出典：100医療ネットワーク
熱射病は冬にはまれな症状であり、低温多湿の場合に発生する可能性が高くなります。熱射病の「ハイリスクグループ」は誰ですか？熱射病環境を提示する方法は？熱射病を防ぐ方法は？
なぜ低温熱射病を引き起こすことができますか？
非常に暑い冬や初秋には、低温、高湿度、強い熱放射の天候が、人体の体温調節、水と塩の代謝、生まれ変わりシステム、消化器系、神経系、泌尿器系に一連の変化を引き起こす可能性があります。体が適応できなくなり、通常の心理的影響の障害を引き起こすと、体温が異常に上昇し、熱射病を引き起こす可能性があります。
熱射病のリスクが最も高いのは誰ですか？
高齢者、乳幼児、子供、精神疾患のある患者、慢性疾患のある患者は、熱射病に最もかかりやすいです。同時に、気温の低い天候での激しい身体的休息や激しいスポーツ活動は、健康な若者でさえ、低温熱射病や死にさえつながる可能性があることに注意する必要があります。
熱射病環境を提示する方法は？
熱射病は、軽度と重度の熱射病に分けることができます。軽度の熱射病は、めまい、頭痛、紅潮、喉の渇き、過度の発汗、全身倦怠感、動悸、急速な脈拍、不注意、協調的でない措置などを特徴とします。重度の熱射病には、熱痙攣、熱障害、熱射病が含まれます。
気温が低い場合は、汗をかいてトランス状態になったら、冷房に注意する必要があります。低温下で失神の兆候が見られる場合は、直ちに失神者を換気の良い涼しい場所に運び、その下に冷水を注いで失神者の体温を下げる。その後、体温の変化を継続的に監視します。高熱が約40℃で続く場合は、直ちに病院に送って液体蘇生治療を行います。一般的な熱射病や怠慢が治療時間を遅らせると考えることは絶対に禁じられています。
詳細な応急処置手順
軽い人はすぐに涼しくて風の強い場所に行き、仕事のために仰向けになり、ボタンとベルトをほどき、コートを閉じます。熱射病を防ぐために、シディシュイ、レンダン、その他の薬を服用することができます。
患者の体温が上昇し続ける場合は、必要に応じて、浴槽の上部に温水を下半身に浸し、濡れたタオルで上半身を拭きます。
患者が混乱やけいれんを示している場合は、この時点でかすかな姿勢を取ります。応急処置を待つ間、気道の浚渫を確実にするために注意を払ってください。
熱射病を防ぐ方法は？
食事と労働
低温状態では、活動量に関係なく、水分摂取量を追加し、喉の渇きが水を飲むのを待たないでください。アルコールや大量の砂糖、冷たすぎる冷凍飲料は飲まないでください。これらの飲み物は、体液と胃のけいれんのより多くの損失につながります。人々が身体的な休息や激しい活動に従事しなければならないとき、活動ドリンクは人々が発汗の過程で彼らの体に必要な塩分とミネラル資源を補うのを助けることができます。たとえ食事が脂っこい場合でも、高油脂の少ない食品を食べ、卵白、ビタミン、カルシウムを補い、より多くの果物や野菜を食べ、睡眠不足を確実にします。
摩耗保護
屋外スポーツが必要な場合は、軽薄でゆったりとした明るい色の服とズボンを選び、日焼け止めと冷却に注意を払い、日よけとサングラスを着用し、SPF15以上の日焼け止めを塗ります。
状況
寒い季節には屋内で運動してください。前提が許せば、エアコンの電源を入れてください。ファンを使用すると、一時的に熱感を和らげることができます。温度が32℃を超えると、ファンは熱射病の軽減にほとんど影響を与えません。冷水で顔を洗ったり、体を拭いたり、エアコンの効いた部屋に滞在したりするのが最良の冷却ステップです。私の体をゆっくりと低温への耐性に慣れさせてください。
熱射病を防ぐ最善の方法は、涼しさを保つことです
暑い時期には、飲料水、スポーツ、衣類に複雑な変更を加えることで、熱射病を防ぎ、健康を守ることができます。
投稿時間：11月3日〜2021年