P: Aku milih ora njupuk vaksin flu taun iki amarga aku wis adoh saka wong akeh lan nganggo topeng nalika blanja. Aku mikir yen aku kena flu, aku bisa njaluk dhokter kanggo pil flu. Sayange, aku bisa 'Aku ora ngelingi jeneng. Apa tingkat infeksi taun iki?
A. Miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit, kegiatan flu taun iki kurang saka "garis dasar." Taun kepungkur, meh ora ana flu. Iki bisa uga minangka asil saka langkah-langkah sing ditindakake wong kanggo nyegah COVID-19.
Rong antivirus oral kanggo influenza yaiku oseltamivir (Tamiflu) lan baloxavir (Xofluza). Loro-lorone efektif nglawan galur flu taun iki, lapor CDC. Dijupuk sakcepete sawise gejala diwiwiti, saben bisa nyepetake durasi flu kira-kira sedina utawa rong dina.
Q. Apa ana riset babagan safety njupuk kalsium kanggo refluks? Aku njupuk paling ora papat 500 mg tablet biasa dina kanggo GERD. Iki ngontrol heartburn.
Biasane, aku njupuk loro ing wayah wengi supaya aku ora tangi kanthi lara weteng.Aku wis nindakake iki pirang-pirang taun amarga aku ora pengin ngombe obat kaya Nexium. Apa aku bakal getun?
A. Ingkalsium karbonatSampeyan njupuk dimaksudaké kanggo nyedhiyani short-term relief saka gejala.Saben 500 mg tablet nyedhiyani 200 mg saka unsur calcium, supaya papat tablet nyedhiyani kira-kira 800 mg saben dina.Iki ana ing dianjurake intake dietary sawetara 1,000 mg kanggo wong diwasa ing umur 70. Intake saben dina sing dianjurake kanggo wanita luwih saka 50 lan wong luwih saka 70 yaiku 1,200 mg;kanggo njaluk sing akeh, paling wong kudu sawetara wangun tambahan.
Apa sing ora dingerteni yaiku keamanan suplemen kalsium jangka panjang. Analisis meta saka 13 uji coba sing dikontrol plasebo, sing dikontrol plasebo kaping pindho nemokake yen wanita sing njupuk suplemen kalsium 15% luwih cenderung ngalami penyakit kardiovaskular (Nutrients, 26 Jan. 2021).
Panaliten sing diterbitake ing jurnal Gut (1 Maret 2018) nglaporake hubungan antaranekalsium plus vitamin Dsuplemen lan polip usus precancerous. Sukarelawan ing uji coba sing dikontrol iki diwenehi 1,200 mg kalsium unsur lan 1,000 IU vitamin D3. Komplikasi iki mbutuhake 6 nganti 10 taun kanggo katon.
Sampeyan bisa uga pengin nimbang sawetara strategi liyane kanggo ngontrol heartburn.Sampeyan bakal nemokake akeh pilihan ing e-Pandhuan kanggo Ngatasi Gangguan Pencernaan. Iki ana ing tab eGuides Kesehatan ing peoplespharmacy.com.
P: Artikel sampeyan babagan lipoprotein a utawa Lp(a) bisa uga nylametake nyawaku. Kabeh simbah papat lan wong tuwa loro nandhang serangan jantung utawa stroke. Aku durung nate krungu babagan Lp(a) lan saiki aku ngerti yen iki minangka faktor risiko penting kanggo diblokir arteri.
Ing buku Robert Kowalski taun 2002 The New 8-Week Cholesterol Therapy, dheweke nyebutake akeh studi babagan SR (release sustained) niasin nyuda Lp(a).
A. Lp(a) minangka faktor risiko genetik sing serius kanggo penyakit jantung lan stroke. Ahli kardiologi wis ngerti meh 60 taun yen lipid getih iki bisa mbebayani kaya kolesterol LDL.
Niacin minangka salah sawijining sawetara obat sing bisa nurunake Lp(a). Statin bisa nambah faktor risiko iki (Jurnal Jantung Eropa, 21 Juni 2020).
Diet rendah lemak "ati-ati" tradisional ora ngowahi tingkat Lp (a). Nanging, riset anyar nuduhake yen diet rendah karbohidrat bisa nyuda faktor risiko sing kuwatir iki (American Journal of Clinical Nutrition, Januari).
Ing kolom kasebut, Joe lan Teresa Graedon nanggapi layang saka pembaca. Nulis menyang King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, utawa ngirim email liwat situs web, peoplespharmacy.com. Dheweke minangka penulis "Dokter Kesalahan Paling Top Nggawe lan Cara Nyingkiri."
Menehi The Spokesman-Review's Northwest Passages Community Forum Series langsung kanthi nggunakake opsi prasaja ing ngisor iki - iki mbantu ngimbangi biaya sawetara posisi reporter lan editor ing koran.Hadiah sing diproses ing sistem iki ora disudo pajak, nanging utamané digunakake kanggo ketemu. syarat financial lokal dibutuhake kanggo njupuk negara cocog dana hibah.
© Hak Cipta 2022, Komentar Pembicara|Pedoman Komunitas|Katentuan Layanan|Kabijakan Privasi|Kabijakan Hak Cipta
Wektu kirim: Mar-10-2022