Data paling anyar sing dirilis ing situs web resmi Organisasi Kesehatan Dunia nuduhake yen depresi minangka penyakit mental sing umum, nyebabake 264 yuta wong ing saindenging jagad.Panaliten anyar ing Amerika Serikat nuduhake yen kanggo wong sing wis biasa turu telat, yen bisa turu nganti sejam, bisa nyuda resiko depresi nganti 23%.
Panaliten sadurunge wis nuduhake manawa ora ketompo suwene turu, "burung hantu wengi" kaping pindho ngalami depresi tinimbang wong sing seneng turu awal lan tangi awal.
Peneliti saka Institut sing amba lan institusi liyane ing Amerika Serikat nglacak turu udakara 840000 wong lan ngevaluasi sawetara variasi genetik ing gen, sing bisa mengaruhi jinis kerja lan istirahat wong.Survei kasebut nuduhake yen 33% saka wong-wong mau seneng turu awal lan tangi awal, lan 9% minangka "burung hantu wengi".Sakabèhé, rata-rata titik tengah turu kanggo wong-wong iki, yaiku, titik tengah antarane wektu turu lan tangi, yaiku jam 3 esuk, turu kira-kira jam 11 bengi lan tangi jam 6 esuk.
Para peneliti banjur nglacak cathetan medis wong-wong kasebut lan nindakake survey babagan diagnosis depresi.Asil nuduhake yen wong sing seneng turu awal lan tangi esuk duwe risiko depresi sing luwih murah.Pasinaon durung nemtokake manawa tangi luwih awal duwe pengaruh luwih akeh marang wong sing tangi awal, nanging kanggo wong sing turu tengah utawa pungkasan, risiko depresi dikurangi 23% saben jam sadurunge titik tengah turu.Contone, yen wong sing biasane turu jam 1 turu ing tengah wengi, lan durasi turu tetep padha, risiko bisa dikurangi nganti 23%.Panaliten kasebut diterbitake ing Journal of the American Medical Association volume psikiatri.
Panaliten sadurunge wis nuduhake yen wong sing tangi esuk nampa luwih cahya ing wayah awan, sing bakal mengaruhi sekresi hormon lan nambah swasana ati.Celine Vettel saka Institut sing amba, sing melu sinau, nyaranake yen wong pengin turu awal lan tangi awal, dheweke bisa mlaku-mlaku utawa numpak menyang kantor lan piranti elektronik surem ing wayah wengi kanggo njamin lingkungan sing padhang ing wayah awan lan lingkungan peteng ing wayah wengi.
Miturut informasi paling anyar sing dirilis ing situs web resmi WHO, depresi ditondoi kanthi rasa sedih sing terus-terusan, kurang minat utawa nyenengake, sing bisa ngganggu turu lan napsu.Iki minangka salah sawijining panyebab utama cacat ing jagad iki.Depresi ana hubungane karo masalah kesehatan kayata tuberkulosis lan penyakit kardiovaskular.
Wektu kirim: Aug-13-2021