6 kostir C-vítamíns til að auka andoxunarefni |Kvef |Sykursýki

C-vítamíner sterkt andoxunarefni sem getur aukið andoxunarefni þitt.Þó að margir hugsi um C-vítamín sem bara hjálpa til við að berjast gegn kvefi, þá er svo miklu meira við þetta lykilvítamín.Hér eru nokkrir kostir C-vítamíns:
Kvef stafar af öndunarfæraveiru og C-vítamín getur dregið úr tíðni og alvarleika veirusýkinga.

Rannsóknir hafa sýnt að C-vítamín er nauðsynlegt fyrir myndun noradrenalíns.Noradrenalín er hormón og taugaboðefni sem stjórnar skapi og eykur orku og árvekni.
C-vítamín örvar einnig seytingu oxytósíns, „ástarhormóns“ sem stjórnar félagslegum samskiptum og samstarfi.Að auki, andoxunareiginleikarC-vítamíngetur hjálpað til við að bægja tilfinningum um þunglyndi og kvíða með því að lækka oxunarástand heilans.
Kollagen er byggingarprótein sem er lykillinn að því að halda húðinni stinnri og unglegri.C-vítamín gegnir mikilvægu hlutverki í myndun kollagens.Það gerir hárið einnig glansandi, heilbrigt og fallegt.
C-vítamín getur dregið úr magni æxlisdrepsþáttar-alfa, sem eykur frásog glúkósa af insúlíni.Flestir með sykursýki af tegund 2 hafa lítið magn af C-vítamíni og C-vítamín viðbót getur lækkað fastandi blóðsykur.

Í kransæðasjúkdómum mynda blóðflögur blóðtappa (segamyndun) í slagæð sem hindrar blóðflæði til hjartans.Nituroxíð hefur margvísleg verndandi áhrif á æðar og blóðflögur.C-vítamín getur aukið aðgengi nituroxíðs með andoxunarvirkni þess.
C-vítamínfæðubótarefni geta einnig dregið úr hættu á hjartasjúkdómum.Þessi fæðubótarefni geta dregið úr áhættuþáttum hjartasjúkdóma, þar á meðal „slæmt“ LDL kólesteról og þríglýseríð.

Tilraunir sýna að C-vítamín getur stuðlað að myndun nituroxíðs og bætt líffræðilega virkni nituroxíðs.Og nituroxíð víkkar út æðar og heldur þeim teygjanlegum.C-vítamín bætir einnig virkni æðaþels (slímhúð æða og slagæða).Að auki hjálpa andoxunareiginleikar C-vítamíns að berjast gegn oxunarálagi sem leiðir til háþrýstings.
Um höfundinn: Nisha Jackson er landsþekktur sérfræðingur í hormóna- og starfrænum lækningum, þekktur fyrirlesari, höfundur metsölubókarinnar Brilliant Burnout og stofnandi OnePeak Medical Clinic í Oregon.Í 30 ár hefur læknisfræðileg nálgun hennar tekist að snúa við langvinnum vandamálum eins og þreytu, heilaþoku, þunglyndi, svefnleysi og orkuleysi hjá sjúklingum.