1. Digatekake kanggo nutrisi atimu
Kringet ing mangsa panas gampang nglarani Yin lan ngonsumsi Yang.Apa tegese?Iki nuduhake "Yang Qi" lan "cairan Yin" jantung ing teori obat tradisional Cina, sing bisa ningkatake aktivitas jantung (kayata nyenengake pikiran lan anget).Yen atine Yang lan atine Yin ora cukup, bakal lara ati lan susah, mula musim panas dadi mangsa sing paling kesel kanggo ati.Jantung ing limang organ internal awak manungsa cocog karo musim panas, mula musim panas kudu fokus kanggo nglindhungi lan nutrisi jantung.Wong sing duwe riwayat penyakit jantung kudu waspada.
Miturut Mao Yulong saka Rumah Sakit Jinan Lihe babagan obat tradisional Cina, sing paling disenengi jantung yaiku abang.Disaranake mangan luwih akeh panganan abang ing musim panas.Contone, jujube abang, cherry, grapefruit, kunyit, lan sapiturute, sawetara sing bisa nutritious jantung, anget Yang lan mbantu turu.
2. Pay manungsa waé kanggo dispelling dampness
Sanajan cuaca panas banget lan suhu dhuwur banget, nanging isih gampang nglumpukake kelembapan ing awak manungsa.Iki amarga akeh wong sing seneng nginep ing kamar ber-AC sing adhem lan utamane seneng panganan sing adhem kayata es krim lan es loli.Prilaku kasebut gampang nyebabake akeh gas sing adhem lan lembab nglumpukake ing awak.Yen awak ngalami defecation lengket, lemes, pusing lan kesel sawise tangi, iki minangka sinyal kelembapan sing berlebihan ing awak.
Mao Yulong, direktur Rumah Sakit Jinan Lihe babagan obat tradisional Cina, ujar manawa mbusak kelembapan bisa mangan sawetara luh lan macem-macem kacang.Luh Job bisa ngowahi kelembapan lan diuresis, nggawe awak entheng, lan nyuda resiko kanker.Akeh kacang buncis duweni efek nguatake limpa lan ngilangi kelembapan, sing bisa nyuda gejala kelembapan, depresi lan panas kanthi efektif, lan nggawe wong seger.
Wektu kirim: Aug-06-2021