Ayo Vitamin D menyang awak kanthi bener

Vitamin D (ergocalciferol-D2,Kolekalsiferol-D3, alfacalcidol) minangka vitamin larut lemak sing mbantu awak nyerep kalsium lan fosfor.Duwe jumlah tengenvitamin D, kalsium, lan fosfor penting kanggo mbangun lan njaga balung sing kuwat.Vitamin D digunakake kanggo nambani lan nyegah kelainan balung (kayata rickets, osteomalacia).Vitamin D digawe dening awak nalika kulit kena sinar srengenge.Sunscreen, sandhangan protèktif, cahya winates kanggo suryo srengenge, kulit peteng, lan umur bisa nyegah njupuk cukup vitamin D saka srengenge.Vitamin D karo calcium digunakake kanggo nambani utawa nyegah balung mundhut (osteoporosis).Vitamin D uga digunakake karo obat liya kanggo nambani tingkat kalsium utawa fosfat sing kurang sing disebabake dening kelainan tartamtu (kayata hypoparathyroidism, pseudohypoparathyroidism, hypophosphatemia familial).Bisa digunakake ing penyakit ginjel kanggo njaga tingkat kalsium normal lan ngidini wutah balung normal.Tetes vitamin D (utawa suplemen liyane) diwenehake marang bayi sing disusui amarga ASI biasane kurang vitamin D.

Cara njupuk vitamin D:

Njupuk vitamin D kanthi tutuk kaya sing diarahake.Vitamin D paling apik diserep nalika dijupuk sawise mangan nanging bisa dijupuk kanthi utawa tanpa panganan.Alfacalcidol biasane dijupuk karo panganan.Tindakake kabeh pituduh ing paket produk.Yen sampeyan duwe pitakon, takon dhokter utawa apoteker.

Yen dhokter wis menehi resep obat iki, gunakake kaya sing diarahake dening dokter.Dosis sampeyan adhedhasar kondisi medis, jumlah cahya srengenge, diet, umur, lan respon kanggo perawatan.

Yen sampeyan nggunakakewangun cairsaka obat iki, kanthi ati-ati ngukur dosis nggunakake piranti / sendok khusus.Aja nggunakake sendok kluwarga amarga sampeyan bisa uga ora entuk dosis sing bener.

Yen sampeyan njupuk ingtablet chewable or wafer, ngunyah obat sak tenane sadurunge ngulu.Aja ngulu wafer kabeh.

Klasifikasi Serum 25-hidroksi Vitamin D tingkat Regimen dosis Ngawasi
Kekurangan vitamin D sing abot <10ng/ml Loading dosis:50.000IU sapisan saben minggu kanggo 2-3 sasiDosis pangopènan:800-2,000 IU sapisan dina  
Kekurangan Vitamin D 10-15ng/ml 2.000-5.000IU sapisan dinaUtawa 5.000IU sapisan dina Saben 6 sasiSaben 2-3 sasi
Suplemen   1,000-2,000 IU sapisan dina  

Yen sampeyan njupuk tablet sing larut kanthi cepet, garingake tangan sadurunge nangani obat kasebut.Sijine saben dosis ing ilat, ngidini supaya larut kanthi lengkap, banjur ngulu nganggo saliva utawa banyu.Sampeyan ora perlu njupuk obat iki nganggo banyu.

Pangobatan tartamtu (sequestrants asam empedu kayata cholestyramine / colestipol, lenga mineral, orlistat) bisa nyuda panyerepan vitamin D. Njupuk dosis saka obat-obatan kasebut sabisa-bisa saka dosis vitamin D (paling ora 2 jam, luwih suwe yen bisa).Bisa uga paling gampang kanggo njupuk vitamin D nalika turu yen sampeyan uga njupuk obat liyane.Takon dhokter utawa apoteker sampeyan suwene sampeyan kudu ngenteni ing antarane dosis lan kanggo bantuan nemokake jadwal dosis sing cocog karo kabeh obat sampeyan.

Njupuk obat iki kanthi rutin kanggo entuk manfaat sing paling akeh.Kanggo mbantu sampeyan ngelingi, njupuk ing wektu sing padha saben dina yen sampeyan njupuk sapisan dina.Yen sampeyan njupuk obat iki mung sapisan seminggu, elinga kanggo njupuk ing dina sing padha saben minggu.Bisa uga bisa menehi tandha tanggalan nganggo pangeling.

Yen dhokter wis menehi saran supaya sampeyan tindakake diet khusus (kayata diet dhuwur ing calcium), iku penting banget kanggo tindakake diet kanggo entuk manfaat paling saka pengobatan iki lan kanggo nyegah efek sisih serius.Aja njupuk suplemen / vitamin liyane kajaba diprentahake dening dokter.

Yen sampeyan mikir sampeyan duwe masalah medis sing serius, njaluk bantuan medis langsung.


Wektu kirim: Apr-14-2022