ಪೀಪಲ್ ಫಾರ್ಮಸಿ: ಈ ವರ್ಷ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಏನಾಯಿತು?

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಈ ವರ್ಷ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ದೂರವಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ, ನಾನು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಜ್ವರ ಮಾತ್ರೆ ಕೇಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು ಹೆಸರು ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಈ ವರ್ಷದ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಎಷ್ಟು?
A. ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ವರ್ಷದ ಜ್ವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು "ಬೇಸ್‌ಲೈನ್" ಗಿಂತ ಕೆಳಗಿದೆ. ಕಳೆದ ವರ್ಷ, ಯಾವುದೇ ಜ್ವರ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಜನರು COVID-19 ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕ್ರಮಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೌಖಿಕ ಆಂಟಿವೈರಲ್‌ಗಳು ಒಸೆಲ್ಟಾಮಿವಿರ್ (ಟ್ಯಾಮಿಫ್ಲು) ಮತ್ತು ಬಾಲೋಕ್ಸವಿರ್ (ಕ್ಸೊಫ್ಲುಜಾ) ಇವೆ. ಇವೆರಡೂ ಈ ವರ್ಷದ ಜ್ವರ ತಳಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಿಡಿಸಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಜ್ವರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರ. ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆದಿದೆಯೇ? ನನ್ನ GERD ಗಾಗಿ ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು 500 mg ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಇವು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನೆಕ್ಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ?
ಎ. ದಿಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ 500 mg ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ 200 mg ಧಾತುರೂಪದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಮಾತ್ರೆಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 800 mg ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಿಗೆ 1,000 mg ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ವಯಸ್ಸು 70. 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು 70 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 1,200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ;ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪೂರಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರೈಕೆಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. 13 ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 15% ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ (ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜನವರಿ 26 2021).
ಗಟ್ (ಮಾರ್ಚ್ 1, 2018) ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕೊಲೊನ್ ಪಾಲಿಪ್ಸ್. ಈ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಿಗೆ 1,200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಧಾತುರೂಪದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು 1,000 IU ವಿಟಮಿನ್ D3 ನೀಡಲಾಯಿತು. ಈ ತೊಡಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 6 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಇ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು Peoplespharmacy.com ನಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ eGuides ಟ್ಯಾಬ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ a ಅಥವಾ Lp(a) ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಲೇಖನವು ಬಹುಶಃ ನನ್ನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ವರು ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಇತ್ತು. Lp(a) ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಅಪಧಮನಿಗಳು.
ರಾಬರ್ಟ್ ಕೊವಾಲ್ಸ್ಕಿಯವರ 2002 ರ ಪುಸ್ತಕ ದಿ ನ್ಯೂ 8-ವೀಕ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ SR (ಸುಸ್ಥಿರ ಬಿಡುಗಡೆ) ನಿಯಾಸಿನ್ Lp (a) ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
A. Lp(a) ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸುಮಾರು 60 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
Lp(a) ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು (ಯುರೋಪಿಯನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಜರ್ನಲ್, 21 ಜೂನ್ 2020).
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ "ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವು Lp (a) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ಈ ಆತಂಕಕಾರಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಅಮೆರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ಜನವರಿ).
ತಮ್ಮ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ, ಜೋ ಮತ್ತು ತೆರೇಸಾ ಗ್ರೇಡನ್ ಓದುಗರಿಂದ ಪತ್ರಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಿಂಗ್ ಫೀಚರ್ಸ್, 628 ವರ್ಜೀನಿಯಾ ಡ್ರೈವ್, ಒರ್ಲಾಂಡೋ, FL 32803 ನಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಬರೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಅವರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್, Peoplespharmacy.com ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ. ಅವರು "ಟಾಪ್ ಮಿಸ್ಟೇಕ್ಸ್ ಡಾಕ್ಟರ್ಸ್" ನ ಲೇಖಕರು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಕ್ತಾರ-ವಿಮರ್ಶೆಯ ನಾರ್ತ್‌ವೆಸ್ಟ್ ಪ್ಯಾಸೇಜ್‌ಗಳ ಸಮುದಾಯ ಫೋರಮ್ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೀಡಿ - ಇದು ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವರದಿಗಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಕ ಸ್ಥಾನಗಳ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉಡುಗೊರೆಗಳಿಗೆ ತೆರಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಾಜ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅನುದಾನ ನಿಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣಕಾಸಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು.
© ಕೃತಿಸ್ವಾಮ್ಯ 2022, ಸ್ಪೀಕರ್ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು|ಸಮುದಾಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು|ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು|ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ|ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ ನೀತಿ