելում վիտամին C օգտագործելը միշտ օգտակար է սեզոնի փոփոխության ժամանակ:

5, կարմիր լոբի ապուր

Կարմիր լոբին լավ բուժիչ արժեք ունի։Գոյություն ունի նաև ջերմությունը մաքրելու և օրգանիզմը դետոքսիկացնող ու սնուցող դերը:Կարմիր լոբով ջուր կամ շիլա պատրաստելը արդյունավետ է սեզոնային գրիպի կանխարգելման և տաք ցնցումների ախտանիշները մեղմելու համար։

6, նուշ

Մեծ Բրիտանիայում նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ նուշի մաշկի քաղվածքները օգնում են մեզ հաղթահարել բազմաթիվ վիրուսային վարակները, ինչպիսիք են սովորական մրսածությունը և գրիպը:Ուստի շատ լավ է նաև խորտիկ բռնել, երբ գտնվում եք գարնանային գրիպի սեզոնում։