Hleyptu D-vítamíni inn í líkama þinn á réttan hátt

D-vítamín (ergocalciferol-D2,kólkalsíferól-D3, alfacalcidol) er fituleysanlegt vítamín sem hjálpar líkamanum að taka upp kalsíum og fosfór.Að hafa rétt magn afD-vítamín, kalsíum og fosfór er mikilvægt til að byggja upp og viðhalda sterkum beinum.D-vítamín er notað til að meðhöndla og koma í veg fyrir beinsjúkdóma (svo sem beinkröm, beinþynning).D-vítamín myndast af líkamanum þegar húðin verður fyrir sólarljósi.Sólarvörn, hlífðarfatnaður, takmörkuð útsetning fyrir sólarljósi, dökk húð og aldur geta komið í veg fyrir að sólin fái nóg D-vítamín. D-vítamín með kalki er notað til að meðhöndla eða koma í veg fyrir beinþynningu (beinþynningu).D-vítamín er einnig notað með öðrum lyfjum til að meðhöndla lágt magn kalsíums eða fosfats af völdum ákveðna sjúkdóma (svo sem kalkvakaskortur, gerviblóðkyrtillahvötn, ættgengt fosfatskortur).Það má nota við nýrnasjúkdómum til að halda kalsíumgildum eðlilegum og leyfa eðlilegan beinvöxt.D-vítamíndropar (eða önnur fæðubótarefni) eru gefnir ungbörnum á brjósti vegna þess að brjóstamjólk hefur yfirleitt lítið magn af D-vítamíni.

Hvernig á að taka D-vítamín:

Taktu D-vítamín um munn samkvæmt leiðbeiningum.D-vítamín frásogast best þegar það er tekið eftir máltíð en það má taka með eða án matar.Alfacalcidol er venjulega tekið með mat.Fylgdu öllum leiðbeiningum á vörupakkningunni.Ef þú hefur einhverjar spurningar skaltu spyrja lækninn eða lyfjafræðing.

Ef læknirinn hefur ávísað þessu lyfi skaltu taka eins og læknirinn hefur mælt fyrir um.Skammturinn þinn byggist á heilsufari þínu, magni sólarljóss, mataræði, aldri og svörun við meðferð.

Ef þú ert að notafljótandi formiaf þessu lyfi skaltu mæla skammtinn vandlega með því að nota sérstakt mælitæki/skeið.Ekki nota skeið til heimilisnota því þú gætir ekki fengið réttan skammt.

Ef þú ert að takatuggutöflu or oblátur, tyggið lyfið vandlega áður en það er kyngt.Ekki gleypa heilar oblátur.

Ef þú tekur töflurnar sem leysast hratt upp skaltu þurrka hendurnar áður en þú meðhöndlar lyfið.Settu hvern skammt á tunguna, leyfðu honum að leysast upp alveg og gleyptu hann síðan með munnvatni eða vatni.Þú þarft ekki að taka þetta lyf með vatni.

Ákveðin lyf (gallsýrubindandi efni eins og kólestýramín/kólestipól, steinolía, orlistat) geta dregið úr frásogi D-vítamíns. Taktu skammta af þessum lyfjum eins langt og hægt er frá D-vítamínskömmtum (að minnsta kosti 2 klukkustundir á milli, lengur ef mögulegt).Það gæti verið auðveldast að taka D-vítamín fyrir svefn ef þú tekur líka þessi önnur lyf.Spyrðu lækninn eða lyfjafræðing hversu lengi þú ættir að bíða á milli skammta og um aðstoð við að finna skammtaáætlun sem virkar með öllum lyfjum þínum.

Taktu þetta lyf reglulega til að fá sem mestan ávinning af því.Til að hjálpa þér að muna skaltu taka það á sama tíma á hverjum degi ef þú tekur það einu sinni á dag.Ef þú tekur þetta lyf aðeins einu sinni í viku, mundu að taka það sama dag í hverri viku.Það gæti hjálpað að merkja dagatalið með áminningu.

Ef læknirinn hefur mælt með því að þú fylgir sérstöku mataræði (svo sem kalsíumríku mataræði) er mjög mikilvægt að fylgja mataræðinu til að fá sem mestan ávinning af þessu lyfi og koma í veg fyrir alvarlegar aukaverkanir.Ekki taka önnur fæðubótarefni/vítamín nema læknirinn hafi fyrirskipað það.

Ef þú heldur að þú gætir átt við alvarlegan læknisvanda að etja skaltu fá læknishjálp strax.