Сіз жиі шөлдеп, аузыңыз бен тіліңіз құрғақ, жабысқақ бола ма?Бұл белгілер сіздің денеңіздің ерте кезеңде сусыздануын сезінуі мүмкін екенін айтады.Сіз бұл белгілерді аздап су ішу арқылы жеңілдете алатын болсаңыз да, сіздің денеңіз сау болу үшін қажетті тұздарды әлі де жіберіп алады.Ауызша регидратация тұздары(ORS) сусызданған кезде ағзаға қажетті тұздар мен суды қамтамасыз ету үшін қолданылады.Оны қалай пайдалану керектігі және оның ықтимал әсерлері туралы төменде біліңіз.
Ауызша регидратация тұздары дегеніміз не?
- Ауызша регидратация тұздарысуда ерітілген тұздар мен қанттың қоспасы болып табылады.Олар диарея немесе құсу кезінде сусызданған кезде денеңізді тұздар мен сумен қамтамасыз ету үшін қолданылады..
- ORS күнделікті ішетін басқа сусындардан ерекшеленеді, оның концентрациясы мен тұздар мен қанттың пайызы сіздің денеңіздің жақсы сіңуіне көмектесу үшін дұрыс өлшенеді және қамтамасыз етіледі.
- Сіз жергілікті дәріханада сусындар, пакеттер немесе көпіршікті табақтар сияқты коммерциялық қолжетімді ORS өнімдерін сатып ала аласыз.Бұл өнімдер әдетте сізге ыңғайлы болу үшін әртүрлі дәмдерді қамтиды.
Қанша алу керек?
Сіз қабылдау керек доза жасыңызға және дегидратация жағдайына байланысты.Төменде нұсқаулық берілген:
- 1 айдан 1 жасқа дейінгі бала: әдеттегі жем мөлшерінен 1–1½ есе.
- 1 жастан 12 жасқа дейінгі бала: 200 мл (шамамен 1 кесе) ішектің әрбір бос қозғалысынан кейін (нәжіс).
- 12 жастан асқан бала және ересектер: 200–400 мл (шамамен 1–2 кесе) ішектің әр қозғалысынан кейін.
Сіздің медициналық провайдеріңіз немесе өнім парақшасы сізге қанша ORS қабылдау керектігін, оны қаншалықты жиі қабылдау керектігін және кез келген арнайы нұсқауларды айтып береді.
Пероральді регидратация тұздарының ерітінділерін қалай дайындау керек
- Егер сізде ұнтақ пакеттері болса немесекөпіршікті таблеткаларсумен араластыру қажет болса, ауызша регидратация тұздарын дайындау үшін қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз.Оны ешқашан сумен араластырмай қабылдамаңыз.
- Сашенің мазмұнымен араластыру үшін таза ауыз суды пайдаланыңыз.Pepi/нәрестелер үшін пакеттің мазмұнымен араластырмас бұрын қайнатылған және салқындатылған суды пайдаланыңыз.
- Араластырудан кейін ORS ерітіндісін қайнатпаңыз.
- Кейбір ORS маркалары (мысалы, Pedialyte) араластырылғаннан кейін 1 сағат ішінде қолданылуы керек.Кез келген пайдаланылмаған ерітіндіні (сумен араластырылған ORS) 24 сағатқа дейін сақтауға болатын тоңазытқышта сақтамайынша, лақтыру керек.
Ауызша регидратация тұздарын қалай қабылдауға болады
Егер сіз (немесе сіздің балаңыз) қажетті толық дозаны бір уақытта іше алмасаңыз, оны ұзақ уақыт бойы кішкене жұтыммен ішіп көріңіз.Бұл сабанды қолдануға немесе ерітіндіні салқындатуға көмектесуі мүмкін.
- Егер сіздің балаңыз регидратациялық тұзды ішкеннен кейін 30 минуттан аз уақытта ауырса, оған басқа доза беріңіз.
- Егер сіздің балаңыз ауызша регидратация тұздарын ішкеннен кейін 30 минуттан астам уақыт ауырса, келесі нәжісі шыққанша оны қайта берудің қажеті жоқ.
- Ауызша регидратация тұздары тез әрекет ете бастайды және дегидратация әдетте 3-4 сағат ішінде жақсарады.
Ауызша регидратация тұзының ерітіндісін тым көп беру арқылы сіз балаңызға зиян тигізбейсіз, сондықтан балаңыз ауырып жатқандықтан оның қаншалықты төмендегеніне сенімді болмасаңыз, ауызша регидратация тұздарын азырақ бергеннен гөрі көбірек берген дұрыс. .
Маңызды кеңестер
- Дәрігер сізге айтпаса, диареяны емдеу үшін ауызша регидратация тұздарын 2-3 күннен артық қолдануға болмайды.
- Ауызша регидратация тұздарымен араластыру үшін тек суды пайдалану керек;сүтті немесе шырынды қолданбаңыз және ешқашан артық қант немесе тұз қоспаңыз.Бұл регидратация тұздарының құрамында денеге жақсы көмектесетін қант пен тұздардың дұрыс қоспасы бар.
- Дәрі-дәрмекті жасау үшін судың дұрыс мөлшерін пайдалануды мұқият орындау керек, өйткені тым көп немесе тым аз балаңыздың ағзасындағы тұздар дұрыс теңгерілмеген дегенді білдіреді.
- Ауызша регидратация тұздары қауіпсіз және әдетте жанама әсерлері жоқ.
- Сіз басқа дәрілерді ішуге арналған регидратация тұздарымен бір мезгілде қабылдауға болады.
- Газдалған сусындар, сұйылтылмаған шырындар, шай, кофе және спорттық сусындардан аулақ болыңыз, өйткені олардың құрамындағы қанттың жоғары мөлшері сізді сусыздандыруы мүмкін.
Жіберу уақыты: 2022 жылдың 12 сәуірі