ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು: ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಮ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಾಗಿ

ವಿಪರೀತ ಶಾಖವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಅಂಗವಿಕಲರಿಗೆ ಮತ್ತು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ. ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದಾಗ, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು. ಬಿಸಿ 10- ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2,000 ಜನರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದರು. ಆಗಸ್ಟ್ 2003 ರಲ್ಲಿ ಆಗ್ನೇಯ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ದಿನದ ಅವಧಿ. ಮರಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿದ್ದವರು. UK ಸರ್ಕಾರದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಮುಂಬರುವ ಬೇಸಿಗೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಶೀಟ್ ಹೀಟ್‌ವೇವ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಿಂದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೀಟ್‌ವೇವ್ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ EuroHEAT ಯೋಜನೆಯಿಂದ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಜನರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು.
ನೀವು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಖದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಾಖದ ಅಲೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಜೂನ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಶೀಟ್ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸುತ್ತುವರಿದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಚರ್ಮದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಬೆವರುವಿಕೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಶಾಖ ಪ್ರಸರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ತಂಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ, ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು.ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಶಾಖಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಕಡಿಮೆ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆದರೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಅಪಾಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.
ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮರಣದ ನಡುವಿನ ರೇಖಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು 2006 ರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿ ಡಿಗ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ವಾರಕ್ಕೆ 75 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾವುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಶಾಖದ ಪರಿಣಾಮ. ತಂಪಾಗಿರಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೃದಯ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ಘಟನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಾಖಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ಸ್, ವಾಸೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ಸ್, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಎತ್ತರದ ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಗ್ರಾಂ-ಋಣಾತ್ಮಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಕೋಲಿ. 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ರೋಗಿಯನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
ಶಾಖದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ - ಯಾವುದೇ ಹಿಂತಿರುಗಿಸದ ಬಿಂದುವಾಗಿರಬಹುದು, ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಟರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ:
ಹೀಟ್‌ವೇವ್ ಯೋಜನೆಯು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜೂನ್ 1 ರಿಂದ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 15 ರವರೆಗೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಉಷ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹವಾಮಾನ ಬ್ಯೂರೋ ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅವಧಿಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಥರ್ಮಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ 5 ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಮಟ್ಟಗಳು 0 ರಿಂದ 4). ತೀವ್ರತರವಾದ ಶಾಖದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಂತ 0 ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. 1 ರಿಂದ 3 ಹಂತಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹವಾಮಾನ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಬ್ಯೂರೋ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದಂತೆ ಮಿತಿ ಹಗಲಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ತಾಪಮಾನದ ಮೇಲೆ. ಇವು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸರಾಸರಿ ಮಿತಿ ತಾಪಮಾನವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 30ºC ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ 15ºC ಆಗಿದೆ. ಹಂತ 4 ಎಂಬುದು ಅಂತರಸರ್ಕಾರಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಿಂದಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ತೀರ್ಪು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಪ್ರತಿ ಪ್ರದೇಶದ ತಾಪಮಾನದ ಮಿತಿಗಳ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೀಟ್ ವೇವ್ ಪ್ಲಾನ್‌ನ ಅನೆಕ್ಸ್ 1 ರಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯೋಜನೆಯು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗರಿಷ್ಠ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವರ್ಷವಿಡೀ ಜಂಟಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಸತಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು, ಸಾರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿತ ಪರಿಸರವನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಗರ ಯೋಜನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳು ಹೀಟ್‌ವೇವ್ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭೋಚಿತ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕನಿಷ್ಠ 2 ಸತತ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಷ್ಟು ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ 60% ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹವಾಮಾನಶಾಸ್ತ್ರ ಬ್ಯೂರೋ ಊಹಿಸಿದಾಗ ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘಟನೆಗೆ 2 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚನೆಯ ನಂತರ ಮರಣವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ತಾಪಮಾನಗಳು, ಮೊದಲ 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಾವುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಶಾಖದ ಅಲೆಯಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕ್ರಮವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮಿತಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಲುಪಿವೆ ಎಂದು ಹವಾಮಾನಶಾಸ್ತ್ರ ಬ್ಯೂರೋ ದೃಢಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹೀಟ್‌ವೇವ್ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 4 ನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಂತರ್ ಸರ್ಕಾರಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿವಿಲ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ರೆಸ್ಪಾನ್ಸ್ ಸೆಕ್ರೆಟರಿಯೇಟ್ (ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಆಫೀಸ್).
