ಈ ಆಹಾರಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಶೀತ ಔಷಧಗಳು" ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಫ್ಲೂ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಸಂಕ್ಷೇಪಣ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಠಾತ್ ಶೀತ, ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು, ದೇಹದ ನೋವು, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಎದೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದವರು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.ವಿಷಪೂರಿತ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ಅಸಂಬದ್ಧತೆ, ಕೋಮಾ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾವನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜ್ವರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕರಿಗೆ ಜ್ವರ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.ಇತರ ಕೆಲವು ದುರ್ಬಲ ರೋಗಿಗಳು.ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಿಯು ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್‌ನಂತಹ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.ಜ್ವರ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಅವರು 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗಬಹುದು.

ಜ್ವರ-ವಿರೋಧಿ ಮೂರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು

ಜ್ವರದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಶುಂಠಿ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕಲ್ಲಿಯನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.ಭಾರವಾದ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು.ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅಧಿಕ ಜ್ವರ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದ್ರವದ ಬದಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಪೂರಕ: ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ, ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆಗಳು, ಕಿವಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಖರ್ಜೂರಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ-ಭರಿತ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಸತುವು ಪೂರಕ: ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸತುವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.ಸತುವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ವಯಸ್ಕರ ಸತುವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸತುವು ಪೂರಣವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರವನ್ನು ಓಡಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಶೀತ ಔಷಧ"

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಸಂತ ಜ್ವರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಶೀತ ಔಷಧಗಳು" ಇವೆ.ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ?

1, ಅಣಬೆಗಳು

ಅಣಬೆಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಾಸ್ಟರ್ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.ಅವು ಖನಿಜ ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಯುಧಗಳಾಗಿವೆ.

2, ಈರುಳ್ಳಿ

ಈರುಳ್ಳಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.ಇದು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಸಂತ ಶೀತವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶೀತದ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

3, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ

ಶೀತವು ಶೀತವಾದಾಗ, ದೇಹದ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಶೀತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಶೀತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ "ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್", ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ!

4, ಸಿಟ್ರಸ್

ವಸಂತ ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಿಟ್ರಸ್ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪೂರಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತಿನ್ನುವುದು ಋತುವಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

5, ಕೆಂಪು ಬೀನ್ ಸೂಪ್

ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಔಷಧೀಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಶಾಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಪಾತ್ರವೂ ಇದೆ.ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಕಾಲೋಚಿತ ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸೆಳೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

6, ಬಾದಾಮಿ

UK ಯಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಾದಾಮಿ ಚರ್ಮದ ಸಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ಅನೇಕ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವಸಂತ ಜ್ವರದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿ ಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.