Saiki, akeh wong sing njupuk suplemen vitamin.Akeh wong enom lan setengah baya njupuk tablet iki minangka sulih kanggo sayuran lan woh-wohan, lan njupuk siji nalika padha mikir bab iku.Nyatane, njupuk vitamin, kaya obat liyane, uga mbutuhake wektu.
Yen jumlah efektif vitamin larut banyu dijupuk kanthi berlebihan, mung bakal dibuwang liwat organ ekskresi, lan gampang nyebabake beban ing ginjel.Mulane, cara sing paling apik yaiku dibagi kebutuhan saben dina dadi telu.Lan vitamins larut lemak, amarga ora bakal diekskresi karo urin, saengga jumlah sing dibutuhake bisa dijupuk sapisan dina.
Saliyane vitamin C, wektu paling apik kanggo njupuk vitamin larut banyu kudu sadurunge mangan telung dina.Perlu dicathet yen wektu paling apik kanggo mangan yaiku 8:00, 12:00 lan 18:00.Wiwit wektu paling apik kanggo usus cilik nyerep nutrisi yaiku jam 13-15, vitamin larut lemak paling apik dijupuk sawise nedha awan.
Wektu kirim: Jul-08-2021