D: Ho scelto di non fare il vaccino antinfluenzale quest'anno perché sono stato lontano dalla folla e ho indossato una maschera durante lo shopping. Ho pensato che se avessi l'influenza, avrei potuto chiedere al mio medico una pillola antinfluenzale. Sfortunatamente, posso Non ricordo il nome. Qual è il tasso di infezione quest'anno?
R. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, l'attività influenzale di quest'anno è al di sotto del "basale". L'anno scorso non c'era quasi nessuna influenza. Questo potrebbe essere il risultato delle misure che le persone stanno adottando per evitare il COVID-19.
Due antivirali orali per l'influenza sono l'oseltamivir (Tamiflu) e il baloxavir (Xofluza). Entrambi sono efficaci contro i ceppi influenzali di quest'anno, riporta il CDC. Presi subito dopo l'inizio dei sintomi, ciascuno può ridurre la durata dell'influenza di circa un giorno o due.
D. Ci sono state ricerche sulla sicurezza dell'assunzione di calcio per il reflusso? Prendo almeno quattro compresse regolari da 500 mg al giorno per il mio GERD. Queste controllano il bruciore di stomaco.
Di solito ne prendo due prima di coricarmi, così non mi sveglio con dolori addominali. Lo faccio da anni perché non voglio prendere un farmaco come il Nexium. Me ne pentirò?
A. Ilcarbonato di calcioche assume ha lo scopo di fornire un sollievo a breve termine dai sintomi.Ogni compressa da 500 mg fornisce 200 mg di calcio elementare, quindi quattro compresse forniscono circa 800 mg al giorno.Questo rientra nell'intervallo di assunzione con la dieta raccomandato di 1.000 mg per gli uomini adulti sotto il età di 70 anni. L'assunzione giornaliera raccomandata per le donne sopra i 50 anni e gli uomini sopra i 70 anni è di 1.200 mg;per ottenere così tanto, la maggior parte delle persone ha bisogno di una qualche forma di integrazione.
Quello che non sappiamo è la sicurezza a lungo termine dell'integrazione di calcio. Una meta-analisi di 13 studi in doppio cieco, controllati con placebo ha rilevato che le donne che assumevano integratori di calcio avevano il 15% in più di probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari (Nutrients, 26 gen. 2021).
Uno studio pubblicato sulla rivista Gut (1 marzo 2018) riporta un collegamento tracalcio più vitamina Dintegratori e polipi precancerosi del colon. Ai volontari in questo studio controllato sono stati somministrati 1.200 mg di calcio elementare e 1.000 UI di vitamina D3. Questa complicanza richiede da 6 a 10 anni per manifestarsi.
Potresti prendere in considerazione alcune altre strategie per controllare il bruciore di stomaco. Troverai molte opzioni nella nostra e-Guide per superare i disturbi digestivi. Si trova nella scheda Health eGuides su peoplespharmacy.com.
D: Il tuo articolo sulla lipoproteina a o Lp(a) probabilmente mi ha salvato la vita. Tutti e quattro i nonni ed entrambi i genitori hanno avuto attacchi di cuore o ictus. Non ho mai sentito parlare di Lp(a) e ora so che è un importante fattore di rischio per il blocco arterie.
Nel libro di Robert Kowalski del 2002 The New 8-Week Cholesterol Therapy, cita numerosi studi in cui la niacina SR (rilascio prolungato) riduce la Lp(a). Ho già iniziato a prenderla. Mio marito ha assunto la niacina sotto controllo medico per anni.
R. Lp(a) è un grave fattore di rischio genetico per malattie cardiache e ictus. I cardiologi sanno da quasi 60 anni che questo lipide nel sangue può essere pericoloso quanto il colesterolo LDL.
La niacina è uno dei pochi farmaci in grado di abbassare la Lp(a). Le statine possono effettivamente aumentare questo fattore di rischio (European Heart Journal, 21 giugno 2020).
Una dieta tradizionale a basso contenuto di grassi "sana per il cuore" non altera i livelli di Lp(a). Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che una dieta a basso contenuto di carboidrati può ridurre questo preoccupante fattore di rischio (American Journal of Clinical Nutrition, gennaio).
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Tempo di pubblicazione: 10-mar-2022