מזונות אלו הם "תרופות הצטננות" טבעיות כיצד למנוע שפעת?

כולם יודעים ששפעת היא קיצור של שפעת.אנשים רבים חושבים ששפעת היא רק הצטננות.למעשה, בהשוואה להצטננות, תסמיני השפעת חמורים יותר.תסמינים של שפעת הם בעיקר צמרמורות פתאומיות, חום, כאבי ראש, כאבי גוף, אף סתום, נזלת, שיעול יבש, כאבים בחזה, בחילות, אובדן תיאבון, ותינוקות או קשישים עלולים לסבול גם מדלקת ריאות או אי ספיקת לב.חולי השפעת המורעלים מראים בדרך כלל חום גבוה, שטויות, תרדמת, פרכוסים ולפעמים אפילו מוות.

אין אוכלוסייה רגישה ספציפית בשפעת, והאוכלוסייה בדרך כלל רגישה לשפעת.אבל צעירים מתחת לגיל 12 נוטים יותר לחלות בשפעת.השני הוא כמה חולים תשושים.חולים מסוג זה מועדים לסיבוכים לאחר שסבלו משפעת.לדוגמה, חלק מהחולים עם חסינות נמוכה, מחלות נשימה כרוניות ארוכות טווח, או חלק חולי סרטן לאחר שקיבלו הקרנות וכימותרפיה, ירידה בעמידות, והסתבכו בקלות עם סיבוכים כגון דלקת ריאות ודלקת שריר הלב, שהיא מסוכנת מאוד.לאנשים אחרים עם שפעת יש בדרך כלל פחות סיבוכים, ולאחר טיפול סימפטומטי, הם יכולים להחלים תוך 3-5 ימים.

נגד שפעת צריך להשלים עם שלושה אבות מזון

בימים הראשונים של השפעת ניתן ליטול חולים עם תסמינים קלים עם ג'ינג'ר, סוכר חום ובצל ירוק, שיש להם השפעה מסוימת על מניעת שפעת וטיפול.יש לשלוח את החולים הכבדים יותר לטיפול בבית החולים.על פי מצבו של המטופל ניתן טיפול סימפטומטי כמו אנטי חום ומשכך כאבים ואנטי ויראלי.חולים עם חום גבוה שמים לב להחלפת נוזלים כדי למנוע התייבשות.עבור חלק מהחולים עם מחלות נשימה כרוניות, יש לתת אנטיביוטיקה מונעת בנוסף לטיפול האנטי ויראלי.טיפול מקיף המבוסס על מצב של סיבוכים חמורים.

תוספת חלבון איכותי: חלבון איכותי מופק בעיקר מחלב, ביצים, דגים ושרימפס, בשר רזה ופולי סויה ומוצרים.

הכינו מגוון ויטמינים: בחרו בפירות עשירים בוויטמין C כמו בננות, תפוזים, קיווי, תותים ותמרים אדומים.

תוספת אבץ: בין יסודות קורט, אבץ קשור קשר הדוק לתפקוד החיסוני.לאבץ יש השפעה חיידקית.תוספת אבץ למבוגרים יכולה לשפר את חסינות, ותוספי אבץ בתינוקות יכולה לשפר חסינות ולקדם התפתחות נפשית.

"תרופה להצטננות" טבעית להרחקת שפעת

למעשה, בנוסף לנטילת תרופות, ישנן כמה "תרופות הצטננות" טבעיות שיכולות להיפטר משפעת האביב.בואו נסתכל מהן המנות?

1, פטריות

אנשים רבים לא יודעים שפטריות הן למעשה מאסטר נגד הצטננות.הם עשירים במינרל סלניום, ריבופלבין, ניאצין והרבה נוגדי חמצון.הם כלי נשק רב עוצמה לחיזוק חסינות הגוף ולהילחם נגד הצטננות.

2, בצל

השפעת החיידקים של הבצל ידועה זה מכבר.הוא חריף והוא יכול לעמוד בפני קור האביב, ויש לו גם פונקציית ריפוי טובה נגד הקור הנגרם מהקור.

3, אבטיח

כשהקור קר, המחסור במים בגוף יהיה חמור מאוד.שתייה מרובה של מים משפיעה מאוד על ריפוי הקור.לכן, לאבטיח בעל תכולת המים הגבוהה ביותר, אבטיח, יש השפעה מסוימת על ריפוי הקור.יחד עם זאת, אבטיח מכיל אנטי סמים.חומר החמצון "גלוטתיון", שעוזר מאוד בשיפור התפקוד החיסוני ובמלחמה בזיהום!

4, הדרים

בנוסף לסיוע במניעת שפעת האביב, הדרים העשירים בוויטמין C יעילים מאוד גם לכאבי גרון נפוצים בקור.בזמן הקור, אכילת תוסף הדרים ויטמין C בכל יום מועילה תמיד במהלך חילופי העונה.

5, מרק שעועית אדומה

לשעועית אדומה יש ערך רפואי טוב.יש גם תפקיד של פינוי חום וניקוי רעלים והזנה של הגוף.בישול מים או דייסה עם שעועית אדומה יעילה במניעת שפעת עונתית ובהקלה על תסמיני פרכוסים חמים.

6, שקדים

מחקר חדש בבריטניה מצא שתמציות של עור שקדים עוזרות לנו להתגבר על זיהומים ויראליים מרובים כמו הצטננות ושפעת.לכן, טוב מאוד לתפוס חטיף גם כשאתם בעונת שפעת האביב.