С: Мен биыл тұмауға қарсы екпе жасамауды жөн көрдім, өйткені мен көп адамдардан аулақ жүрдім және дүкенде бетперде кидім. Егер мен тұмаумен ауырсам, дәрігерден тұмауға қарсы таблетка сұрай аламын деп ойладым. Өкінішке орай, мен мүмкін. Аты есімде жоқ. Биыл инфекция деңгейі қандай?
A. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының мәліметтері бойынша, биылғы тұмау белсенділігі «базалық деңгейден» төмен. Өткен жылы тұмау дерлік болған жоқ. Бұл адамдардың COVID-19-дан сақтану шараларының нәтижесі болуы мүмкін.
Тұмауға қарсы екі ауызша вирусқа қарсы дәрі – оселтамивир (Тамифлю) және балоксавир (Xofluza). Екеуі де биылғы тұмау штаммдарына қарсы тиімді, деп хабарлайды CDC. Симптомдар басталғаннан кейін көп ұзамай қабылданған олардың әрқайсысы тұмаудың ұзақтығын шамамен бір-екі күнге қысқартуы мүмкін.
С. Рефлюкс үшін кальцийді қабылдаудың қауіпсіздігі туралы зерттеулер болды ма? Мен GERD үшін күніне кемінде төрт 500 мг тұрақты таблетка қабылдаймын. Бұл күйдіруді бақылайды.
Әдетте ішім ауырып оянбау үшін ұйықтар алдында екі ішемін. Нексиум сияқты препаратты қабылдағым келмейтіндіктен мұнымен көп жылдар бойы айналысып келемін. Өкінбеймін бе?
A. Theкальций карбонатыСіз қабылдағаныңыз симптомдарды қысқа мерзімді жеңілдету үшін арналған. Әрбір 500 мг таблетка 200 мг элементарлы кальцийді қамтамасыз етеді, сондықтан төрт таблетка тәулігіне шамамен 800 мг береді. Бұл ересек еркектерге ұсынылатын диеталық 1000 мг ауқымында. 70 жаста. 50 жастан асқан әйелдер мен 70 жастан асқан еркектерге ұсынылатын тәуліктік норма 1200 мг;соншалықты алу үшін, адамдардың көпшілігі толықтырулар қандай да бір түрін қажет.
Біз білмейтін нәрсе - кальций қоспасының ұзақ мерзімді қауіпсіздігі. 13 қос соқыр, плацебо-бақыланатын сынақтардың мета-талдауы кальций препараттарын қабылдаған әйелдердің жүрек-қан тамырлары ауруларын дамыту ықтималдығы 15% жоғары екенін көрсетті (Nutrients, 26 қаңтар. 2021).
Gut журналында жарияланған зерттеу (2018 ж. 1 наурыз) арасындағы байланыс туралы хабарлайдыкальций плюс D дәруменіқоспалар мен тоқ ішектің ісік алды полиптері. Бұл бақыланатын сынақта еріктілерге 1200 мг элементарлы кальций және 1000 ХБ D3 дәрумені берілді. Бұл асқынудың пайда болуына 6-10 жыл қажет.
Сіз іштің күйдірілуін бақылаудың басқа стратегияларын қарастырғыңыз келуі мүмкін. Ас қорыту бұзылыстарын жеңуге арналған электрондық нұсқаулықта көптеген нұсқаларды таба аласыз. Ол peoplespharmacy.com сайтындағы Денсаулық eGuides қойындысында орналасқан.
С: Сіздің липопротеин a немесе Lp(a) туралы мақалаңыз менің өмірімді сақтап қалған шығар. Төрт ата-әжем де, ата-ананың екеуі де инфаркт немесе инсульт болған. Мен Lp(a) туралы ешқашан естіген емеспін және қазір бұл блокада үшін маңызды қауіп факторы екенін білемін. артериялар.
Роберт Ковальскидің 2002 жылғы «Жаңа 8-апталық холестерин терапиясы» кітабында ол SR (тұрақты босату) ниацин Lp(a) төмендететін көптеген зерттеулерді келтіреді. Мен оны қазірдің өзінде қабылдауды бастадым. Менің күйеуім ниацинді жылдар бойы дәрігердің бақылауымен қабылдауда.
A. Lp(a) – жүрек ауруы мен инсульттің ауыр генетикалық қауіп факторы. Кардиологтар бұл қан липидінің LDL холестерині сияқты қауіпті болуы мүмкін екенін шамамен 60 жыл бойы біледі.
Ниацин - Lp(a) төмендететін бірнеше дәрілердің бірі. Статиндер бұл қауіп факторын күшейтуі мүмкін (Еуропалық жүрек журналы, 21 маусым 2020 ж.).
Дәстүрлі «жүрекке пайдалы» майы аз диета Lp(a) деңгейін өзгертпейді. Дегенмен, жаңа зерттеулер көмірсуы аз диета осы алаңдатарлық қауіп факторын азайта алатынын көрсетеді (American Journal of Clinical Nutrition, қаңтар).
Джо мен Тереза Грейдон өз бағандарында оқырмандардың хаттарына жауап береді. Оларға King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803 мекенжайы бойынша жазыңыз немесе оларды Peoplespharmacy.com веб-сайты арқылы электрондық пошта арқылы жіберіңіз. Жасау және олардан қалай аулақ болу керек».
Төмендегі қарапайым опцияларды пайдалана отырып, The Spokesman-Review сайтының солтүстік-батыс өткелдері қауымдастығының форум сериясын тікелей беріңіз – бұл газеттегі бірнеше репортер және редактор лауазымдарының құнын өтеуге көмектеседі. Бұл жүйеде өңделген сыйлықтар салықтан шегерілмейді, бірақ бірінші кезекте кездесуге көмектесу үшін пайдаланылады. мемлекеттік гранттық қаражатты алу үшін қажетті жергілікті қаржылық талаптар.
© Copyright 2022, Баяндамашы пікірлері|Қауымдастық нұсқаулары|Қызмет көрсету шарттары|Құпиялылық саясаты|Авторлық құқық саясаты
Хабарлама уақыты: 10 наурыз 2022 ж