Multivitamin meteng: vitamin apa sing paling apik?

Vitamin prenatal wis dianjurake kanggo wanita ngandhut nganti pirang-pirang dekade kanggo mesthekake yen dheweke entuk nutrisi sing dibutuhake janin kanggo periode pertumbuhan sangang sasi sing sehat. Vitamin iki asring ngandhut asam folat, sing penting kanggo perkembangan saraf, uga B liyane.vitaminssing angel dipikolehi saka diet mung.Nanging laporan sing anyar-anyar wis nggawe keraguan babagan rekomendasi yen kabeh wanita ngandhut butuh kabeh vitamin saben dina liyane. Nanging, iki ora ateges wanita ngandhut kudu ninggalake perawatan prenatal.
Saiki, laporan anyar sing diterbitake ing Bulletin of Drugs and Treatments nambahake kebingungan.Dr.James Cave lan kanca-kancane nliti data sing kasedhiya babagan efek saka macem-macem nutrisi kunci ing asil meteng. Layanan Kesehatan Inggris lan US FDA saiki nyaranake asam folat lan vitamin D kanggo wanita ngandhut. Bukti ilmiah sing ndhukung suplemen asam folat nyegah cacat tabung saraf yaiku relatif ngalangi, kalebu trials kontrol randomized kang wanita padha acak diutus kanggo nambah asam folic utawa ora kanggo diet lan dilacak tingkat abnormal tabung syaraf ing anak.Studies wis ketemu sing tambahan iki bisa ngurangi risiko lair cacat nganti 70%.Data vitamin D kurang konklusif, lan asil asring bertentangan babagan apavitamineD bener nyegah rickets ing bayi anyar.

Vitamine-C-pills
"Nalika kita nyinaoni studi kasebut, kaget banget yen ora ana bukti sing apik kanggo ndhukung apa sing ditindakake wanita," ujare Cave, sing uga editor-in-chief Bulletin on Drugs and Treatment.Beyond folic acid and vitamin D. , Cave ngandika ana ora cukup support kanggo menehi saran wanita kanggo nglampahi dhuwit ingmultivitaminsak meteng, lan paling yakin sing wanita kudu meteng sehat asalé saka efforts marketing sing lack basis ngelmu, ngandika.
"Nalika kita ngomong yen diet Barat iku miskin, yen dideleng babagan kekurangan vitamin, angel mbuktekake manawa wong duwe kekurangan vitamin.Ana sing kudu kandha, 'Halo, sedhela, ayo mbukak iki.'” Awake dhewe ngerti yen kaisar ora duwe sandhangan;ora akeh buktine.”
Kurang dhukungan ilmiah bisa uga amarga kasunyatane kanthi etika angel nindakake riset babagan wanita ngandhut.Ibu calon ibu kanthi historis ora diklumpukake saka studi amarga wedi efek sing ora becik marang bayi sing berkembang. nggunakake suplemen wanita lan kesehatan bayi sawise kasunyatan, utawa nelusuri wanita nalika nggawe keputusan dhewe babagan vitamin sing bakal ditindakake.
Isih, Dr. Scott Sullivan, direktur Kedokteran Ibu lan Bayi ing Universitas Kedokteran Carolina Selatan lan juru bicara American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ora setuju yen multivitamin minangka sampah dhuwit. Dene ACOG ora khusus. nyaranake multivitamin kanggo wanita, dhaptar rekomendasi kalebu luwih saka mung rong dhaptar minimalis ing Inggris.

Women_workplace
Contone, ing Kidul, Sullivan ngandika, diet khas wis sawetara panganan sugih wesi, supaya akeh wanita ngandhut anemia. Saliyane calcium lan vitamins A, B lan C, dhaftar ACOG uga kalebu wesi lan yodium tambahan.
Ora kaya penulis Inggris, Sullivan ujar manawa dheweke ora weruh apa-apa kanggo njupuk multivitamin kanggo wanita ngandhut, amarga ngemot macem-macem nutrisi. Sanadyan ora ana bukti ilmiah sing kuat sing bisa nguntungake janin, uga ora ana bukti kuat yen dheweke Tinimbang njupuk pirang-pirang pil sing beda-beda, multivitamin sing ngemot akeh nutrisi bisa nggampangake wanita njupuk obat kasebut kanthi rutin. "Ngandika. Nyatane, ing survey informal sing ditindakake sawetara taun kepungkur babagan 42 macem-macem vitamin prenatal sing diombe pasien, dheweke nemokake manawa merek sing luwih larang ora ngemot luwih akeh nutrisi sing diklaim tinimbang varietas sing luwih murah..

Vitadex-Multivitamin-KeMing-Medicine
Amarga ora ana jinis data kualitas sing padha kanggo ndhukung efek kabeh nutrisi ing multivitamin sing khas, Sullivan nganggep ora ana salahe yen sampeyan ngerti yen riset kasebut ora menehi dhukungan sing kuat kanggo keuntungan kasebut. kanggo wanita ngandhut - lan biaya ora dadi beban.


Wektu kirim: Apr-18-2022