T: Saya memilih untuk tidak mendapatkan suntikan flu tahun ini karena saya menjauhi keramaian dan memakai masker saat berbelanja. Saya pikir jika saya terkena flu, saya bisa meminta pil flu kepada dokter. Sayangnya, saya bisa. tidak ingat namanya. Berapa tingkat infeksi tahun ini?
A. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, aktivitas flu tahun ini di bawah “baseline.” Tahun lalu, hampir tidak ada flu. Ini mungkin akibat dari tindakan yang diambil orang untuk menghindari COVID-19.
Dua antivirus oral untuk influenza adalah oseltamivir (Tamiflu) dan baloxavir (Xofluza). Keduanya efektif melawan jenis flu tahun ini, lapor CDC. Diminum segera setelah gejala dimulai, masing-masing dapat mempersingkat durasi flu sekitar satu atau dua hari.
T. Apakah ada penelitian tentang keamanan mengonsumsi kalsium untuk refluks? Saya minum setidaknya empat tablet 500 mg sehari untuk GERD saya. Ini mengontrol mulas.
Biasanya saya minum dua kali sebelum tidur agar tidak bangun dengan sakit perut. Saya sudah melakukan ini selama bertahun-tahun karena saya tidak ingin minum obat seperti Nexium. Apakah saya akan menyesalinya?
A. Thekalsium karbonatAnda mengambil dimaksudkan untuk memberikan bantuan jangka pendek dari gejala.Setiap 500 mg tablet menyediakan 200 mg kalsium unsur, jadi empat tablet menyediakan sekitar 800 mg per hari.Ini adalah dalam kisaran asupan makanan yang direkomendasikan 1.000 mg untuk pria dewasa di bawah usia 70. Asupan harian yang direkomendasikan untuk wanita di atas 50 dan pria di atas 70 adalah 1.200 mg;untuk mendapatkan sebanyak itu, kebanyakan orang membutuhkan beberapa bentuk suplemen.
Apa yang tidak kita ketahui adalah keamanan jangka panjang dari suplementasi kalsium. Sebuah meta-analisis dari 13 percobaan double-blind, terkontrol plasebo menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi suplemen kalsium 15% lebih mungkin mengembangkan penyakit kardiovaskular (Nutrients, 26 Jan 2021).
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Gut (1 Maret 2018) melaporkan hubungan antarakalsium plus vitamin Dsuplemen dan polip usus prakanker. Para sukarelawan dalam uji coba terkontrol ini diberi 1.200 mg kalsium elemental dan 1.000 IU vitamin D3. Komplikasi ini membutuhkan waktu 6 hingga 10 tahun untuk muncul.
Anda mungkin ingin mempertimbangkan beberapa strategi lain untuk mengendalikan sakit maag. Anda akan menemukan banyak pilihan dalam e-Panduan kami untuk Mengatasi Gangguan Pencernaan. Ini ada di bawah tab eGuides Kesehatan di peoplespharmacy.com.
T: Artikel Anda tentang lipoprotein a atau Lp(a) mungkin menyelamatkan hidup saya. Keempat kakek-nenek dan kedua orang tua mengalami serangan jantung atau stroke. Saya belum pernah mendengar tentang Lp(a) dan sekarang saya tahu itu adalah faktor risiko penting untuk penyumbatan arteri.
Dalam buku Robert Kowalski tahun 2002 The New 8-Week Cholesterol Therapy, ia mengutip banyak penelitian di mana SR (pelepasan berkelanjutan) niasin mengurangi Lp(a). Saya sudah mulai meminumnya. Suami saya telah mengonsumsi niasin di bawah pengawasan medis selama bertahun-tahun.
A. Lp(a) adalah faktor risiko genetik yang serius untuk penyakit jantung dan stroke. Ahli jantung telah mengetahui selama hampir 60 tahun bahwa lipid darah ini bisa sama berbahayanya dengan kolesterol LDL.
Niasin adalah salah satu dari sedikit obat yang dapat menurunkan Lp(a). Statin sebenarnya dapat meningkatkan faktor risiko ini (European Heart Journal, 21 Juni 2020).
Diet rendah lemak “jantung sehat” tradisional tidak mengubah kadar Lp(a). Namun, penelitian baru menunjukkan bahwa diet rendah karbohidrat dapat mengurangi faktor risiko yang mengkhawatirkan ini (American Journal of Clinical Nutrition, Januari).
Di kolom mereka, Joe dan Teresa Graedon menanggapi surat dari pembaca. Tulis surat kepada mereka di King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, atau email mereka melalui situs web mereka, peoplespharmacy.com. Mereka adalah penulis “Dokter Kesalahan Teratas Membuat dan Cara Menghindarinya.”
Berikan Seri Forum Komunitas Northwest Passages The Spokesman-Review secara langsung dengan menggunakan opsi sederhana di bawah ini – ini membantu mengimbangi biaya beberapa posisi reporter dan editor di surat kabar. Hadiah yang diproses dalam sistem ini tidak dipotong pajak, tetapi terutama digunakan untuk membantu memenuhi persyaratan keuangan lokal yang diperlukan untuk mendapatkan dana hibah pendamping negara.
© Hak Cipta 2022, Komentar Pembicara|Pedoman Komunitas|Ketentuan Layanan|Kebijakan Privasi|Kebijakan Hak Cipta
Waktu posting: 10-Mar-2022