ಶಾಖದ ಅಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪರಿಸರ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಶಾಖ ತರಂಗ ಘಟನೆಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಮುಂದುವರಿಕೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ಉದಾ, ಔಷಧ ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಚೇತರಿಕೆ).
ವಿಪರೀತ ಶಾಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಅರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪಾಲುದಾರರು ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಕಿಟಕಿಗಳಿಗೆ ನೆರಳು ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಮೆಟಲ್ ಬ್ಲೈಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಲೈನಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರದೆಗಳಿಗಿಂತ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಲೈನಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ - ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಕವಾಟುಗಳು, ನೆರಳು, ಮರಗಳು ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳ ಸಸ್ಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ನೆರಳು ಸೇರಿಸಿ;ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬಣ್ಣವು ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊರಾಂಗಣ ಹಸಿರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಕುಹರದ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನಿರೋಧನವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಯಾವ ಅನುದಾನ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸರ್ಕಾರದ ಶಕ್ತಿ ದಕ್ಷತೆ ಅಧಿಕಾರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ತಂಪಾದ ಕೊಠಡಿಗಳು ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಾಪಮಾನವು 26 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ತಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಶುಶ್ರೂಷೆ, ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮತ್ತು ವಸತಿ ಗೃಹಗಳು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ 26 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶ.
ಸರಿಯಾದ ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ನೆರಳು, ವಾತಾಯನ, ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಸಸ್ಯಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ತಂಪಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಯಾವ ಕೊಠಡಿಗಳು ತಂಪಾಗಿರಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಕ್ಯುಪೆನ್ಸಿ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಒಳಾಂಗಣ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಬೇಕು (ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಊಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳು) ದುರ್ಬಲ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ - ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಣ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ತಾಪಮಾನವು 35ºC ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಫ್ಯಾನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಗಮನಿಸಿ, ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ: 35ºC ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಫ್ಯಾನ್ ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು; ಫ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಜನರಿಂದ ದೂರವಿಡಿ, ನೇರವಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುರಿ ಇಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ - ಇದು ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ).
ವ್ಯಾಪಾರ ಮುಂದುವರಿಕೆ ಯೋಜನೆಗಳು ಜಾರಿಯಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಉಷ್ಣ ಅಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು).
ತುರ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ವರ್ಗಾವಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ ಅಥವಾ NHS ತುರ್ತು ಯೋಜನಾ ಅಧಿಕಾರಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.
ನೀರು ಮತ್ತು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ - ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮೌಖಿಕ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಲವಣಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿವಾಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಊಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮೆನುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳು).
ಯಾರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ) - ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಕೋಣೆಯ ತಾಪಮಾನ, ತಾಪಮಾನ, ನಾಡಿಮಿಡಿತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ).
ಹೀಟ್ ವೇವ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ನಿವಾಸಿಗಳ GP ಯನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿವಾಸಿಗಳ ಬಹು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ತಾಪಮಾನವು 26ºC ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು 26ºC ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ತಂಪಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬೇಕು - ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಉದಾ, ದ್ರವಗಳು, ತಣ್ಣನೆಯ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು) ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ನಿವಾಸಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ GP ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಲವಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ರೋಗಿಯು ವಾಸಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಸೇವೆಗಳ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ - ವ್ಯಾಪಾರದ ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಹೊರಾಂಗಣ ನೆರಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ - ಹೊರಾಂಗಣ ಮಹಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುವುದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸ್ಲಿಪ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮೆತುನೀರ್ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಬರ ನೀರಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ).
ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನವು ಒಳಗಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ - ಇದು ತಡರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಮುಂಜಾನೆ ಆಗಿರಬಹುದು.
ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನದ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3 ರವರೆಗೆ) ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು.
ರೋಗಿಯು ವಾಸಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಂಪಾದ ರಾತ್ರಿಯ ತಾಪಮಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅನಗತ್ಯ ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆಂತರಿಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಭೇಟಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.