Apa sampeyan kerep ngelak lan duwe tutuk lan ilat sing garing lan lengket?Gejala kasebut ngandhani yen awak bisa ngalami dehidrasi ing tahap awal.Sanajan sampeyan bisa nyuda gejala kasebut kanthi ngombe banyu, awak isih kelangan uyah sing dibutuhake kanggo njaga kesehatan.Garam Rehidrasi Oral(ORS) digunakake kanggo nyedhiyakake uyah lan banyu sing dibutuhake ing awak nalika sampeyan dehidrasi.Sinau luwih lengkap babagan cara nggunakake lan efek sing bisa ditindakake ing ngisor iki.
Apa garam rehidrasi oral?
- Garam rehidrasi oralyaiku campuran uyah lan gula sing larut ing banyu.Iki digunakake kanggo nyedhiyakake uyah lan banyu kanggo awak nalika sampeyan dehidrasi amarga diare utawa muntah.
- ORS beda karo ombenan liyane sing sampeyan duwe saben dina, konsentrasi lan persentase uyah lan gula diukur lan dijamin kanthi bener kanggo mbantu awak nyerep kanthi apik.
- Sampeyan bisa tuku produk ORS sing kasedhiya kanthi komersial kaya ombenan, sachet, utawa tab effervescent ing apotek lokal.Produk kasebut biasane kalebu rasa sing beda-beda kanggo dilayani kanthi kepenak.
Pira sing kudu dijupuk?
Dosis sing kudu ditindakake gumantung saka umur lan kahanan dehidrasi.Ing ngisor iki minangka pandhuan:
- Bocah umur 1 wulan nganti 1 taun: 1–1½ kaping jumlah feed biasanipun.
- Bocah umur 1 nganti 12 taun: 200 mL (kira-kira 1 tuwung) sawise saben gerakan usus ngeculke (poo).
- Anak umur 12 taun lan luwih lan wong diwasa: 200–400 mL ( udakara 1–2 cangkir) sawise saben gerakan usus ngeculke.
Panyedhiya kesehatan utawa brosur produk bakal menehi katrangan babagan jumlah ORS sing kudu dijupuk, sepira kerepe dijupuk, lan instruksi khusus.
Carane nyiyapake solusi saka uyah rehidrasi lisan
- Yen sampeyan duwe sachets bubuk utawatablet effervescentyen sampeyan kudu nyampur karo banyu, tindakake pandhuan ing kemasan kanggo nyiapake uyah rehidrasi lisan.Aja njupuk tanpa dicampur karo banyu dhisik.
- Gunakake banyu ngombe seger kanggo nyampur karo isi sachet.Kanggo Pepi/bayi, gunakake banyu sing wis digodhog lan adhem sadurunge dicampur karo isi sachet.
- Aja godhok solusi ORS sawise nyampur.
- Sawetara merek ORS (kayata Pedialyte) kudu digunakake sajrone 1 jam sawise dicampur.Solusi sing ora digunakake (ORS sing dicampur karo banyu) kudu dibuwang kajaba sampeyan disimpen ing kulkas sing bisa disimpen nganti 24 jam.
Cara njupuk uyah rehidrasi oral
Yen sampeyan (utawa anak) ora bisa ngombe dosis lengkap sing dibutuhake kabeh, coba ngombe ing sips cilik sajrone wektu sing luwih suwe.Bisa mbantu nggunakake jerami utawa adhem solusi kasebut.
- Yen anak lara kurang saka 30 menit sawise ngombe uyah rehidrasi lisan, menehi dosis liyane.
- Yen anak lara luwih saka 30 menit sawise ngombe uyah rehidrasi oral, sampeyan ora perlu menehi maneh nganti dheweke duwe kotoran liyane.
- Garam rehidrasi lisan kudu diwiwiti kanthi cepet lan dehidrasi biasane dadi luwih apik sajrone 3-4 jam.
Sampeyan ora bakal cilaka anak kanthi menehi kakehan saka solusi uyah rehidrasi lisan, supaya yen sampeyan ora yakin carane anak wis katahan mudhun amarga lagi lara, iku luwih apik kanggo menehi luwih saka kurang saka uyah rehydration lisan. .
Tips penting
- Sampeyan ora kudu nggunakake uyah rehidrasi oral kanggo nambani diare luwih saka 2-3 dina kajaba dhokter sampeyan wis ngandhani.
- Sampeyan mung kudu nggunakake banyu kanggo nyampur karo uyah rehidrasi lisan;aja nggunakake susu utawa jus lan aja nambah gula utawa uyah ekstra.Iki amarga uyah rehidrasi ngemot campuran gula lan uyah sing cocog kanggo mbantu awak kanthi paling apik.
- Sampeyan kudu ati-ati nggunakake jumlah banyu sing pas kanggo nggawe obat, amarga kakehan utawa sithik bisa nyebabake uyah ing awak bocah ora seimbang.
- Garam rehidrasi oral aman lan biasane ora duwe efek samping.
- Sampeyan bisa njupuk obat liyane bebarengan karo uyah rehidrasi lisan.
- Aja ngombe minuman bersoda, jus sing ora diencerake, teh, kopi, lan omben-omben olahraga amarga kandungan gula sing dhuwur bisa nggawe sampeyan luwih dehidrasi.
Wektu kirim: Apr-12-2022